中小学体育(健身类)器材.设施规格标准的体

编码 011 研究类型 B 学科分类 P 所属省份 S

中小学体育（健身类）器材、设施规格标准的体育学研究

作者姓名：庄 弼、廖爱萍、高仲明、何鸿涛、凌镇球

单位：广东省教育厅教研室 地址：广州市广卫路14号邮编：510035

一、 研究目的

长期以来，中小学（初中和小学）的体育器材以竞技体育的体系为规格标准，器材的统一和成人化严重影响了学生体育活动和锻炼的兴趣。随着学校体育改革的深入和基础教育课程改革的实施，原有体育器材体系已经远远适应不了改革的要求。

研究对中小学教学器材垒球、实心球、吊环、爬竿爬绳、肋木、软梯、平梯、浪木、攀岩墙、攀网进行了体育学的理论与实践研究。

二、研究方法：

研究采用文献资料法、调查法、实验研究和数理统计法。

研究在广州市进行。选择城乡中小学各两所，每所小学选择3-5年级100名学生，每所中学选择7-8年级100名学生作为实验对象。广州润丰文体用品厂负责试制器材。在2003年4月――2004年6月期间对学生逐项进行测试。

三、结果和分析：

课题对攀爬器械（爬竿、爬绳、攀网）、荡类器械(浪桥) 、悬垂类器械(平梯、吊环) 、攀登类器械(攀岩墙、肋木、软梯) 、抛掷类器械(垒球、实心球) 进行测试和研究。并了解学生对练习健身类器材的态度、测试健身类器材对学生的身体负荷、在进行健身类器材中应注意的事项和攀爬类器材高度等问题进行讨论和分析。

四、结论与建议

通过实验研究，制定的中小学体育器材、设施（健身类器材）规格标准符合初中和小学的实际情况。 学校在安装器材时，地面应铺设软性沙地或5厘米以上的橡胶安全保护垫。中学生攀爬类的练习高度可以提高到3800mm ，以提高学生的锻炼效果；浪桥的两边不加扶手为宜，浪桥板离地面的高度为250mm ，在板沿加200mm 的防护栏。

关键词：中小学 体育器材 实验研究

编码 011 研究类型 B 学科分类 P

中小学体育（健身类）器材、设施规格标准的体育学研究

一、研究目的

中小学体育器材设施是保证体育教学和课外体育活动和课余体育训练正常进行必不可少的物质条件，是检查、督导、评估、规范学校体育工作的重要内容之一。长期以来，中小学的体育器材以竞技体育的体系为规格标准，器材的统一和成人化严重影响了学生体育活动和锻炼的兴趣。随着学校体育改革的深入和基础教育课程改革的实

施，原有体育器材体系已经远远适应不了改革的要求。

新课程改革对教学内容、教学手段提出了新的要求，要求体育器材以人为本，更多样化。如何使我们的体育教学器材更加符合中小学生身心健康发展的需求，以实现学生积极地参与运动，掌握良好的运动技能，提高其社会适应性和身心健康水平是一个非常重要的研究课题。本研究根据教育部《全国中小学体育器材、设施规格标准》的研制精神和要求，对初中和小学阶段的体育器材垒球、实心球、吊环、爬竿爬绳、肋木、软梯、平梯、浪木、攀岩墙、攀网进行体育学的理论与实践研究。

二、研究方法 1文献资料法

通过查阅文献资料了解体育器材的历史发展沿革和锻炼功能，为器材的试制提供参考。 2调查法

通过专家咨询会，充分了解器材过去及现在使用过程中存在的问题与不足，与有关专家一起反复讨论改进方案和措施。

发放中小学体育器材、设施规格标准研究调查问卷（略）。

3实验研究

与有关厂家试制器材，逐步改进和提高器材的性能。由学生试用并进行体育学调查和测试，了解器材的实际使用情况，为器材规格标准的制定提供体育学实测数据。

4数理统计法

根据收集到的实验数据，进行数理统计，确定最合适学生锻炼的场地器材规格标准。 （一） 实验设计 1． 实验对象

我们选择了广州市越秀区广州大学实验中学、增城市仙村中学、海珠区昌岗东路小学、番禺区先锋小学等城乡中小学各两所，每所小学选择3-5年级100名共200名小学生；每所中学选择7-8年级100名共200名初中生为实验对象。广州润丰文体用品厂负责试制器材。

2． 实验时间

2003年4月——2004年6月期间对学生逐项进行测试，并根据学生测试情况和国家有关体育器材的规定进行多次修改和测试。

3． 实验器材

研究根据掌握的有关信息和专家建议进行器材试制，逐步改进和提高器材的性能。然后将试制好的器材安装到学校。体育器材的结构、器材的质量及标准按国家和国家体育总局有关标准执行。

4. 实验变量与控制

实验以学生练习健身类器材的练习时间、练习强度和练习后的情感体验来建立实验效标。通过调整器材的高度、宽度、间隔等变量达到最适宜练习和安全效果。

5. 实验步骤

5.1让学生按原来的健身器材进行练习，对学生使用器材的规格、标准进行问卷调查；

5.2根据学生的问卷结果和学生的体态特征（如手掌长、模高等），修改原有的器材，再让学生练习并进行有关数据的测试，对学生使用器材的规格、标准进行问卷调查；

5.3制订新的健身类体育器材 三、结果与分析 （一）研究结果

3.1.1攀爬器械（爬竿、爬绳、攀网）实验结果（见表1）

经过对使用爬竿、爬绳的小学生的调查表明，77.33 %的学生认为4米高的爬竿高度适合，16.86%的学生认为爬竿的高度过高，5.81%的学生认为爬竿的高度过低。75.44%的学生认为爬竿的粗细适合，17.54%的学生认为爬竿太粗，7.02%的学生认为爬竿太细。

经过对使用爬竿爬绳的初中生的调查表明，67.04%的学生认为4.5米的爬竿高度适合，27.37%的学生认为爬竿的高度过高，5.59%的学生认为爬竿的高度过低。77.65%的学生认为爬竿的粗细适合，10%的学生认为爬竿太粗，12.65%的学生认为爬竿太细。

通过对使用爬竿、爬绳的小学生的测试表明，在爬竿练习中，35.4%的学生能完全爬到4米高的竿顶，平均用时11.6秒，练习的平均心率114次/分。有64.6%的学生未完成爬竿练习，其中女生达82.76%，男生也差不多有半数学生未完成。而绝大部分学生无法完成爬绳练习。主要原因是学生的力量不足。

通过对使用爬竿、爬绳的初中生的测试表明，在爬竿练习中，57.14%的学生能完全爬到4.5米高的竿顶，平均用时9.9秒，练习的平均心率144次/分。有约一半的学生未能完成爬竿，其中主要是女生未完成，达77.27%。

表1 攀爬器械试验结果统计表

项目

高低

爬竿4.0M 攀网3.0M 粗细(大小) 爬网格宽20CM 完成比例%

太高% 太低% 太粗（大）% 合适%

爬竿 16.86 77.33 5.81 17.54 75.44 35.4 11.6 114 27.37 67.0 10 77.65 12.65 57.14 9.9 144

攀网 15.79 67.25 16.96 21.51 65.12 100 24.7 138.78 11.83 72.19 15.57 76.65 7.78 100 19.79 141.06

小学生200名

完成用时（秒） 完成心率（次/分） 高低

爬竿4.5M 攀网3.5M 粗细（大小） 爬网格宽20CM 完成比例%

太高% 合适% 太粗（大）% 合适% 太细（小）%

初中生200名

完成用时（秒） 完成心率（次/分）

经过对使用攀网的小学生的调查表明，67.25%的学生认为3米高的攀网高度适合，15.79%的学生认为攀网的高度过高，16.96%的学生认为攀网的高度过低。65.12%的学生认为攀网20厘米的网格适合，21.51%的学生认为攀网的网格大了，13.37%的学生认为攀网的网格小了。

经过对使用攀网的初中生的调查表明，72.19%的学生认为3.5米高的攀网高度适合，11.83%的学生认为攀网的高度过高，15.98%的学生认为攀网的高度过低。76.65%的学生认为攀网20厘米的网格适合，15.57%的学生认为攀网的网格大了，7.78%的学生认为攀网的网格小了。

在攀网练习中，小学生完成从上至下的攀爬练习一次平均用时24.7秒，练习的平均心率138.78次/分。中学

生完成从上至下的攀爬练习一次平均用时19.79秒，练习的平均心率141.06次/分。

3.1.2荡类器械(浪桥) 实验结果

在浪桥练习中，小学生跑过一次浪桥平均用时4.72秒，练习的平均心率120次/分。在浪桥练习中，中学生跑过一次浪桥平均用时2.01秒，练习的平均心率121次/分。

表2 浪桥器械试验结果统计表 小学生

完成用时（秒） 4.72

3.1.3悬垂类器械(平梯、吊环) 实验结果

小学生的平均站立摸高为183.38厘米，初中生的平均站立摸高为202.72厘米。

在平梯练习中，小学生完成一次练习平均用时8.63秒，练习的平均心率115.14次/分。中学生完成一次平均练习用时6.52秒，练习的平均心率121.62次/分。

表3 悬垂器械试验结果统计表

小学生

4.72

3.1.4攀登类器械(攀岩墙、肋木、软梯) 实验结果

经过对使用攀岩墙的小学生的调查表明，65.24%的学生认为的攀岩墙的间隔适合，26.22%的学生认为间隔大了，8.54%的学生认为间隔小了。

经过对使用攀岩墙的初中生的调查表明，61.31%的学生认为的攀岩墙的间隔适合，30.95%的学生认为间隔大了，7.74%的学生认为间隔小了。

在攀岩墙练习中，小学生完成从左至右的沿攀岩墙练习一次平均用时40.54秒，练习的平均心率146.34次/分。

经过对练习肋木的小学生的调查表明，80.24%的学生认为的肋木的间隔适合，10.18%的学生认为间隔大了，9.58%的学生认为间隔小了。

经过对练习肋木的初中生的调查表明，72.73%的学生认为的肋木的间隔适合，12.12%的学生认为间隔大了，15.15%的学生认为间隔小了。

经过对攀爬软梯的小学生的调查表明，83.53%的学生认为的软梯的间隔适合，4.12%的学生认为间隔大了，12.35%的学生认为间隔小了。

经过对练习肋木的初中生的调查表明，81.07%的学生认为的软梯的间隔适合，10.06%的学生认为间隔大了，8.88%的学生认为间隔小了。

在软梯练习中，小学生完成练习一次平均用时20.55秒，练习的平均心率121.98次/分。中学生完成练习一次平均用时17.74秒，练习的平均心率145.02次/分。

表4 攀登类器械试验结果统计表

项目

攀岩墙

肋木

软梯

120

183.38

2.01

121

初中生

202.72

完成用时（秒） 完成心率（次/分） 站立摸高CM 完成用时（秒） 完成心率（次/分） 站立摸高CM

完成心率（次/分） 120

2.01

初中生

完成用时（秒） 完成心率（次/分）

121

太大%

间 隔

小学生

合适% 太小%

完成用时（秒） 完成心率（次/分）

太大%

间 隔

初中生

合适% 太小%

完成用时（秒） 完成心率（次/分）

3.1.5抛掷类器械(垒球、实心球) 实验结果

26.22 65.24 8.54 40.54 146.34 30.95 61.31 7.74

10.18 80.24 9.58 12.12 72.73 15.15

20.55 121.98 17.74 145.02

目前学校使用的垒球的规格有很多，我们选用了三种。并在每学生段中使用两种规格进行实验。

对小学生试用了两种垒球（一号球和二号球，规格如表5）。其中使用一号垒球的测试表明：56.60%的学生认为重量合适，没有学生认为重了，43.40%的学生认为轻了；60.23%的学生认为大小合适，59.73%的学生认为小了；。使用直径为8厘米，重量为0.1千克的二号垒球的测试表明：72.09%的学生认为重量合适，25.58 %的学生认为重了，2.33%的学生认为轻了。；91.84%的学生认为大小合适，6.12%的学生认为大了，2.04的学生认为小了。（测试结果见表6所示）

对初中生试用了两种垒球（二号球和三号球，规格如表5）。使用二号球的测试表明：60.23%的学生认为重量合适，7.20%的学生认为重了，32.57%的学生认为轻了；68.30%的学生大小合适，4.30的学生认为大了，21.40%的学生认为小了；。使用三号球的有57.99%的学生认为重量合适，26.79%的学生认为重了，4.17%的学生认为轻了；有57.87%的学生认为大小合适，38.20%的学生认为大了，3.93%的学生认为小了。（测试结果见表6所示）

根据对一、二、三号球的测试情况，建议小学选用一、二号垒球；初中选用二、三号垒球。

在实心球的测试中，对小学生使用一号实心球（规格如表5）的测试表明：15.38%的学生认为重了，84.62%的学生认为重量合适。5.77%的学生认为大了，92.3%的学生认为合适，1.92%的学生认为小了；对初一、初二的中学生使用三号实心球（规格如表5）的测试表明：38.2%的学生认为重了，57.87%的学生认为合适，3.93%认为轻了；22.02%的学生认为大了，71.43%的学生认为适宜，6.55%的学生认为小了。（测试结果见表6所示）

实验结果表明，一号实心球宜供小学生使用；三号实心球适宜初中生使用；二号实心球中小学生均可使用。

表5 投掷器械规格表

垒球

测试球 一号球 二号球 三号球

分类

规格

实心球 测试球

一号球

二号球

三号球

分类

规格

6 直径CM

0.05 重量KG

8 直径CM

重量KG 0.1 重量KG 0.1 重量KG 0.15

表6 投掷器械试验结果统计表

测试对象

测试球

学生感受 太大

小学生200名 一号球

太小

垒 球

比例% 0.0 60.23 59.73

太大 太小

实心球

学生感受

比例% 5.77 92.3 1.92

直径CM 35

重量KG 1.0

40 直径CM

重量KG 1.5

45 直径CM

重量KG 2.0

太重 合适 太轻 太大 合适

二号球

太小 太重 太轻 太大 合适

二号球

太重 合适

初中生200名

太轻 太大 三号球

太小 太重 合适 太轻

（二）分析与讨论

3.2.1学生对练习健身类器材的态度

0.0 56.60 43.40 6.12 91.84 2.04 25.58 72.09 2.33 4.30 68.30 7.20 60.23 32.57 38.20 3.93 26.79 57.99 4.17

太重 合适 太轻 太大 合适 太小 太重 太轻 太大 合适 太重 合适 太轻 太大 太小 太重 合适 太轻

15.38 84.62 0.0 22.02 6.55 38.2 57.87 3.93

在实验中，对进行练习中小学生进行的问卷表明，学生们对健身类器材很感兴趣，有55.62%的小学生和24.12%的中学生感到好玩，40.83%的小学生和67.06%的中学生感觉一般，3.55%的小学生和8.82的中学生觉得不好玩，说明小学生比中学生更喜欢玩这类器材；在完成全部器材的练习后，有30.59%的小学生和17.75%的中学生感到不累，60.59%的小学生和65.68%的中学生感觉还好，只有8.82%的小学生和16.57的中学生觉得很累，说明整套器材的运动量学生们还是能够适应的；在对学生的兴奋程度的影响来看，有30.41%的小学生和13.77%的中学生感到很刺激，43.86%的小学生和59.28%的中学生感觉一般， 25.73%的小学生和26.95的中学生觉得不够刺激，对小学生的刺激程度要比中学生大；在问到课后会不会经常练习这些器材时，有25.63%的小学生和20.24%的中学生作了肯定回答，40%的小学生和62.5%的中学生回答一般，34.38%的小学生和17.26的中学生不会经常进行练习。

3.2.2健身类器材对学生的身体负荷

测试结果表明，整套健身类器材的运动负荷不是很大，完成一次练习最高的心率是爬竿146.7次/分，最低的心率是平梯115.14次/分。除了小学生的爬竿只有35.4%的同学能完成外，其他项目中小学生都能很好的完成练习。

3.2.3在进行健身类器材中应注意的事项

健身类器材的不少项目相对来说都存在一定的危险性，因此在安装健身类器材时，要在器材上注明“注意事项”或“安全提示”，并在练习时提醒学生注意安全。

整套体育健身类器材场地需要140平方米，地面要求软性沙地或5厘米的橡胶安全保护垫。 3.2.4关于攀爬类器材高度问题的讨论

根据国家体育总局制订的“体育健身器材规格标准”（下称“总局标准”），其中攀爬类使用高度不能超过3.5m 。我们在测试过程中发现，中学生男生（实验学校初中学生）的平均模高为2.1m ，每次爬竿的手间距为40cm ，如

爬竿低于3.5m ，那么学生只用3-4次就可以碰到竿顶，高中学生更容易碰顶。如此小的刺激，对中学生的锻炼负荷是很小的，健身效果也可能不大。我们认为，中学生的攀爬类高度能否提高到3800mm 。攀爬墙同样存在这个问题。

在浪桥器材的制作上也存在与“总局标准”有不同的地方，“总局标准”规定“应设置可靠的防护装置，例如：扶手、护栏等”、“浪桥底板与地面为最小距离应不小于400mm ”。我们在实验中也注意到这个问题，如果在两边安装扶手，学生反而容易受伤，不少学生在练习时如果浪桥荡起幅度太大，学生会自然的往两边跳，如果有扶手往往会夹到脚，我们认为，只要在地面有沙地或海绵，学生在250mm 的高度往下跳，是不会有危险的。第二，浪桥荡板离地面400mm 的距离太高，我们认为250mm 就可以了。另外在浪桥荡板围上200mm 的防护栏则更为安全。

四、结论与建议 （一）结论

实验研究的中小学体育器材、设施（健身类器材）规格标准符合初中和小学学生的实际情况。见表1：中小学同样器材、设施（健身类器材）规格标准表。

（二）建议

4.2.1学校在进行场地器材的规划时，应设置有健身类器材的练习场地，最好是整套器材在一起编排，便于学生锻炼，在安装器材时，地面应铺设软性沙地或5厘米以上的橡胶安全保护垫。

4.2.2中学生攀爬类的练习高度可以提高到3800mm ，以提高学生的锻炼效果；浪桥的两边不加扶手为宜，浪桥板离地面的高度为250mm ，在板沿加200mm 的防护栏。

五、参考文献

[1]国家体育总局. 体育健身器材规格标准. [S]北京：人民体育出版社.2003.

[2]毛振明，毛振钢. 中小学体育健身园地的设计与实施[M].北京：人民教育出版社，2002.