心理活动总结
盐城师范学院黄海学院11（17）、（18）班
“愿已放下 常驻光明 ”主题活动
活 动 总 结
盐城师范学院大学生心理自助中心
盐城师范学院黄海学院11（17）、（18）班
二〇一一年十二月九日
主办单位：盐城师范学院黄海学院11（17）、（18）班
承办单位：盐城师范学院大学生心理自助中心
盐城师范学院黄海学院11（17）、（18）班
活动时间：2011年12月7日 14:00~15:30
活动地点：盐城师范学院北园7#200
活动人数：盐城师范学院大学生心理自助中心成员
盐城师范学院黄海学院11（17）、（18）班同学
活动性质：提升心理品质，构建和谐校园
活动内容：主要就是一系列游戏互动、练习、才艺展示、心理交流等
活动流程：
（一)游戏互动
你敢不敢
活动目的: 打破班级之间的陌生感
活动说明：自古以来，“八”字在中国一直都是吉祥的象征，那么请相信，“八” 也会给你带来幸运的。从现在起，停在原地，闭上眼睛，心中默数“一”、 “二”„„“八”， 到八时请睁开双眼，寻找离你最近的陌生同学， 和他交流超过三分钟。现在，请 问“你敢不敢？”
活动要求：活动过后，请写下自己的心情小札，100字以内。最后认证的表扬一 下自己，并且对自己说：“我敢！”
倒着说
活动目的：增进班内友谊，使同学们开心训练同学们的注意力和反应能力
活动说明：班内同学分为两组，出题一方可以说任何一句话（个人觉得越搞笑越 有趣），那么答题人必须在五秒钟之内把刚才的哪句话倒过来说。如 果不愿说或 说错就算失 败。例如：“竹似卧”，那么答题人必须得 说“卧似竹”．。
活动说明：一人失败，集体受罚。集体得唱一些流行歌曲或英文歌曲
（二）才艺展示
活动目的：通过才艺展示来促进各位同学之间的了解，也同时提高同学们的自信， 让同学们更好地面对未来
活动说明：歌曲： 《全世界宣布爱你》 11（17）班 候隽
《最初的梦想》 11（18）班 何静
《明天会更好》 全体成员
诗朗诵： 《雨巷》 11（18）王媛媛
《再别康桥》 11（17）杭康
（三）心理团体辅导
活动目的：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、 认识自我，探讨自我，调整和改善关系，学习新的态度和行为方式。
活动说明：盐城师范学院大学生心理自助中心成员和11（17）、(18)的心理委员 给同学们进行心理方面的辅导，并针对同学们所存在的心理问题进行 帮助和处理。
（四）励志影片展示
活动目的：告诫同学们不要轻言放弃，要一直坚持到最后，要一直坚信坚持到最 后就可以 取得最后的胜利
活动说明：组织同学们观看《永不言弃》
相关要求：活动结束后，以个人为单位，撰写影片观后感
活动结束后，就地解散，
播放歌曲《Ｍｙ Ｈａｐｐｐ Ｅｎｄｉｎｇ》
“愿已放下 常驻光明”
活动总结
杨柳依依，风起逸逸，风落袅袅，看白云悠悠，一湾溪水顺水而流；蝴蝶翩翩，花开盈盈，花谢婷婷，嗅暗香浮浮，一腔优柔隐匿而幽；菊花黯黯，光照淡
淡，光影辉辉，叹岁月潺潺一纸素净岸然而安。
人生的路途中，我们苦苦追寻快乐的色彩，蓦
然回首的那一刹那，才发现，快乐竟是离我们
那么近。
作为大一新生的我们，远离家乡，千里迢
迢的来到盐城上大学，是否是我们将大学想的
太过美好，以至于现在失落的那么多、伤得那
么真！很想家里的人，想爸爸、想妈妈、想哥
哥、想很多很多的人，真的很想很想。一次班
级聚会过后，喝了很多酒，终于不再隐瞒，很
“放肆”的哭得很厉害，大家酒后都在说“我想家了！”
班级里这种情绪很多，大家都或多或少的想走出这个苦境，可却又无计可施。正逢校大学生心理自助中心要求每班举行一次心理主题活动，我们便是真的很开心的。
在12月7日下午1:45，活动将要开始了。
我们先开始放了很多首激动人心的动感十足的
歌曲，如：Dima Bilam的《Ｂelieve》，王力宏的
《火力全开》等等，气氛很是热烈。
2:00的时候，活动便正式开始了。在简洁的
开场语之后，我们便开始了第一个活动，名为“你
敢不敢”。刚听到这个名字，便很是吃惊“你敢
不敢？”，这样怎么玩啊。后来，经过解释，我
们便理解了，游戏是这样玩的。我们两个班不是很熟，当然也是可以说是很不熟的。大家正好借此机会来了解对方，可又不觉得太突兀，
一切进行的那么顺理成
章！我“搭讪”的对象是18班的心理委员李敬，我们聊了很多。原本从外貌上看她是挺害羞的一个人，故我也没想到会和她聊了很多。可没想那，她是那么搞笑的一个人，真的很好玩。她说了很多她童年的趣事，我也说了一些，有些事我们都有玩过。例如：到河里游泳、玩沙包等 ，聊了很多。有点友人相见、分外欢喜的感觉，直叹相见恨晚那！不一会啊，交流的时间到了，于是我们依依不舍的互相留了手机号码与QQ。再看看周围的其
他人，我们笑了，周围人都是一个样子！
到了第二个游戏，这个游戏是我中学玩过
的，便知这是一个整人的游戏，我寻思着要捉
弄一下好友。我走到她身旁，故弄玄虚地对她
说：“我也不为难你，就弄一个简单的诗句吧！”
她听到我说的话，很是感激地看着我，我却要
笑的内伤了。“清晨我上马”，“马上我晨清”她
很是顺溜的告诉了我，我终于忍不住了，笑了
出来，她看我笑成这样，很纳闷，她又重复了
一遍，恍然大悟，直直的瞪了我一眼。我笑了，她也笑了。周围笑声一阵阵的不绝于耳。
我们闹了两个节目，有些累了。这时便听到主持人在台上说：“下面我们有请１１（１７）班的候隽为我们唱一首歌。”掌声响起。候隽徐徐走上讲台，“下面
亲我带来一首《全世界宣布爱你》，爱的同学们，全世界宣布爱你
们。”“在躲过雨的香樟树下等你，
在
个
因
部
界
这天桥上的转角擦肩而过，制造每邂逅的缘分累计„„” 为这个歌曲很是流行，到了高潮分便引起了班级大合唱：“对全世宣布爱你，我只想和你在一起，颗心，没畏惧，太坚定„„” 后来又陆续有上台表演的同学，还有同学表演诗朗诵《雨巷》
，配上背景音乐《寂
静之声》感觉很好，仿佛我们就置身在那雨巷中，逢着那丁香一样的姑娘„„
由于一些因素，原准备进行团辅的小大学生自主中心的成员，没能来到活动现场。浴室团副就简单由团支部的成员进行了。同学们有很多问题的，“我想家怎么办”、“我认床怎么办”、“我心情不好，时好时坏的”„„团支书的成员都很好进行了帮助。原以为大家都不是专业的，于是也没觉得效果有多好，可看后来同学们的表情，都还是不错的。最后一个活动就是，励志短片播放，我们选了一个《永不言弃》的短片来播放。大家被短片中的主人公那坚持不懈的精神所感染了，纷纷表示以后一定要永不言弃。
活动过后，大家兴致很高。走出教室，我突然觉得天空竟是那样蓝，不禁想要责怪自己，怎将这么蓝的天空忽略了。阳光照在身上，感到温暖，像初春河上泛起的第一波涟漪，像夜晚的庭院内满溢的银色月光，让我忍不住嘴角上扬，一抹温存令我怦然心动，就想时间静止才好。
想知道大家对这次活动的感想，便问了一些同学，普遍反响很好，希望下次有机会还可以举办一些心理活动，觉得一些心理的烦恼与忧愁都得到了很好的解决，心情好得很！
现已放下，常驻光明。
盐城师范学院黄海学院１１（１７）、（１８）班 ２０１１年１２ 月 ９ 日
附：“愿已放下 常驻光明”主题心理活动PPT