靠这几招就可以祛除湿热防秋燥,还能美容养颜
05-14
中医理论中秋季属金,主燥。所以入秋后最先感觉的就是秋天的燥气,表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干,容易出现一系列秋燥症。特别对女性来说,秋燥更是护肤养颜的死敌,而饮茶是一种很好的养生防燥之选,还能清除夏末秋初的湿热之气,大师哥给大家推荐几款适合此时节的养生茶。姜苏茶功效:风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。 做法:选取生姜、苏叶各3克,用开水冲泡10分钟。
玫瑰薄荷茶功效:消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病。 做法:乌龙茶叶适量,冲入沸水冲泡5分钟即可。
乌龙茶功效:消除疲劳,生津利尿,解热防暑,杀菌消炎,解毒防病。 做法:乌龙茶叶适量,冲入沸水冲泡5分钟即可。
蜜糖茶功效:生津清热、润肺利咽、润肠通便。 做法:蜂蜜、绿茶混合后加沸水冲泡5分钟即成。
薰衣草柠檬茶功效:美容,舒缓压力,消除疲劳。 做法:开水加入薰衣草柠檬,等其化开后,加冰糖,稍凉后饮用。
金银花茶功效:清热解毒、缓解喉咙肿痛、心烦心闷等症状。 做法:金银花适量,开水冲泡。
荷叶茶功效:缓解便秘、排毒。 做法:荷叶适量,开水冲泡3-5分钟后饮用。 微信公众号关注“把把脉”,回复“酸梅汤”,有意想不到的惊喜!