游泳社会体育指导员教学步骤
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5. 教学步骤 准备器材、检查场地 同学列队、清点人数、然后师生问好。 上课前先询问下身体状况以及讲本节课安全注意事项!(根据不同授课对象,强调和进行安全教育;小学生——特别强调纪律、禁止追逐打闹、注意活动区域离开要请假、警示出潜在的危险行为和动作。老年人——上下池行走要慢、扶稳走稳、动作练习要缓慢量力而行,强调活动区域,身体不舒服及时报告,课中不断询问身体状况、课后提出特别关照等。成年人——按常规教学进行、强调组织纪律、卫生(淋浴后再下水)、注意活动区域、离开要请假)注意卫生要求? 讲本节课主要内容、达成目标、有什么要求 体操队形散开,先准备热身活动。
以上3min左右,不能超时!
6. 集合向中看齐,再开始讲示范动作,提出动作的要点重点难点、讲完再散开再开始陆上
模仿练习,注意有错误指出改正(正面、侧面、背面不同角度示范;边讲边示范,简练透彻表述、动作示范正确、动作要点、至少两个示范面、提示学生看什么,动作节奏、路线方向正确,动作轻松优美、速度适宜)动作三要素;1.动作姿势、2.路线方向、3.节奏。例如动作重点、难点——(呼吸——是在水下呼气;漂浮——憋气使头沉入水中;滑行——要控制好身体的翻转;蛙泳手臂重点难点——高肘内划;蛙泳腿——翻脚蹬夹;蛙泳配合要点重点——臂腿的动作时机)
教法——讲解、示范、分解练习、再组合练习、最后完整练习、练习过程中纠错、注意练习层次递进、动作练习前三种(陆上模仿练习、半陆半水模仿练习、水中有固定支撑模仿练习)要有从分解动作练习——再组合练习——最后完整动作练习的一个过程、保护与帮助。
7. 动作半陆半水动作模仿练习(如:蛙泳手——两人一组,一人按压另一人大腿,另一人
俯卧池边,在水中做蛙泳手练习)
8. 动作水中有固定支撑练习(如:站立水中,两脚前后分开,身体稍前倾做蛙泳手臂练习)
9. 课中开始清点人数!同时询问谁有身体不适的及时报告请假休息!
10. 动作水中有移动支撑的练习(如:水中边往前行走边进行蛙泳手臂练习)
11. 动作水中无支撑的练习(如:两人一组,一人扶另一人腰部,另一人俯卧水中做蛙泳手
臂练习)
以上5、6min左右,不能超时!
12. 上岸集合,清点人数。(教练同时有收拾浮板、整理器材的动作)
13. 总结本节课、师生再见。
1min之内