初中男生健康教育资料

初中男生健康教育资料

教学目标：

1、 知识目标：

⑴、了解青春期是青少年生理心理发育时期，受性激素的刺激而产生心理变化，由生理变化又引起心理变化。

⑵、树立心理咨询意识，知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节，减少烦恼、减少危害、自我保护。

2、能力目标：让学生通过多种形式了解自我，正确对待学习和生活．

3、情感目标：让学生把握与异性交往的情感和行为尺度，使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。

教学重点：认识青春期的问题，正确处理问题，培养他们把握好尺度的能力。 教学难点：树立对“性”的正确认识。

教学过程：

一．青春期开始年龄

男12-13岁

二、男性青春期生理特点

1.身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌，分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加，故身高体重迅速增加。

2.心输出量、肺活量、脑容量增大。

3.性器官迅速发育，出现遗精。第二性征出现：喉结突起，嗓音变粗，发音低，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。

三、正确认识“性”

一提到性这个问题，同学们都有些不自然，别别扭扭，有些不好意思，这是因为缺乏对性的正确认识。性是世界万事万物繁衍生息的纽带，如果没有性，就没有我们人类的生存，也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。我们应该正确认识性, 应该把性当作是传宗接代和自已一生幸福的正常生活方式。一方面，优生优育地完成了生育后代的任务，使自己老有所养，从而享受天伦之乐；另一方面，对国家、对社会也是一个贡献。因为人是社会的人，是组成国家这个大家庭的一分子，而对子女的生养本身就是一种对国家的贡献。我们要遵守性道德,讲究性卫生,学习必要的性知识,提高自我意识，自我管理的能力。进行心理保健指导，学习，懂得心理保健知识，自觉地抵制淫秽书刊，不健康小报的精神污染。 四﹑如何把握好尺度

1.处于青春期的中学生受好奇心、好胜心驱使，为情所动、为容貌所迷而不能自控，认为迟早要走这一步而放任自己，尤其是对真正的爱情还不是很理解，往往会将一点好感就理解为情投意合、相见恨晚，为了所谓的“感情”而冲动地发生婚前性行为。由表1我们可以看出有4.7%的中学生有过婚前性行为，更值得引起注意的是，有45.0%的中学生认为只要双方自愿就可以发生婚前性行为。

对婚前性行为的危害性非常了解的同学只有14.0%，根本不了解的达17.0%。因此，对婚前性行为危害的无知很有可能对个人和他人，对家庭和学校及社会造成很深的影响。

2、因青春期的一些问题没有及时很好地处理而导致的不良后果的事例

事例1：广州一名17岁的女中学生未婚怀孕生子，并以残忍手段将刚生下的男婴杀死。此案由广州市检察院提起公诉，经广州市中级人民法院不公开审理，近日以故意杀人罪判处这名女生有期徒刑3年，缓刑3年。

事例2：宝鸡蔡家坡一男性青年蔡某有习惯性手淫现象，且难以自控，日日都要手淫，结果导致了双目失明！后来，父母带着他到处寻医问药，他自己也受尽了失明之苦，经过多方努力，通过心理医生和药物的治疗，三年后其视力仅能恢复到0．6。

总结：正确的性的认识，正确的性行为，会很自然地做到优生优育，生育健康的后代，于国于家于己于后代都大有裨益，也是国家和社会的一份宝贵的财富，所以性行为的原本价值，是应爱国、爱家、爱社会的，而不是危害社会的，把握尺度很重要。

材料：

1、据报道，一组来自检察机关办案一线的调查数字，同样发人深思。某县级市检察院2000年1至9月，受理公安机关提请审查批捕强奸、奸淫幼女事件32件，犯罪嫌疑人为青少年的28件，占此次审理的87.5%，青少年性犯罪的增多，没有正确的性知识是重要原因。这些犯罪嫌疑人没有受到健康、正规的性教育，以至其心理扭曲，思想混乱，走上歧途。类似的事例不断增多，给我们拉响了警报。

2、2000年6月9日，联合国防范艾滋病组织主席皮特向全球发出警告：2000年全球的艾滋病患儿为1200万，而2010年这一数字将上升到4200万。世界95％的艾滋病患者属发展中国家。非洲国家博茨瓦纳惊呼：我们快被艾滋病灭绝了！

3、对人体健康的危害：尤其是从男女的14岁到l9岁这个年龄段，身体尚未定型时产生的伤害最大，而且往往会造成近视、散光、甚至失明！这就是平时所说的“伤神”，也是现今青少年眼睛疾患尤其是近视、散光现象越来越多的主要原因之—。

五．异性同学之间健康交往遵循原则：

(1)健康、文明的原则。异性同学之间说话要文明，切忌粗话、脏话；举止要大方，对待异性不可拍拍肩膀，打打闹闹，随便轻浮；尊重对方，不可拿对方开心取乐，甚至不尊重异性感情。

(2)选择场所与时间适当的原则。异性同学交往，不可在阴暗，偏僻的场所，而应在公共场所；不可在晚上单独交往，以防止各种性意向的幻想发生；到异性宿舍，应得到准许，且不应停留过长时间。

(3)保持一定距离的原则。男女异性交往本身有一种自然吸引力。因此，若男女同学交往距离太近，且身体接触，人的性器官会感受到刺激而产生条件反射，出现性冲动，甚至越轨行为。因此，男女中学生接触，应注意保持一定距离，这也是一种礼貌。遵循这些原则就能使男女异性同学之间的交往保持文明，积极的氛围，并能避免一些不当行为的出现。

(4)严于律己、宽以待人是同学交往中不可缺少的原则。人与人之间时时刻刻都需要宽容，人类社会的发展离不开宽容。宽容不是无原则的忍让，不是无能的表现，更不是窝囊废。宽容是民族之美德。同学之间，在无原则问题的纠纷中，需要彼此宽容一点。交往中严格约束自己，规范自己的言行，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，加强个人修养，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。出现问题和矛盾时，多进行自我批评。

(5)己所不欲，勿施于人是同学交往中一个非常重要的原则。人都有被爱和受人尊重的需要。你不希望别人伤害你，你就不要去伤害别人，要做到推己及人，仁爱待人。

六、保持稳定情绪，积极奋发向

在日常生活和学习中，有的同学往往容易情绪激动，有时难以自制。当在学习方面取得好的成绩时，就容易沾沾自喜；遇到挫折或失败时就气馁消沉。对这些现象。我们要保持稳定的情绪。正确看待别人的成绩，从中找出自己的不足，在学习上，知难而进，同学之间互相信任，团结友爱；这样才能激发自己步入乐观向上的精神境界。

七、体育活动对人体的作用

户外的体育活动，对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的作用，青春期尤为重要。

对于皮肤来说，户外的体育活动，能改善血液循环，增强皮脂腺和汉腺的分泌，提高人体对天气骤变的适应力，减少皮肤病的发生等。

对于骨骼，通过体育锻炼，能使关节囊和韧带加厚，并提高伸展性，从而增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。

对于肌肉，通过体育锻炼，能使肌肉粗壮有力。如一般人全身肌肉的重量约占体重的百分之四十，而经常参加体育活动的人可提高到百分之五十以上。

八、营养卫生和饮食卫生

人的饮食中的营养，既是生长发育的基础，又是生命活动的主要来源。青春期是一生中身体发育和智力发育的黄金时期，因此，必须注意营养卫生和饮食卫生。 1 、饮食的合理搭配。人体需要的营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质；各种粮食等食品主要含糖类；肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪；各种蔬菜、瓜果粮食中还分别含有不同种类的维生素和无机盐。为了满足人体的需要，平时的饮食应注意各种营养物质的合理搭配。

2 、良好的饮食习惯。定时定量：俗话说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少是有道理的。不偏食、不挑食；因为有挑食、偏食的不良习惯，会造成各种营养物质的缺乏。不暴饮暴食：不能是爱吃的就吃个够，不爱吃的少吃或不吃，这会造成肠、胃功能的紊乱和引起肠、胃的疾病发生。

3 、饭后不能立即从事剧烈的体育活动。饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的体育活动，以利于食物的消化和营养物质的吸收，防止某些疾病的发生。

4 、预防食物中毒。不吃腐败变质的食物，不吃不认识的野菜、蘑菇等，不吃马铃薯芽和发了霉的花生、玉米等。

【课堂小结】

学生能正确认识性发育，把握好尺度，克服害羞心理。并能注重体育锻炼，注意全面营养.为顺利度过青春期打下良好基础。