毕业生实习周记实习日记

实习周记

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2011 年 11 月 3 日（第一周）

没想到两年多的校园生活就要结束，剩下的半年时间我们将在实践中度过。 带着学天地天真与稚气， 我忐忑不安的走进了“丰富多彩， 诱惑与陷阱”的社会， 迈开了走向社会的第一步。刚进公司什么都是新鲜的，都是全新的，有趣的。 我在一家服装网上销售的公司上班，我们施行的是会议营销，需要的是一个 团队的配合与协作，第一步就是大家在一起学习，培养感情与默契。 没有太多的感受，只是觉得社会也没有那么可怕，还是好人多！

2011 年 11 月 10 日（第二周）

新鲜的过后往往就是无情的现实，工作就是与学校不一样。 在学校里你只要不做的太出格没人会干预你，也没有太多的条条框框，更没 有复杂的规矩要遵守。 在学校的我们就是脱了缰的野马——任你遨游，工作就是 给你戴上脚镣、笼头、鞍马，并时不时的用鞭子鞭策一下你，当然有时也会给你 点甜头笼络一下你，但最终目的都是要把你驯服。 也许是习惯了学校的散漫， 在条条框框的束缚下我觉得很不舒服，很是压抑 的上！但生活还得要继续，既然不能改变生活就地改变自己

2011 年 11 月 17 日（第三周）

业务也掌握的差不多了，环境也算适应了，心态也“转正”了，万事具备就 待一发了。 领导也觉得经过这尽一个月的理论教授与现场的演练，也是时候让我 们这些初出茅庐的后生试一试小牛刀了， 我们这个团队里的成员除了一个老员工 外剩下的都是新手， 当然第一次上场都难免会紧张，虽然在下边台词都背地滚瓜 烂熟，但上场还是会冷场。 第一场会就是一个字——乱。 领导还是很宽容的不但没责备我们还安慰鼓励 我们，同时还奖励我们休息一天大家各自作调整

2012 年 11 月 24 日（第四周）

我们的主管对我们挺好的， 和我们班其他同学的主管比起来何止好了一倍， 所以我们在 他手下干活都没什么感觉。不好的，今天我们来了很多的酒，搬的也很累，不过那些酒都挺 好看的，虽然下班的时间拖了 15 分钟，但是并不觉得什么。 今天唯一美中不足的是又被另一个主管还是什么的人， 拉去整货架子， 一个货架子整整 弄了一个下午，拆了又装，装了又拆，然后又拆成斜的，弄成斜的了，可又被一个部长说了 下，最后还是变成没调整之前的样子，感觉就像被人耍了。 不过这几天也适应了这样的工作，总体还是很不错的

2011 年 12 月 1 日（第五周）

一星期来我们在大洋百货冠亚店实习， 我学习到了很多和物流相关和相近的东西， 第一 天我们被分到了仓库里，仓库里面有叉车、叉板、货架和物流能配上套

，在里面我们学会了 怎么合力不伤到自己的情况下搬运货物，后面我们学会了使用叉车推货物。 在后面的几天时间里，我们相应学到了一些关于搬运的知识，在摆放货物时要合理，要 懂得利用空间摆放，要注意上轻下重和大的货物在放在下层，轻的放在上层。在实习期间， 我还学会和物流课上学不到的知识，如怎填写出进货单，和怎么做帐，怎么保管货物的前提 下是保护自身安全，我还学到了点数货物，分类，摆放的顺序和规则。 在这一星期的实习里，我不但学到了知识，和做人的道理，知道工作不容易，父母亲挣 钱不容易要好好珍惜

2011 年 12 月 8 日（第六周）

我在实习中被分配到仓库，我所要做的就是收整货物，排放到位，物品需要 摆放清楚，分类同种还必需大小轻重，这样子做可以使我们仓库管理人清楚、快 捷、方便取得物品。 在前几天有一件趣事， 在百货人员进仓库时要找一些物品可是却找不到，我 们这些人把仓库找遍了还是没找到，而却在仓库外面摆放。这个说到了，仓库也 不是轻松的事，它需要管理人员仔细，明智的头脑，这样才能使自己的事情更好 完成

2011 年 12 月 15 日（第七周）

经过了一周的实习， 让我学到了很多书本上没有的东西。就比如说把商品陈 列的时候，要上下一致，每排都要对齐，要有耐心的排列商品。 还有要认真看每个商品的条形码，有的商品虽然长的很像，但我们还是要认 真地对待每个商品的条形码。 还有的商品要看一看商品的生产日期，日期快到了 要把它摆在商品最前面， 还有的是把货品摆放到仓库的货架上时，要把轻的往最 上层摆，重地物体往下摆。 这些都让我学到了要做事情要有耐心和毅力。

2011 年 12 月 22 日（第八周）

今天是实习的第八周了，时间过的真快，不过我也学到了一些知识。如我们平时说一个 东西在那里被叫做 SUK，也就是一个品种，一包东西则叫作一个销售单位，还有产品中一 定要有中文条码不然不能上架，货物要先进先出，我们平时商品号分配点数等等。 在这三天里让我印象最深刻的是压那磁条， 整个卖场的磁条都是我们这个组来压的， 手 都压肿了。那时候超想回家，但是想想以后还是要经历的，至少现在还有认识的同学在，大 家都一样辛苦，大家都能坚持下来，我也可以的，于是我忍了，接下来第二天、第三天也慢 慢习惯了。我们的主管也很友好，很谈的来，不过一工作起来对我们还是很严格。 总之，我会努力的这才是刚开始喔！我会好好表现的，毕竟这是个难得的机会，我会好 好把握的！

2011 年 12 月 29 日（第九周）

今天是周六， 挑一个

晴朗的早晨记下我第一周来的实习心得。实习虽然不是 真正的工作， 但却是我工作生涯的一个起点，也是从学生过渡到工作人士的一个 不可或缺的必经阶段。 刚进入大洋百货超市的第一天，一切都很陌生，也很新鲜。一张张陌生的面 孔，虽然不认识，但是都面带微笑很友善。百货超市的领导带着我们逛这逛那， 带我们参观了一下百货超市的整体结构和各个部门，也特地的强调了不能带打 卡。 第一天快中午时， 我和其他 9 名同学被公司的领导分配到了食品部，并给我 们介绍了带我们的主管，下午主管给我们谈了一下午的工作概况我们的主要职 责，我都记在了心里，因为这可能就是我将来要承担的责任。上了一天的班下来 都快累趴了，几乎都是调整货架和粘磁条。 一周的时间很快就过去了，在这一周里，我尽量让自己更快地去适应环境， 更快地融入这个大集体中， 因为只有和上司、同事都处理好关系才能有利于自己 工作的展开。 接下来三周我一定会更积极努力的做事， 不辜负学校和超市的期望。

2012 年 1 月 5 日（第十周）

昨天， 跟着老师到了大洋百货实习了， 然后跟着里面的主管参观了大洋百货， 然后我们就到了我们以后实习的这个还未开业的精品超市。 我与班里的 4 个女生 分在生鲜部门，其他同学分别在另外的 3 个部门里。 我们的主管人还不错，谢谢他教我一些事情。开始工作了，觉得好没乐趣， 因为我们的货还没到，是呀我们一直在打扫卫生。可是，在这打扫卫生让我知道 做人或事情一定要仔细，注意每个细节问题，就算实习在累我也会坚持下去，让 我 以后回忆起来会是美好的。 细节决定成败， 并不是每个人从事的工作都是轰轰烈烈的，但如何在平凡中 做出成绩，这是有学问的，愿你能很快悟出个中道理。

2012 年 1 月 12 日（第十一周）

在一句：“好累啊！”中度过了两天，第一天就前所未有的辛苦，可是短暂 的两天却增长了不少的知识，原来超市里也是有许多的专业术语。 物品的搁放也不是原本想的那么简单，不是整齐的摆放就可以了，要分区、 要特别、要漂亮，而货架也要根据物品的高低拆装，要怎样向客人推销产品，首 先对产品要有初步的认识， 其次向客人推销时要实事求是不要夸张，要有自信的 面对客人，在推销过程中我还知道介绍产品不能跟背书一样，硬邦邦的。

2012 年 1 月 19 日（第十二周）

今天已经是我去大洋百货精品超市实习的第 4 天了， 在前 3 天里我一直觉得 很没劲，老是擦玻璃、冰箱，我们的主管说：“由于生鲜部的货还没到，所以都 只是做卫生”。擦的我都快烦死了，甚

至还有想放弃的小冲动，哎！ 可今天我们的货来了一小部分，感觉就大有不同了（因为可以接触到物品还 能亲自上架，有点小兴奋）。上架并非我想像的那样把物品搬上去就行，那么简 单！现在我接触到了才知道原来里面大有文章，产品一类的摆放在一起，摆好一 看，咦~~颜色不搭，拆了从摆摆放物品首先看它的生产日期是否达到标准，各方 面检查好才能摆起来，位置摆好还要对齐，要注意，每个细节，今天我真的从中 学到不少！ 这世上没有事可以做到完美，但我们要做到最好，让顾客满意我想这应该是 我们这个月的宗旨吧！

2012 年 1 月 26 日（第十三周）

不知不觉已在福州大洋百货冠亚店十三周了，在这一周里虽然很辛苦，但学 到了许多细微的东西。比如：形象搭配、分类陈列等。形象搭配是指相临商品之 间的形状、大小、差不多的颜色相近的放在一起，分类陈列是指用途、性能、颜 色、品牌、大小对商品进行分类组。在这次实践中看到同学们的另一面，都非常 的努力，我也要继续努力工作。

2012 年 2 月 2 日（第十四周）

新的环境,新的心情,以前在班上,大家可以随便开玩笑，而在这边大家被分 配到不同的岗位上，上班期间不允许打闹。我们食品部的主管很好，和我们相处 的很融洽，他说：“你们以后直接叫我 ZHU”。他姓朱，主管向我们讲解了很多 知识，比如说：“SKU”。 一个商品的品种， 每种产品都有唯一的 SKU 号码。进口的产品一定要有中文 标识，否则该产品就要下架，不能销售。物品要遵循先进先出原则，那样商品才 不会积压，导致过期。一天很快就过去了，大家各忙各的，相互帮助，都很开心， 我们要尽快适应新的环境，我相信明天会更有意义。

2012 年 2 月 9 日（第十五周）

第一天来到大洋百货的精品超市，我知道了，只要是进口中国的商品一定要 有中文标识不然不能上架。在超市中物流的托盘叫站板，还有有机产品的概念。 有机产品就是禁用化学合成的农药、化肥、激素、抗生素、食品添加剂的食品禁 止使用基因工程技术及该技术的产物及其衍生物， 如果在种植有机食品的土壤中 曾经有施过肥， 就要经过 2-3 年才可以申请有机食品。有机食品的营养价值比非 有机食品高。

2012 年 2 月 16 日（第十六周）

第一天进去让我学到了许多的事情，有的事情是在学校里面学不到的，在公 司里面懂得什么叫纪律， 在学校里面也可以学到但我从来没有去真正的体会，这 是走上歪路的开始。 那天工作人员给我分配到了食品区，那位主管跟小朋友一样 和我们打成一片，给我们说了许多的对食品有了新的认识。

那天是我人生中最辛苦的一天，从早上 10 点钟一直做到了下午的 5 点半， 没有一分钟是不忙的，事情多你做都做不完，食品还要上架和下架。到了下午主 管小朱说你们先休息下不要那么一直做，快下班了主管小朱还陪我们聊聊天，开 开玩笑， 小朱叫我们快点回去睡觉吃饭， 明天又是辛苦的一天， 叫我们好好休息。 第一天就这样子过去，累的我们走路都不会走了。

2012 年 2 月 23 日（第十七周）

这次实习机会的得来并不是偶然的机遇，而是由于中海物流（深圳）有限公 司与我们东莞经济贸易学校进行校企合作， 合作的其中一项重要的内容就是中海 物流公司作为我们学校的实习基地，为我们学校的师生提供实习的场所，协助学 校培养物流方面的教师， 增加物流专业教师的岗位经验，提高教师的实际操作能 力。 因此， 这次的实习对于我们学校物流专业的教学发展具有很深刻的意义。在 实习的过程中， 我们以中海物流企业作为模板，熟悉第三方物流企业的实际业务 操作流程， 将所了解和积累的实际经验运用到物流理论的教学中，借助中海物流 公司所提供的实际案例，不断完善自己在物流专业课教学中的不足。 这次提供实习机会的中海物流（深圳）有限公司是中海集团旗下的一家第三 方物流企业，其内部设有多个部门，主要分为商务部、配送中心、报关部、仓管 部等部门，第一周，首先是进行岗位的学习，我们六个人分为三组，每组分别到 不同的部门不同的岗位进行学习，熟悉了该岗位后再进行交换学习，第一周主要 都是一些岗位的实习。

2012 年 3 月 1 日（第十八周）

沉闷得一周已经过去，新的一周又来了。夏季最难过得就是暑伏天气，这个 星期是在是头伏，每天最高气温都将达到 33 度以上，这样得天气对于我一个 80 多公斤的胖人来说，实在是太痛苦了，整日以来没精打采的，晚上 11 多钟才能 睡着，早上 6 点就得起床，我实在太难受了，可是在 7 月 31 号早晨，对于我们 公司来说是个难忘得早晨， 一件天大的事情诞生了，和我一起在公司住得一名老 员工， 在早晨起来把我们公司的货物信息买给了我们隔壁得竞争对手，后来事情 败露了，根据公司规定，他的结局可想而知了，他被开除了。 他是一名中共党员， 当了五年兵的人啊， 居然练最基本的职业道德都不具备， 他白活了五十五年啊，如果不是他和老板有亲戚，早就被送进派出所了。我们业 务经理和我说过一句话，我认为够我一辈子用的了，就是“先学会做人，在学会 做事”。连做人都不会就更别提做事了，这句话太有哲理了，以后再找工作，必 须得线做人

，“人之初，性本善”。必须对人保持一颗善良的心。这样才能得到 别人得信任和赏识，这样才不会被社会淘汰

2012 年 3 月 8 日（第十九周）

在单位中我们住在宿舍里。公司只管住不管吃，在宿舍里我们自己作饭。一 共有五个女生，大家轮流做饭一天。作饭其实真的很麻烦。还要买菜、摘菜、洗 碗、 每个星期最不愿意过的就是做饭这天，以前一直没体会到母亲每天都做饭是 如此的辛苦。 其实我校的实践动手能力不仅体现在学习和工作中，更应该注重到 实际生活中。 毕业以后我们到外面工作， 生活中很多事情都是要我们完成。 吃饭、 洗衣收拾家具这些看似简单的事其实做起来也是很不容易的， 尤其是我们以前根 本不做现在都要自己干心理上也是很负担的。 如果我们连自己的生活都安排不了，那么怎么能把工作做得很好呢。不是有 句古语这样说：“一屋不扫，何以扫天下。”所以，在家中我们应该多帮助父母 做些家务，减轻他们的负担，同时也养成了我们爱劳动的好习惯，在学校我们多 参加班级、 团委组织的学雷锋活动月中各自义务劳动培养我们的爱心和团结协作 的精神，动手能力在生活工作中实在是很重要。

2012 年 3 月 25 日（第二十周）

在工作中与同事领导打交道是不可避免的， 尤其是与同事很多时候我们要在 一起研究该如何去做，让客户对我们的服务更加满意，使工作效率提到最高，刚 开始还不是很适应， 因为在学校都是自己学自己的很少和同学一起讲座研究而现 在就不同了。 每天我们都有自己的任务。 并且大学的工作都是相应联系和影响的， 如果有一个人的工作做的不好， 下一个环节就会出现差错，将导致整套工作出现 错误，不仅浪费你一个人的时间，很多人的工作都白费了。大家还得去寻找总是 出现漏洞的地方。有时候顾客着急，就会离开到其他单位。 因此， 我们又损失了一个很可能是长久的客户。在现实的工作中明白了合作 协调能力是如此的重要。今后在学校一定多与同学、老师在一起研究学习。