心里团训活动策划书
心理健康团训
一． 活动目的：
让全班同学尽快的熟悉并建立好融洽的同学关系，锻炼同学们团结协作的精神，增强班级同学的凝聚力，激发和展现学生的团队意识。通过举办心理健康团训活动，使心理健康意识深入学生人心，营造大学校园健康活泼向上的心理气氛。
二．活动主题：伸出双手，沟通你我
三．活动时间：2010年十一月中旬
四：活动地点：暂定博文楼
五．主办单位：数学与系统科学学院大学生心理健康教育中心
六．活动对象：10级每班的纪检委、班长、团支书，具体人员随情况而定。
七．活动流程:
首先活动以一首耳熟能详的歌曲《朋友》开场{全程有背景音乐};进入游戏环节《同起同坐》、《五毛一块》、《多人行》、《风中劲草》。以一首歌>开始！
（1）同起同坐：
人数：全体同学
场地：宽敞
游戏方法：全体同学手挽手、背靠背最好男女同学穿插开，要求所有同学一起坐下，一起起立，依靠同伴的力 量，共同努力。
游戏目的：这个游戏不但体现了同学之间相互扶持相互帮助的精神，而且也鼓励同学们帮助他人，体现了团结协作精神。
（3）五毛和一块
场地：稍微宽敞一点就可以
人员：一定要有男有女，比例不限
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男
几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
（4）多人行
道具：绑腿用的绳子
游戏方法：五个同学分成一组，游戏开始前先把每一组人员左腿或右腿绑在起，两组或多组并排一起站在起跑线上，听到喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜
游戏规则：比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需要绑好后再进行比赛，否则视为犯规。 整个比赛过程，要以规定的姿势完成（走或跑），不能随意变换，判定输赢以最后一名队员过线为准。
（二）风中劲草
目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你就 会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松·愉快 要求：1：11人一组最佳
2：要有一个比较开阔的空地
程序:（1）培训师让每个学员围成一个向心圈，而培训师自己站在中央 作示范
（2）培训师双手绕在胸前，做出以下的沟通对话
培训师：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？” 全体团队成员回答：“准备好了”
培训师“我倒了？”
全体团队成员：“倒吧！”
（3）这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中，这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈 .
（4）培训师做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试
活动意义：希望通过本次心理团训活动锻炼同学们团结合作的精神，增强同学们的心理素，使同学们能够更好地融入集体，更好地适应大学生活。
数学与系统科学学院大学生心理健康教育中心
2010年10月28日