大学生的精神压力与
大学生的精神压力与
心理健康关系的实证分析
摘要: 目的是探讨大学生精神压力对心理健康的影响。其意义在于根据压力与心理健康的不同关系，有的放矢地制定干预策略。使大学生在压力之下仍然能够保持心理健康。大学精神压力被定义为学习压力，个人压力和消极生活事件，并由相应的量表所测量。心理健康被定义为：一般健康状况和自尊，也由相应的量表所测量。研究问题是：(1)大学生精神压力对大学生的心理健康是否有负面影响?(2)学习压力对大学生的心理健康是否有负面影响?(3)个人压力对大学生的心理健康是否有负面影响?(4)消极生活事件对大学生的心理健康是否有负面影响?同时建立了4个相应的理论假设。研究所采用的是横断和相关设计原则，并采用回溯性调查问卷方法对来自北京市3所高校的788名大学生进行了研究。研究结果证明了全部4个理论假设。研究结论是：大学生精神压力对心理健康有负面影响，而与心理问题呈正相关。
关键词: 精神压力 心理健康 大学生
1引言
大学阶段是一个人身心发展的重要阶段。近年来，大学生的心理健康状况引起了社会各界的关注，关于大学生心理健康的研究也越来越多。大学生心理健康是一个多维度的有机系统。从以往对大学生心理健康本质与表现的深入研究和理论思考来看，精神压力是影响大学生心理健康的核心因素。随着经济的飞速发展、社会竞争的日益加强，大学生学业、择业的压力越来越大，伴随日常生活的精神压力源也逐渐增多并对他们的日常生活产生了很大的影响：轻则是适应不良，重则引发心理困扰、甚至心身疾病的发生。本研究拟对大学生校园压力与心理健康的关系进行实证分析，以便为大学生更好地面对和处理日常压力问题、改善身心健康水平提供一些参考。
尽管早期Selye的生理压力研究和Holmes的心理压力研究都表明：如果个体长期处于一种高压力状态下会造成其身心的伤害。人们在日常生活中所遭遇的各种生活事件、突然的创伤性体验、慢性紧张（生活压力、人际关系紧张）等都会成为其精神压力源，使个体产生紧张情绪反应即压力。Selye曾提出，适度的应激可以提高人的警觉水平、激活机体的非特异性适应系统、增强适应能力，但过度的精神压力也会导致个体的适应不良。Holmes通过大量的研究证实，精神压力源与大学生心理障碍的发生有一定的关系。目前，有不少学者倾向认为，精神压力有维护心理健康和导致心理障碍的双重作用，适度的精神压力有利于维持个体的心理健康，但强而持久的精神压力会使人失去心理平衡和生理机能失调，进而发生心理困扰、甚至导致心理障碍。国内外关于大学生心理健康的大量研究也表明，校园精神压力源对大学生的心理健康有负面影响，并与心理障碍呈正相关。长期的或过度的精神压力是妨碍大学生顺利完成学业的一个主要障碍，也是影响大学生心理健康水平、造成大学生心理障碍的主要原因。因此，了解一个学生在一段时间内的精神压力状况，便可在一定程度上预测他此后的心理健康状况，并可以为高校学生心理辅导或咨询、学生思想政治教育工作提供依据、着手点和目标。
2 研究方法
2.1研究对象
共调查北京六所高校大学生2130人。学生以自愿和不记名的方式参加。回收有效问卷
2035份，问卷回收率为95．53％。其中，男生974人，女生1061人；文史类696人，理工类993人，文体艺术类346人；家庭所在地为城镇的1172人、为农村的863人；大一841人，大二516人，大三472人，大四206人。
2.2研究工具。
本研究所用到的工具包含三个量表，分别是：①大学生心理困扰。采用郑日昌、邓丽芳等编制的中国大学生心理健康量表(China College Student Mental Health Scale,CC-SMHS)。②大学生适应状况。采用方晓义、沃建中等编制的中国大学生适应量表(China College Student Ad-justment Scale,CCSAS)。③大学生精神压力。采用梁宝勇、郝志红编制的中国大学生心理应激量表（China College Student Psychological Stress Scale，CC-SPSS）。
2.3研究程序
由主试在被抽取的学校进行团体测试，所有被试全部匿名，要求按统一指导语独立完成。在测试之前，告知被试调查结果会完全保密、只作科学研究之用，如有需要可以提供测试结果给本人查看。所有测试结束之后，进行系统的数据处理工作，删除无效数据。最后，进行资料的统计分析。所有数据采用SPSS12．0和AMOS4．0软件包进行统计处理。具体进行的统计分析包括两个方面：首先，利用SPSS11．0进行数据的处理和描述性统计工作；然后，采用结构方程模型来考察验证精神压力与心理健康的关系模型。
3结果与分析
3.1 研究变量的描述性统计。
在正式验证假设模型之前，先对各变量及其相互关系进行描述统计，以获得初步的信息、为下一步的检验做好准备。从相关分析的结果来看，精神压力与适应、精神压力与心理困扰、心理适应与心理困扰各个维度之间的相关关系均达到了显著水平。其中，学习压力、生活压力、发展压力、社交压力、家庭压力与人际适应、学习适应、校园适应、择业适应、情绪适应、自我适应、满意度间呈不同程度的负相关，其相关系数在－0．106与－0．368间；
3.2 因素分析
学习压力、生活压力、发展压力、社交压力、家庭压力与躯体化、焦虑、抑郁、自卑、社交退缩、社交攻击、偏执、强迫、依赖、冲动、心理障碍、精神病倾向间呈不同程度的正相关，其相关系数在0．131与0．409间；人际适应、学习适应、校园适应、择业适应、情绪适应、自我适应、满意度与躯体化、焦虑、抑郁、自卑、社交退缩、社交攻击、偏执、强迫、依赖、冲动、心理障碍、精神病倾向间呈不同程度的负相关，其相关系数在－0．174与－0．692间。
4研究结论
在本研究的现实条件下，可以得到两条结论：大学生精神压力对大学生的心理健康是否有负面影响；(2)学习压力对大学生的心理健康是否有负面影响；(3)个人压力对大学生的心理健康是否有负面影响；(4)消极生活事件对大学生的心理健康是否有负面影响。一般来说，个体的精神压力越大，越容易产生适应不良的情况，反之则更容易适应环境；个体的精神压力越大，产生心理困扰的可能性越大，反之亦然；精神压力还通过影响大学生个体的在校适应状况引发心理困扰。大学生面临过多的精神压力来源时，可能会先在人际、学业、情绪等方面出现一些暂时的适应不良的状况。如果这种状况没能及时得到调节，则会进一步引起各种心理困扰。社会的高速发展，竞争的日益激烈，给大学生带来了越来越多的紧张和压力，也使他们的心理健康问题变得日益突出。如，有的出现了来自学业、人际、情绪、择业等方面的适应不良状况，有的产生了心理障碍甚至出现了自伤和伤人行为。大学生的心理健康不是由单一因素所致的，而是生物、心理和社会文化因素交互影响、共同作用的结果，其中来
源于各个方面的精神压力、个体适应能力等都是与心理困扰有关的重要因素。调查还显示，大学生的适应状况和心理困扰在学业阶段的表现各不相同。一年级大学生集中表现为新生活适应问题，兼有学习问题、专业问题、人际交往问题；二年级出现的问题为人际交往、学习、情感问题；三年级集中在自我发展与能力培养、人际交往、情感等问题上；四年级则以择业问题为多数，兼有情感问题、未来发展和能力培养问题等。这些都提示我们，在开展学生工作时要兼顾不同阶段大学生的特点，帮助他们顺利完成大学阶段的过渡和适应、减少心理困扰的发生。