中学生健康教育问题
08-16
浅议中学生健康教育问题
【摘要】 中学生是祖国的花朵、民族的未来、国家的希望，全
社会每位公民都应关注中学生的健康教育，共同为他们的健康成长
营造良好的环境条件。
【关键词】 健康教育 心理状态 心理健康
【中图分类号】 g446 【文献标识码】 a
【文章编号】 1674-4772（2012）10-018-01
20世纪70年代，世界卫生组织（who ）对健康的定义为：“健康不
仅是身体没有疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会的适应能
力”。并且，人体健康的这三个方面关系是相辅相成的，首先，身
体健康是心理健康和社会关系健康的基础 ，而心理健康在很大程
度上又影响身体健康和社会关系的健康发展。而社会健康对生理和
心理健康的良性发展具有一定的指导意义和重要作用。
什么是生理、心理和社会关系健康呢？ 生理健康是由生理功能决
定的。 它是指没有疾病，精力充沛，具有良好的生活习惯，不吸
烟，不酗酒，并能在日常生活中，采取一些保护性措施 。心理健
康包括感性和理性，比如自我感觉以及处世哲学。当你的精神健康
时，能意识到自己的成绩和不足 。心理健康的人可以很好地处理
压力，改变自己压抑的心情而进行一些减压活动，心理健康的人通
常自我感觉良好。社会关系健康是指自己能与他人和谐相处。 当
你的社会关系健康时，你善于交友，尊重他人，并能时常给予他人
帮助或得到他人的帮助，与家人建立良好的关系，与他人建立和谐