一次性口罩的那些事儿
天冷了，好多小伙伴都戴上了口罩，但您知道什么时候戴口罩合适吗？怎么确定您的口罩戴正确了呢？小编以一次性口罩为例，这就来和大家说一说戴口罩的那些事儿。
戴不戴口罩要“看天”
人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有许多黏膜，黏膜下又有微血管。当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能，通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。
生活中一些怕冷的人整天戴着大口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。所以，冬天整天“口罩不离嘴”，对健康是不利的。
不过，北方冬季是雾霾天气的高发时段，咱们福州也常有“躺枪”的时候，或者常经过施工地段。雾霾中含有大量的PM2.5，易进入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。此时，戴口罩能减少这些危害。
综合上述，在能见度较好、空气比较干净的天气条件下，不必戴口罩；而当雾霾出现或者天气寒冷时，则建议戴口罩。
这样佩戴才正确
一般医用口罩分三层，最外层与最里层都是无纺布，这两层都是起到阻隔污染物、支撑口罩本身的作用，两者颜色上有所区别，主要是因为最外层用黑色或蓝色比较耐脏。口罩中间的过滤层是用过滤布制成，最为重要，纤维密度大、孔隙很小，可阻拦细小的污染物。
一次性口罩
■ 颜色较浅的一面是反面----朝内
■ 颜色较深的一面是正面----朝外
■ 也就是说颜色浅（白色）的一面紧贴我们的脸部，深色面（蓝色/黑色）朝外
另外，还需注意，有金属条的一端是口罩的上方，不要上下颠倒了。
分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上，看到这里，各位是不是认为口罩戴上了，就完事了？
答案肯定是不对的，最重要的一步，需要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子和嘴巴。
浅色朝内金属朝上，鼻夹按一按！
来源：福州疾控