6.规划未来,成就梦想

职业生涯规划——我的未来不是梦

规划宣言：My future is not a dream

我的未来不是梦

姓 名： 郭子燕 性 别：学 校： 平顶山市卫生学校 班 级： 2011级普通护理专业二班 联系电话： [1**********] 电子邮件：指导老师： 郝颖 联系方式：

规划宣言：My future is not a dream

引言：

英国首相丘吉尔曾经说过：“一个人看不到未来，就把握不了现在。”谁都希望自己能够成功，并愿意为成功付出努力，但是成功仅有主观努力是不够的，关键是自己是否选择了正确的方向。一个人的职业生涯是生命和生活的重要组成部分，选择了一份职业，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式。每一个人都应该是自己人生职业的规划者和耕耘者，为实现自我价值规划好发展蓝图，扬长避短，最终走向成功。

我是一名平顶山市卫生学校护理专业一年级的学生，我从小就梦想成为一名白衣天使。参加“规划未来，成就梦想”职业生涯规划比赛，给了我一次绘制未来蓝图的机会。现在，我想自信的说：“握紧手中的画笔，梦想触手可及！”

规划宣言：My future is not a dream

目录

引言„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3 一、自我认知„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 （一）、我的理想„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 1、家庭对我的影响„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 2、个人经历的影响„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 3、我的职业理想„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 （二）、自我评价及他人评价„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 1、360度评估„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 2、360度评估概况„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„9 3、自我评价„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„9 （三）、工具测评„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„9 1、职业兴趣的测评„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„10 2、职业性格测评„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„10 3、职业锚的测评„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„11 （四）、自我认知小结„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„11 二、职业认知„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„12 （一）、学校环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„12 1、学校环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„12 2、学校环境对职业能力的提升„„„„„„„„„„„„„„„12 3、学校环境对职业价值观的影响„„„„„„„„„„„„„„13 （二）、就业环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„13 （三）、职业环境分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„13

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1、行业分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„13 2、职业分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„14 3、地域分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„15 （四）、职业认知小结„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„15 三、职业定位„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„16 （一）、SWOT 分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„16 （二）、结论„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„16 四、计划实施„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„17 五、评估调整„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„19 （一）、风险预测„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„19 （二）、目标管理与修正„„„„„„„„„„„„„„„„„„„19 1、目标管理„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„19 2、目标修正„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„19 （三）、计划实施评估„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„20 结束语„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„21 附表：生涯人物访谈„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„22 参考文献„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„23

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（一）、我的理想 1、家庭对我的影响

我出生在农村家庭，记忆中父母常年在平顶山市打工，我从小跟姥姥共同生活，到了上学的年龄，我跟随父母来到平顶山市。由于他们工作繁忙，七八岁我就开始自己做饭、做家务了。父亲在私人企业做电焊工，劳动强度大，由于常年接触高温、强光，他的脸和眼睛都是红的，每天回家必做的事儿就是点眼药。母亲在小饭店帮忙洗碗、择菜，手经常泡在水里，无论什么季节，手都是干裂的。对于这些，我看在眼里，疼在心里。

这样的家庭环境使我从小就比同龄人懂事、独立、坚强，并且养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，我经常对自己说：长大后，我一定要用自己的努力让他们不再辛劳！

2、个人经历的影响 （1）、兼职经历

从十四岁开始，我就利用寒暑假、双休日等空余时间去做兼职，赚取生活费。从初中到现在，我分别做过服务员、促销员、营业员等工作。以下是我的工作经历：

2006年1月（初一），在“九头崖西卖场”做糖类促销员。 2008年6-8月（初三），在街边小店做“农夫山泉”促销。 2009年1月（高一），在“九头崖双丰店”做双汇促销。 2010年6-8月（高二），在“中兴路好利来”蛋糕店做服务员。 2011年6-8月（高三），在新华路“曼德夫快餐店”做营业员。 这些兼职经历，让我提前体会到了工作的艰辛，磨练了我吃苦耐劳、坚持不懈的意志，锻炼了我的工作执行能力、解释表达能力和人际沟通

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能力。

（2）、学生干部的锻炼

从高中起我就开始担任班级团支部书记。2011年9月进入平顶山市卫生学校护理专业学习后，继续担任班级团支部书记兼学习委员。工作中，我踏实肯干、灵活乐观，得到了老师和同学们的肯定。更提高了我的组织协调能力和人际交往能力。2011年被评为校级“优秀团干”、“三好学生”。

3、对护理专业的热爱

成为白衣天使是我的理想，因为如果那样，我就可以亲自为父亲、母亲抚平创伤，为更多像他们那样因为艰苦劳动而病痛缠身的父母们带去医疗服务，那我的人生该是多么有价值啊！所以，升学时我选择学习护理专业。经过半年多的学习，在对人体奥秘的探索过程中，我越发兴趣浓厚。由于学习刻苦，我取得了优异成绩，来学校学习的第一个学期就荣获了学校“二等奖学金”。本学期我还报名参加了将在5月份举行的“2012年平顶山市中等职业学校护理技能比赛”培训，更让我受益匪浅。

3、我的职业理想：

综合以上分析，我的职业理想是：到医疗机构从事临床护理工作，成为一名白衣天使。

（二）、自我评价及他人评价 1、360度评估：

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2、360度评估概况：

优点：个性外向、活泼大方，生活自立、自强、乐观、懂事乖巧；具有团结友爱、勤俭节约、吃苦耐劳、乐于助人的美德；有较强的领导能力、沟通交流能力、创新能力和适应能力；自信、有激情、有行动力，是值得信赖的人。

缺点：个性倔强；有时会松懈，有惰性；考虑问题有时不全面；过于追求完美，太理想化；世面不广，知识面不广。

3、自我评价：

我的个性：直爽、活泼开朗、热情、坚强、自信；

我的为人：善良、懂事、重感情、能吃苦耐劳、勤俭节约、乐于助

人、尊老爱幼、有很强的责任心；

我的能力：具备较强的解释表达能力、人际交往能力、动手操作能

力、担任过学生干部，具备了一定的组织协调能力和责 任意识；

我的爱好：我爱好看书、听歌、看新闻；

我的价值观：为实现自己的理想，默默的培养自己，要求自己，发

展自己，提高自己各方面的能力；通过自己的努力为家人带来幸福、为他人带来快乐、为社会多做贡献！

（三）、工具测评

为了测评的信度和效度，我通过一苇网专业的在线测评工具进行了职业兴趣、职业性格、职业价值观、职业锚等测评。其中，职业兴趣测评选项中，包含有关职业能力测评的内容。

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1、职业兴趣的测评：

测评结果显示：

我典型的职业兴趣类型：社会型，主要指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。

主要职业：医护人员；教师、保育员、行政人员；衣食住行服务业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等。

2、职业性格测评：

测评结果显示：

我的性格类型：ENFP(外向+直觉+情感+认知) ；

我的性格特征：活跃、细致、踏实稳重、善解人意，对工作有干劲和满腔热忱。

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3、职业锚的测评：

测评结果显示：

主导职业锚类型：职业／技能型

说明在职业选择时，主要考虑工作是否可以带来自己在专业方面的成功和技能的不断提高。 辅助职业锚类型：服务型

说明职业选择时，希望工作能够对他人有所帮助，使生活更美好。 4、工具测评结果综合显示：我适合到医疗机构从事临床护理工作。

（四）、自我认知小结

将工具测评分析、自我评价与360度评估相结合做如下总结： 我的个性特征：个性外向、踏实稳重、善解人意，生活自立自强、乐观；具有团结友爱、勤俭节约、吃苦耐劳、乐于助人的传统美德；责任心强。

我的职业兴趣：临床护理工作。

我的职业能力：有扎实的专业基础，具备一定的专业技能；兼职与学生干部工作培养了我的人际交往能力、解释表达能力、组织协调能力。

我的职业价值观：用我的专业技能服务他人、贡献社会。

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（一）、学校环境分析 1、学校环境分析：

平顶山市卫生学校是一所以培养卫生专业技术人才为主的全日制普通中等职业学校。是国家级重点普通中专、国家中等职业教育首批示范学校、国家首批重点专业（护理）示范学校、国家护理专业技能型紧缺人才培训基地、国家护士资格考试试题开发基地、国家卫生技术资格人机对话考试机构。建校30多年来，为国家培养了三万余名专业技术人才，遍布全国各级医疗卫生机构，其中，1000余名优秀毕业生工作在北京、上海、杭州、广州等国家一流医院。

学校教育教学硕果累累，护理专业毕业生职业资格考试一次通过率达78%。在国家、省、市各级护理技能大赛中名列前茅、成绩突出，2009年“全国首届中等职业学校护理技能大赛”中，我校参赛的4名选手以精湛的专业技能荣获团体一等奖，个人单项一等奖3项，个人全能二等奖1项;2010年“全国中等职业学校护理技能大赛”中，参赛1人，荣获三等奖；2010年“河南省中等职业学校护理技能大赛”中，参赛3人，1人荣获一等奖，2人荣获二等奖；2010年“平顶山市中等职业学校护理技能大赛”中，参赛10人，7人荣获一等奖，3人荣获二等奖；2011年“河南省中等职业学校护理技能大赛”中，参赛3人，2人荣获一等奖，1人荣获二等奖。

2、学校环境对职业能力的提升：

学校着重培养实用技能型人才，探索与实践“学历证书与执业证书相结合、学校教育与医院实践相结合、技术教育与人文素质相结合”，高水平的教学与实训，使得学生的护理专业技能得到提升，实践操作能力得到用人单位的肯定。

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3、学校环境对职业价值观的影响：

学校“厚德博学、自强不息”的校训是学校治学精神的最好诠释，它激励着同学们爱岗敬业、吃苦耐劳、勤于钻研、乐于奉献，为社会多做贡献，实现自己的人生价值。

（二）、就业环境分析

近几年，在就业形势严峻的情况下，社会上流传着这样一句话：本科生就业率不如高职生，高职生就业率不如中职生。据统计，近几年，我国大学毕业生的一次就业率始终在75%左右徘徊，而中等职业学校毕业生的一次就业率早已突破95%，与大学生“就业难”截然相反，中职生就业出现越来越吃香的趋势。除用工缺口外，中职生就业率高的主要原因在于中职毕业生可塑性大，敬业精神较强，能把所学专业随时应用于实践且动手能力强，工资待遇要求也低于大专以上学历的人员。随着经济的发展，未来几年，社会各行业对中职生人才的需求还将迅猛增长。

（三）、职业环境分析 1、行业分析：

护理专业被教育部、卫生部等六部委列入国家紧缺人才专业，予以重点扶持。在我国，护士数量远远不够，医护比例严重失调。按照卫生部要求，我国医院的医生和护士比例应为1:2，重要科室医生和护士的比例应是1:4。而目前我国1:0.61的医护比例远远达不到卫生部的要求，与1:2.7的国际水平相差很大，与发达国家1:8.5的比例相差更远。根据卫生部的统计，到2015年，我国的护士数量将增加到232.3万人，平均年净增加11.5万人。考虑到人口老龄化、社区服务扩大等带来的人力需求增加，经过专家论证，我国实际需要的护理人员比预测的数量更多一些（专家建议应为预测数的1.25倍）。这为学习护理专业的毕业生提供了广阔的就业前景。

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2、职业分析：

工作内容：技术护理、生活护理、心理护理；

工作环境：综合医院、专科医院、急救中心、康复中心、社区医疗服务中心；

胜任标准：（1）、从事护理专业实际工作首先要求热爱护理事业，有为医疗卫生事业发展和人民生命健康而奋斗终身的奉献精神，具备严谨的科学态度和崇高的职业道德，关心病人疾苦，想病人之所想，急病人之所急，对病人有高度的责任心、同情心和爱心。

（2）、从事护理专业实际工作必须掌握护理学基本理论、基本技能、基本知识；掌握护理急、慢性和重病病人的护理原则、操作技术、专科护理和监护技能，并能够应用护理程序对服务对象实施整体护理；具备社区健康服务、护理管理和护理教育的基本能力；熟悉国家卫生工作方针、政策和法规。

（3）具备一定的观察能力、决策能力、解决问题能力、职业适应能力、沟通能力、组织协调能力、学习能力、竞争能力和团队协作精神。

典型的生活方式：工作繁忙，轮班制使作息时间不很规律。 由于工作有连续性、继承性、服务性的特点，并且必须是24小时不间断地向患者提供护理服务，工作时间必须服从工作需要和患者的需要。同时，护理工作必须在动态的、周而复始的过程中体现护理服务的质量。因此就需要在正常上班时间以外的时间工作。例如：住院治疗领域的工作时间没有一定的规律，主要取决于治疗护理安排，既可在上午、下午、晚间上班，也可在周末、节假日上班；当班工作时间幅度变化也较大，可自每天8小时至12小时不等。每个医疗服务部门的情况都不相同，都有各自特定的工作时间安排。这种工作时间安排常常会和正常生活相冲突。

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薪资情况：中国的非营利性医疗卫生单位属于事业单位性质。事业单位大体可划分为全额拨款、差额拨款、自收自支三种类型。大部分非营利性医疗机构属于差额拨款类型。非营利性医院大多实行院科二级分配工资制。即院方考核科室效益、科室考核职工业绩的分配制度。通俗地说，就是在科室间建立二级结算，由医院按照科室收入和成绩分配科室奖金；再由各科室按照级别、业绩等因素，分配人员奖金。非营利性医院的人员工资组成：一部分是职务工资和津贴；另一部分是科室奖金。在第一部分中，职务工资相对固定，按照专业技术人员职务工资的标准分为五个级别，每一级别又分为15档，数额在每月640元至1970元之间，差别并不是很大。医院的岗位津贴依据不同地区、不同级别等因素，略有差别。也在医疗机构中，工资水平与职称密切相关，比如护士工资中有10%的额外补贴。第二部分科室奖金，与医院效益和科室效益挂钩。

3、地域分析 目标城市：平顶山市

平顶山市市区内人口100多万,60岁以上人口逐年增加，人口老龄化进程不断加快，居民看病就医需求大，市区内公立综合医院现有6家，现有护理人员数量满足不了居民的看病就医需求，市内还有很多社区医疗服务点、私立医院，对护理人员的需求量也很大，所以，平顶山市医疗机构所需护理技能型人才还有逐年上升的趋势。

（四）、职业认知小结

通过以上分析，我对自己的未来充满信心。母校能给予我做一名合格的白衣天使所需的知识、技能和道德情操，加上好的就业前景，我自己的刻苦努力以及对护理专业的热爱，我一定能胜任以后的工作！

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综合第一部分（自我认知）和第二部分（职业认知）的主要内容得出本人职业定位分析表

（一）、SWOT 分析:

（二）、结论

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职业生涯规划是一个动态过程，必须根据实施结果的情况以及因变化进行及时评估与修正。

（一）、风险预测

（二）、目标管理与修正 1、目标管理

毕业前，我将做到每个星期做一次小结，每个月做一次总结。在总结中发现自己的不足，在总结中成长；毕业后，作为一名专业技术人员，工作中经常会遇到很多新问题，所以我将每天做笔录，每个星期做一次经验总结，每月做一次汇总，每年做一次目标的评估。

2、目标修正

天有不测风云，未来发展总有偏离目标的时候。如果目标不能实现，我将会调整好心态，从多方面考虑并对我的目标进行修正。

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（三）计划实施评估 评估人：执行者本人 评估内容如下：

（1）达成结果的评价（绩效如何？是否满意？偏差度是多少）。 （2）达成过程的评价（目标活动是否顺利？是否按进度进行？当环境变动是如何处理）。

（3）执行者的评价（针对执行者能力、应变情况、能力成长状况、处事方法等）。

评估时间如下：

（1）日常评估（学习工作告一段落或进展到某一程度时）。 （2）定期评估（每周一次、每月、每季度或年终）。 （3）总评价（学期末、项目完成时或某一大目标完成时）。

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结束语：

一份适合自己的职业生涯规划，可以引领你实现完美的人生。通过

此次职业生涯规划设计，我未来的道路更加清晰。我一定会通过自己的努力将规划付诸行动，朝着我的目标前进。我相信，我的未来不是梦！

最后，真诚的感谢大赛组委会给予我的一次认识自己、明确职业目

标的机会，感谢学校的大力支持，感谢辅导老师给予我的悉心指导！

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附表：生涯人物访谈

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【参考文献】：

（1）柳晓夫，《高职生职业发展与实训》北京：北京理工大学出版社，2011.8

（2）霍平、郝艳丽，《大学生职业生涯设计》北京：首都师范大学出版社，2008.8

（3）郭志文、李斌城，《大学生职业生涯规划》武汉：华中科技大学出版社，2008.9

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