腰腿疼患者的护理干预及健康指导
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腰腿疼患者的护理干预及健康指导
作者：王小波
来源：《今日健康》2014年第03期
【摘 要】 腰腿痛是一组以腰或腿部疼痛为主要表现的疾病症状总称，其具有发病率高，受累人群广，影响因素复杂，症状多样，治疗周期长等特点。该病除了常规治疗之外，如能进行有效的护理干预及健康指导，则可帮助患者减轻疼痛，提高病人的生存质量，辅助患者早日康复。
【关键词】 腰腿痛 护理干预 健康指导
【中图分类号】 R473 【文献标识码】 A 【文章编号】 1671-5160（2014）03-0111-01 腰腿痛不特指某种疾病，而是一组以腰或腿部疼痛为主要表现的疾病症状总称，多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致，其具有发病率高，受累人群广，影响因素复杂，症状多样，治疗周期长等特点[1]。通过对腰腿痛患者的护理干预和健康指导，可以减轻患者疼痛，有效辅助临床治疗，促使病人早日康复。
1 护理干预
1.1 心理调护。向病人介绍腰腿痛的基本知识，包括引起疼痛的原因、特点、规律等，提高患者对疼痛的认识，消除患者紧张恐惧的心理。多和患者沟通、交流，耐心倾听其对疼痛的表述，帮助其宣泄和释放压抑的情感，以减轻心理负担。用轻柔的语言、和蔼的态度及亲切的笑容，使患者感受到被尊重和关心，从而树立战胜病痛的信心。
1.2 用药护理。腰腿痛的治疗原则以通经、活血、化瘀、散寒为主，辩证给予中药内服，腰部外敷中药，辅以理疗、针灸治疗等[2]，护士应指导患者坚持用药。并应经常巡视病房，多与患者交流沟通，及时观察病人疼痛表现，及早做出正确疼痛评估，为医生用药提供参考。病人用药后，护士应认真观察药物的不良反应，密切观察患者的生命体征变化，收集患者的反馈，如有异常应及时通知医生并配合处理。
1.3 针对气候的提醒及护理。腰腿痛患者在寒冷或潮湿的天气里，疼痛通常会加剧，因此，护士应注意天气变化情况。在天气变化前，指导慢性腰腿痛患者做好自我防护措施，如防寒保暖、祛湿等。
2 健康教育指导
2.1 饮食指导。骨质疏松症是腰腿痛发病的病理基础，而研究发现，常年素食的人患骨质疏松症的几率会大大降低[2]。因此，可以建议患者多食两素，即维生素和纤维素。此外，吸烟是导致骨质疏松的因素之一，长期吸烟会增加骨质疏松症的发病率，而且吸烟还会影响腰腿