雾霾天过去了,赶紧带着孩子出来舒活筋骨吧!
北方持续了将近一周的雾霾终于散了，小伙伴们终于又可以到户外玩耍啦！上次小编提到，冰天雪地的季节里，自由畅快地在冰面上滑翔，是非常快乐的一种体验。
那么除了滑冰，其实我们还可以打冰球～～
冰球，是一项在冰上进行的团体运动，溜冰者以把冰球打进对手球门为得分为目的，冰球主要盛行于加拿大和美国北部以及欧洲部分地区（俄罗斯、芬兰、瑞典、捷克和斯洛伐克），也是冬季奥林匹克运动会的比赛项目之一。特别是随着北京成功申办2022年冬奥会，冰球这个冬奥会上的特色项目也正在被越来越多的中国家长、孩子所认识。
不过，也有许多爸爸妈妈们担心，冰球安全吗？冰球速度快,冲撞激烈，孩子会不会产生危险？其实，这一点各位爸爸妈妈们尽管可以放心。冰球队员的护具有很强的保护性，是非常安全有效的。从头部（包括头、脸、五官），到手、脚、四肢、各个关节，甚至连男孩子的关键部位都有专门的护具来保护。
在这样的“包围”下，即使队员之间激烈冲撞，或者冰球飞速击中孩子，孩子的身体也很少会受伤。12岁以下的男孩，体格还未发育，冲撞的力量和惯性也不会很大，更是减少了运动中的损伤。只要孩子跟着专业的教练进行学习，从某种程度上来讲，冰球的安全性甚至还超过了我们熟悉的足球、篮球。
男生驰骋在冰球场上，是不是也是挺酷的一件事？
孩子上小学以后，身体已经有了良好的协调能力，慢慢能在光滑的表面上保持平衡，所以像滑雪、冰球、溜冰甚至是单板滑雪这些活动都挺适合他们。
当你的孩子初学溜冰、滑雪等冬季运动时，各位爸爸妈妈们还是要注意一下几点：
1最重要的是开心
不管你的孩子有没有展现出这项运动的天分，记得，在这个年龄，运动的目的不是竞技。最重要的是孩子能够享受运动的过程——不要在运动的过程中考虑输赢的问题，冬季运动能帮助你的孩子培养自尊和毅力，但不要给孩子太大的压力。如果你的孩子不能适应某一项冬季运动，例如滑冰，下一次你可以让他试试滑雪。
２探索最适合的选择
如果孩子对冬季运动还不熟悉的话，你们可以先在电视上看看滑雪比赛，带着他去看一场冰球的现场比赛，或者去当地的溜冰场转转，看看哪项运动更能引起他的兴趣。比起夏季运动，冬季运动在装备和时间上可能都需要花费更多，有可能全家都要参与进来。
３记住，摔跤是冬季运动的一部分
即使孩子已经渐渐适应了冰场和雪地，你也要做好他们摔倒的准备——摔倒是冬季运动的一部分，孩子们一定要自己学会站起来再试一次。相比较而言，小孩子的体重轻，离地面距离也近，身体也比大人灵活，所以只要采取适当的安全措施，在滑雪的时候受伤的可能性并不大。
４安全第一
冬季运动通常速度很快，发生碰撞和头部受伤的几率都比一般的运动更高一些。为了避免运动带来的伤害，家长们要为孩子选择合适的安全装备——注意为孩子选择尺寸合适的头盔，对于滑雪、冰球和溜冰初学者来说，对头部的保护是必须的。不要随便让孩子使用哥哥姐姐戴过的旧头盔。因为如果头盔的尺寸过大或过小，孩子摔倒的时候，头盔就可能会从头上掉下来，起不到保护头部的作用。
５一开始要慢慢来
不管是学会在溜冰鞋上直立，还是系上一块滑雪板，都需要时间。即使你怀着兴奋的心情准备看孩子在冰上自由地绕圈，或者从雪坡上一溜而下，你也不应该操之过急。
让孩子自己来掌握节奏，让他先掌握在冰上和在雪地上的平衡。如果你自己也不擅长这项运动的话，可以考虑请个教练，或者让孩子参加初学者的学习班。这样他既可以练习运动技巧，又可以和同龄的孩子一起交流。
编辑：袁小顺