心理调适与健康人生(94fen)
心理调适与健康人生
试卷满分:100 一.判断题(每小题 2.0 分,共 20 分)
1.挫折—倒退现象在成人的身上也能观察到。 一些人在经历了失败之 后,显得缺乏自信,躲躲闪闪,不敢直面,这都是“倒退”的行为表 现。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 2.当挫折情境、挫折认知和挫折行为同时存在时,便构成心理挫折, 其中挫折情境是最重要的。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 3.“效能政府”要求,不仅仅要办事,还要办好事,以效率为指标,最 求“最优投入,最大产出”为目标。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 4.公务员是政府的工作人员, 其所掌握和行使的是公共权力, 这种公 共权力是来源于公众的,公众才是公共权力的真正所有者。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 5.实际上, 从人的心理与精神的角度分析健康问题, 可以把人分为心 理正常与心理异常两大类。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 6.不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡, 并进一步恶化为消极 怠工、破坏财物,偷窃和攻击他人等反生产行为。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 7.抑郁症持续时间一般为两周以上, 症状较抑郁性神经症显著, 情绪 体验更为严重,甚至会反复出现自杀、轻生念想。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 8.“食色性也”,这句话说的是就是心理动力论中的自我。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0 9.积极情绪能够促进组织中员工的工作绩效,提高公务员工作的效 能。()
A.正确 B.错误
自己得分:0.0 10.猜疑心理表现在交往过程中,就是自我牵连倾向太重,即总觉得 什么事情都会与自己有关,对他人的言行过分敏感、多疑。()
A.正确 B.错误
自己得分:2.0
二.单项选择题(每小题 2.0 分,共 40 分)
1.“幻想”是()的一种,通过臆想来满足自己无法实现的状态。鲁迅 在《阿 Q 正传》里描述的“精神胜利”就属于这种情况。
A.“自我欺骗机制” B.“代替机制” C.“攻击机制” D.“建设机制”
自己得分:2.0 2.()是人们长期处在一种高负荷状态下出现的压力,这种压力往往 是长期累积,最后导致心理问题和精神障碍。
A.心理压力 B. 急性压力 C.慢性压力 D.精神压力
自己得分:2.0 3.过度的工作压力也会造成认知缺陷, 如注意力狭窄, 使得个人获得 的资讯减少,或是思考僵化,以及()等。
A.问题解决与评估能力提高 B.问题解决与评估能力降低 C.问题解决与决定能力提高 D.问题解决与决定能力降低
自己得分:2.0 4.()是社会心理学中的术语,是指两个或更多社会成员之间在观念 和行为上的对立或对抗,是一种在满足各自需要的过程中
遇到挫折、 阻力,或力图超越现状时的心理紧张和压力及其外部表现。
A.竞争 B.人际冲突 C.挫折 D. 焦虑
自己得分:2.0 5.()又被称为强制策略。奉行这种策略者,往往只图满足自身目标 和利益却无视他方的目标和利益,常常通过权力、地位、资源、信 息等优势向对方施加压力,迫使对方退让、放弃来解决冲突问题。
A.合作策略 B.回避策略 C.妥协策略
D.竞争策略
自己得分:2.0 6.()指个体在身处逆境时,对自我和外部环境有多大的控制能力。 毛泽东当年撰写“星星之火,可以燎原”就是代表了这方面的心理。
A.“控制” B.“归咎” C.“延伸” D.“忍耐”
自己得分:2.0 7.(),也就是直接采取行动,解决工作和生活中的冲突问题,达到 内心的平衡。
A.问题解决 B.认知评价 C.回避 D.合作
自己得分:2.0 8.()的人通常喜欢追求权力、权威和物质财富,具有领导才能。
A.社会型 B.传统型 C.企业型 D.研究型
自己得分:2.0
9.()的人具有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现 自己的个性,实现自身的价值。做事理想化,追求完美,不重实际。
A.社会型 B.艺术型 C.企业型 D.研究型
自己得分:0.0 10.()的人往往愿意使用工具从事操作性工作,动手能力强,做事 手脚灵活,动作协调。
A.社会型 B.实际型 C.企业型 D.研究型
自己得分:2.0 11.就公务员工作而言,积极情绪的扩展功能可体现在(),能够创 造性地提出解决问题的方法,并迅速落实到个人的行动过程中,从 而有效地提高公务员的个人工作效率。
A.增强工作中的注意力的集中程度及范围 B.减弱工作中的注意力的集中程度及范围 C.增强工作中的凝聚力的集中程度及范围 D.减弱工作中的凝聚力的集中程度及范围
自己得分:2.0
12.()是指突然发生,造成或者可能造成严重社会危害,需要采取 应急处置措施予以应对的自然灾害、事故灾害、公共卫生事件和社 会安全事件。
A.临时事件 B.恐怖事件 C.突发公共事件 D.安全工作会议
自己得分:2.0 13.“这类人格特质的人乐于发号施令, 以目标为导向, 理性, 求速度, 重结果,热爱挑战,不怕压力,相信事在人为。这种个性的人喜欢 求新求变,有创意和强烈的成功欲望。”以上描述的是 D.ISC.理论里 的()人格。
A.支配型 B.影响型 C.稳健型 D.服从型
自己得分:2.0 14.积极心理学的研究范围相当广泛,概括来说,主要有三个方面: 积极的情绪与体验、()、积极的社会制度。
A.积极的负责态度 B.积极的人格特质 C.积极的工作表现
D.积极的进取精神
自己得分:2.0 15.()是指既不满足自身利益又不满足对方利益的冲突管理策
略。
A.回避策略 B.合作策略 C.妥协策略 D.竞争策略
自己得分:2.0 16.()往往是由角色自身所包含的矛盾造成的,例如,公务员在扮 演国家公职人员这一角色时,其上级、下级、父母、配偶、子女以 及其他人都会对他有不尽相同的期望与要求,其本人也同样有自己 对这一角色的理解,然而这之间必然会存在不一致,势必产生矛盾 与冲突。
A.角色内冲突 B.时间冲突 C.角色间冲突 D.空间冲突
自己得分:2.0 17.神经症性的恐惧症则需要个体引起相当的重视,包括以下三类: 广场恐惧症、社交恐惧症、()。
A.急性惊恐障碍 B.特定恐惧
C.应激障碍 D.突发性恐慌
自己得分:2.0 18.公务员的人际冲突包括两方面内容,工作关系的紧张和()。
A.工作满意度低下 B.工作缺勤频繁 C.工作——家庭冲突 D.工作倦怠
自己得分:2.0 19.()的人思虑过度,凡事都往坏处想,“说者无心,听者有意”, 捕风捉影,无中生有。
A.偏执症 B.疑心重 C.强迫症 D.焦虑症
自己得分:2.0 20.“这些人冷静可靠,做事情深思熟虑、全面周到、按计划行事,工 作有毅力、坚持不懈、自制力强。在人际关系上,表现出更大的尊 重他人的主张,相信„不干涉他人‟的原则”以上描述的是 D.ISC.理论 里的()类型的人格?
A.支配型 B.影响型
C.稳健型 D.服从型
自己得分:2.0
三.多项选择题(每小题 2.0 分,共 40 分)
1.过度的工作压力也会造成认知缺陷,如()以及问题解决与决定能 力降低等。
A.注意力狭窄 B.使得个人获得的资讯减少 C.思考僵化 D.工作关系紧张
自己得分:2.0 2.工作特点主要包括()。
A.工作时间 B.工作需求 C.工作资源 D.工作地点
自己得分:2.0 3.启动认知重构的步骤:()。
A.觉察 B.对情境的再评 C.采纳及替代 D.评估
自己得分:2.0 4.自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测 与判断,其建立途径主要有()。
A.掌握经验或获得绩效 B.代理人的经验或塑造 C.社会说服力 D.身体和心理的唤醒激励
自己得分:2.0 5.角色冲突大体可以分为两类:()。
A.角色内冲突 B.时间冲突 C.角色间冲突 D.空间冲突
自己得分:2.0 6.表情基本上可分为三种,分别是()。
A.面部表情 B.肢体表情 C.姿态表情 D.语调表情
自己得分:2.0 7.根据盖洛普的理论框架, 员工的工作态度被分为三种, 分别是 () 。
A.工作投入
B.工作不投入 C.努力工作 D.消极怠工
自己得分:2.0 8.心理动力论认为人的行为受本我、自我和超我三个动力因素的影 响。其中,自我和超我这两个动力因素分别服从()。
A.“快乐原则” B.“现实原则” C.“理想原则” D.“完美原则”
自己得分:0
.0 9.文明执法从广义上讲就是执法文明,是()三者文明的统一。
A.执法依据 B.执法过程 C.执法结果 D.执法手段
自己得分:2.0 10.世界卫生组织“人际关系和谐”作为心理健康重要标准之一。该标 准具体表现在:()。
A.要有一个相对稳定、广泛的人际交流圈 B.互敬互爱,有较强的积极情感关系 C.人际交流中能够独立思考,保持独立完整的人格,不人云亦云,不盲从
D.人际交往中能够宽以待人、坦诚相对
自己得分:2.0 11.公正的决策程序应该包括 6 个成分:()、决策前广泛征求各利 益相关方的意见、申述和人性化。
A.通畅的发表意见渠道 B.合理的知情权 C.前后一致的政策 D.分配公平
自己得分:2.0 12.与一般常规决策相比,突发事件的应急决策属于非程序化决策, 它具有与一般决策不同的特点和要求,这就对公务员的决策提出了 更高的要求,如()。
A.良好的心理素质 B.敏锐的洞察力 C.果敢决断的胆识 D.周到细致的执行能力。
自己得分:2.0 13.公务员与上级沟通协调的技巧有:()、学会提建议。
A.学会倾听 B.学会交际 C.学会沟通 D.学会汇报
自己得分:2.0 14.睡眠紊乱又可以分为()。
A.原发性失眠症 B.原发性嗜睡症 C.与呼吸有关的睡眠障碍 D.昼夜节律性睡眠障碍
自己得分:2.0 15.()的价值观既可以产生道德愉快,又有助于消除自卑自贬情绪, 这对维护公务员的心理健康至关重要。
A.正确 B.独立 C.稳定 D.成熟
自己得分:2.0 16.性格的结构大体包括()。
A.对现实和自己的态度的特征 B.意志特征 C.情绪特征 D.理智特征
自己得分:2.0 17.情商指的是人在()等方面的能力,比如感受和表达自己与他人 的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、延迟满足、自我
激励和百折不挠等。
A.情绪 B.情感 C.意志 D.耐受挫折
自己得分:2.0 18.原始情绪是指那些与生俱来的情绪,如喜悦、()。
A.愤怒 B.悲哀 C.恐惧 D.厌恶
自己得分:2.0 19.职业兴趣理论将人格分为实际型、研究型、艺术型、()等六种 类型。
A.社会型 B.传统型 C.企业型 D.领导型
自己得分:2.0 20.角色间冲突是指一个人所担任的不同角色之间发生的冲突,主要 表现为两个情形:()。
A.自身矛盾冲突
B.时间空间上的冲突 C.角色内冲突 D.行为模式内容冲突
自己得分:2.0