2008秋季幼儿园食谱大汇总
2008秋季幼儿园食谱大汇总
午点:新美心鲜奶棒 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤 水果:梨
午点:冰糖绿豆粥 早点:豆浆、饼干
第四周营养食谱(08、9、22----08、9、28)
星期一:中餐:家常小葱炒鸡丁、什锦疏(花菜、西芹、花生米)、 雪菜土豆汤 水果:葡萄 午点:五香蛋 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果:苹果 午点:黑米粥 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:小排青菜面、龙虾片 水果:哈密瓜
午点:大白菜泡饭 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤 (豆腐、黄豆芽、香菇)
水果:梨 午点:小米鸡蛋粥 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:土豆牛肉、 虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤 水果:圣女果
午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期六:中餐:梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、
午点:香 蕉 早点:豆浆、饼干
星期日:中餐:肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤 水果:白瓜
午点:百合莲子粥 早点:豆浆、饼干
第五周休息
第六周营养食谱(08、10、6----08、10、10)
星期一:中餐:素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、
水果:葡萄 早点:豆浆、饼干 午点:雪菜年糕汤
星期二:中餐:盐水虾、豆板酱(茭白丁、腿肉丁、香干等)、番茄豆腐汤
水果:苹果 早点:豆浆、饼干 午点:米馒头
星期三:中餐:馄饨 、 毛豆节
水果:贡梨 早点:豆浆、饼干 午点:冰糖红枣粥
星期四:中餐:清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠 、苦瓜小排汤
水果:哈密瓜 早点:豆浆、饼干 午点:新美心面包
星期五:中餐:牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤
水果:柚子 早点:豆浆、饼干 午点:瘦肉虾皮粥
第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)
星期一:中餐:(红署烧饭)五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤(玉米、青豆、豆腐) 水果:苹果 午点:黑米粥
星期二:中餐:目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤
水果:梨 午点:刀切馒头
星期三:中餐:牛肉炒年糕、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)
水果:桔子 午点:南瓜百合粥
星期四:中餐:红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤
水果:哈蜜瓜 午点:雪菜面条汤
星期五:中餐:肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤
水果:柚子 午点:新美心鲜奶棒
第八周营养食谱(08、10、20-08、10、24)
星期一:中餐:葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、 番茄蛋花汤
水果:梨 午点:烤菜年糕
星期二:中餐:山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤
水果:苹果 午点:赤豆绿豆粥
星期三:中餐:糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、 葱花猪血豆腐汤
水果:桔子 午点:新美心蛋糕
星期四:中餐:南瓜红枣粥、鲜肉包
水果:圣女果 午点:青菜牛肉细粉
星期五:中餐:黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤
水果:柚子 午点:水果圆子羹
第九周营养食谱(08、10、27—08、10、31)
甜愉 发表于 2009-1-12 12:12
早点:豆浆、饼干、 午点:黄金糕
星期三:中餐:稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹 水果:苹果
早点:豆浆、饼干、 午点:青菜香菇泡饭
星期四:中餐:盐水虾、 青瓜炒蛋、 蹄膀海带萝卜汤 水果:哈密瓜
早点:豆浆、饼干、 午点:新美心面包
星期五:中餐:板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤 水果:葡萄
早点:豆浆、饼干、 午点:葱花蛋片粥
第十二周营养食谱(08.11.17—08.11.21)
星期一:中餐:栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤 水果:桔子 早点:豆浆、饼干 午点:蕃薯枸杞粥
星期二:中餐:红烧鱿鱼圈 花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤 水果:苹果 早点:豆浆、饼干 午点:雪菜蘑菇年糕
星期三:中餐:三鲜水饺(芹菜、肉末、香菇)、毛豆肉香菇丁虾仁 水果:哈密瓜 早点:豆浆、饼干 午点:五香鸡蛋
星期四:中餐:葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤 水果:梨 早点:豆浆、饼干 午点:新美心鲜奶棒
星期五:中餐:牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹 水果:柚子 早点:豆浆、饼干 午点:咸蛋麦片粥
第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)
星期一:中餐:山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤
水果:梨 午点:黑豆红枣粥
星期二:中餐:红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤
水果:苹果 午点:雪菜面条汤
星期三:中餐:红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤
水果:桂圆 午点:南瓜百合粥
星期四:中餐:盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤
水果:哈蜜瓜 午点:刀切馒头、白木耳红枣汤
星期五:中餐:牛肉炒饭、罗宋汤(番茄、土豆、酸菜)、
水果:桔子 午点:新美心蛋糕
第十四周营养食谱(08、12、1---08、12、5)
星期一:中餐:酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹 水果:苹果 午点:大白菜年糕汤 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:三色海鲜(目鱼、茭白)、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤 午点:黄金糕 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:三鲜馄饨 龙虾片 水果:桂圆
午点:黑米冰糖粥 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:鹌鹑蛋烧肉 榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤 水果:柚子 午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹 水果:哈密瓜 午点:阳春面 早点豆浆、饼干
第十五周营养食谱(08、12、8---08、12、12)
星期一:中餐:酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐 、青菜芋艿羹 午点:青菜肉沫粥 早点:豆浆、饼干
星期二:中餐:红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤
午点: 米馒头 早点:豆浆、饼干
星期三:中餐:稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉 水果:桂圆 午点:绿豆红枣粥 早点:豆浆、饼干
星期四:中餐:牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹 午点:新美心蛋糕 早点:豆浆、饼干
星期五:中餐:京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜 水果: 苹果 午点:葱卷 早点:豆浆、饼干
第十六周营养食谱(08、12、15---08、12、19)
星期一:中餐:山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹
午点:枸杞粥 水果:香蕉
星期二:中餐:红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹 午点:新美心小熊咸面包
星期三:中餐:花色炒饭、 海带排骨萝卜汤 水果:哈密瓜
午点:雪菜年糕
星期四:中餐:清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹
午点:南瓜红枣粥
星期五:红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤 水果:圣女果 午点:刀切馒头 麦片
第十七周营养食谱(08、12、22---08、12、26)
星期一:中餐:山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹
午点:花生粥
星期二:中餐:盐水虾、豆瓣酱(茭白、腿肉、青豆等)、青菜面结汤 午点:烤菜年糕
星期三:中餐:青菜小排面条汤、蚕豆 水果:沙糖桔
午点:五香鸡蛋
星期四:中餐:葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤 午点:红枣粥
星期五:中餐:韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤 水果:桂圆 午点:新美心蛋糕
第十八周营养菜谱(08、12、29---08、12、31)
星期一:中餐:目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹
早点:豆浆、饼干 午点:黄金糕
星期二:中餐:刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋 水果:沙糖桔 早点:花生豆浆 饼干 午点: 香菇白菜胡萝卜丝泡饭
星期三:中餐:自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹
早点:豆浆 饼干 午点:香蕉、蛋黄派