减肥好处(激励)

减肥后的好处：

1.衣服可以买S号，叫小姐拿衣服尺寸的时候可以喉咙响一点。

2.如果加班晚了还没有同事叫饭，不会尴尬的肚子自己古古叫。

3.拍照的时候可以尽量的大笑，不用害怕一笑就变大饼脸。

4.穿超短的衣服去见前男友，显摆显摆。

5.天热了可以穿小吊带，不用一边出汗一边穿厚重的牛仔裤和肥大的T。

6.可以在甜品店打造美女配甜品的美丽景象，而不是肥妞在偷吃。

7.可以在胖胖的姐妹中显摆显摆自己的战绩，并且强调没有用减肥药。

8.洗澡比较省沐浴露，洗完比较省润肤露。

9.体态比较轻盈，不必为自己在课桌的走廊中穿梭而担心是不是会撞到别人的桌子或者书本。

10.体育课跑步比较慢，别人也会觉得是你比较娇贵，而不是说你笨拙。

11.不小心坐坏了椅子，大家一定认为是椅子质量问题，而不会怀疑是你体重的问题。

12.偶尔胃口不好，大家聚餐时候吃的比较少，别人会习以为常而不是说为什么你刻意不吃。

13.可以学习跳舞，不论跳的是不是漂亮，至少不会被形容成企鹅。

14.做YOGA，哪怕柔软性不好，也不会被说成肥肉挤的弯不下腰。

15.拍照片时候可以站近站远，可以拍大头照，可以和其他妹妹脸贴脸进镜头。

16.拍风景照的时候的确可以把风景和自己都拍进去。

17.可以拿好身材去拍艺术照。

18.偶尔可以买断码的衣服，比较优惠。

19.大减价的小吊带非常便宜和百搭，不过和胖MM没什么关系。

20.学校体检的时候，站上磅秤不用紧张，相反比较自豪。

21.不用穿长袖子结婚，可以穿美丽的吊带裙，可以露漂亮的手臂美背和香肩。

22.不用害怕男朋友抱不动你，或者抱着你走十米路就满头的汗。

给自己的一封信

亲爱的我自己：

你现在可能很有食欲，很想放弃，但是我很高兴你在这个时候先来看了这封信。 你又想说“去他妈的减肥”，然后狂吃一顿了吗？你可以这样做，但是你要知道，你这样做的同时又一次放弃了证明自己的毅力，又一次放弃了美丽的机会，又一次放弃了生活已经为你准备好的惊喜。

如果你这样做了，明天，明天的明天，以及无数个未知的明天，你都只能羡慕别人的好身材，只能望着漂亮衣服叹气，只能后悔自己的一时冲动，感叹自己的最美丽的青春又少了一天，而离理想中的形象却一步也没有近，或许越来越远了。你想要的并不是“你不肥”，你要的是“瘦”

你想说，“今天真的忍不住了，今天爆了，明天开始猛减”，是吗？别再这样做了。你忘记了自己多少次为自己找了这样的借口，又失败了多少次吗？你忘记了放纵自己的食欲之后后悔的感觉了吗？想吃，忍不住，很难受；吃了，后悔了，一样的难受。听到被人的种种关于你身材的评论，同样难受！！

你走进了一个让你痛苦的死循环，走出去的方法不是一遍又一遍的重复，而是坚持，坚持到肥胖不再困扰你的时候。到那时，你有了美丽，并且你也不用再难为自己。长痛不如短痛！ 你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？

想想漂亮衣服吧.你穿多少号阿.丢不丢人啊...一定要减下来拉!!!!!!

就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?

想想曾经因为胖而得到的外号 ！！.想想曾经嘲笑过你胖的人！！想想别人那种看绝种恐龙的眼神 ！

想想商场服务小姐的白眼 ！！想想吧里支持你的姐妹们!!!

你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!!

随时提醒自己，减肥，是一种态度，一种习惯。

女人一生中，一定要美丽一次，这种美丽，我指的是通过自己的坚持和努力，从外到内的蜕变一次，做到你能做到的最好！

你还记得你因为胖而失去的东西吗？虽然那也不是值得珍惜的东西，但是它是个值得你记住的教训！不想再失去什么，那就让自己变得更好吧。

人不怕胖,关键是你胖还认为自己苗条,那就是你的错了 。减肥是美丽女人一生的事业,没有终点,只有起点!!!!

好了，安慰一下自己，休息一下，调整好心情，做你该做的事情吧。 下次想要放弃的时候，别忘了再来读这封信。

1.坚持就是胜利!

2.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!

3.是谁当时信誓旦旦的说

4.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,

他们是怎样熬过来的,你知道吗?

5.想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了?

6.百货公司里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

7.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力.

8.不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!

9.身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍

10.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生

上面的话有些有点狠.....但请你----忍住-----

* 去喝一杯热水

* 试着幻想我很饱.给自己**

* 吃一点水果__一点,而且慢慢吃

* 出门走走(别带钱,免得你买吃的)

* 想想你讨厌或喜欢的某个人,激起自己的动力

祝大家减肥成功哦!

如果你饿了...（转）

1.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

2.再难也要坚持!没借口!

3.节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~

4.减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.

5.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女生一定要爱自己.

你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~

6.不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来.三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧.你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!

7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.

8.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

9.不要给自己找借口!!!

10.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!

11.你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!!

12.要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法,就是忍.不要问我怎么忍.就是不要去吃!!!!!

13.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好．我们要不断充实自己！ 我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

14.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了.喝水吧就.饿就去睡觉!

15.姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!

16.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~

17.要漂亮总是要付出代价的

18.不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

19.大S是一天一香蕉吃3个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你就不可以?

20.别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

21.就是忍。

22.其实减肥就是少吃多动.选择你自己相信的方法去做,坚持,就有效.一开始就怀疑绝逼没用.

23.关键是要坚持,要有信心.别人可以你一定会做的更好!要有自己的智慧.

24.我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退

25.你们要自己加油.要证明给自己和一些傻X看.就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!

26.死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来

死了都要瘦 不瘦到90不痛快 脂肪消灭美回来

把脂肪当成是仇敌来减肥 一分一秒都忍到泪水掉下来

不理会别人是看好或看坏 只要你勇敢跟我来 减

不用健康安排 凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条 忍受饥饿 别一减肥就怕会失败 许多奇迹我们相信才会存在

死了都要瘦 不受到90不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来

死了都要瘦 不瘦到90不罢休 脂肪消灭美回来

穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋

信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快

不怕身材变魔鬼 瘦到90才精采

27.你不要把注意力都放在那里.找事情做.不要老想是不是没减了.心态狠重要.

28.漂亮,那是一定要的!但是,脑子也要有.减肥的方法有狠多.我说的是,别的也有.选一个让你最开心的最能坚持的!

29.我想我这么没出息都能减下来,你为什么不可以!!!对不对!!!!

30.蔡一林.人家工作那么辛苦.当时也在读大学.也什么都没吃.人家也是人.我们就不 要那么心疼自己了.

31.想想漂亮衣服吧.你穿多少号阿.丢不丢人啊...一定要减下来拉!!!!!!

32.只能死忍/.没有办法!1

33.就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!!!!

34.没瘫痪的都给我动起来!!!!

35.胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~

36.必须逼自己!死不了!

37.身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊.就因为胖,经常被人 挖苦

38.就是要对自己有信心!

39.坚持就是胜利!

40.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!

41.是谁当时信誓旦旦的说

42.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?

43.想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了?

44.商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

45.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力.

46.不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!

47.身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍

48.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生

49.想想曾经因为胖而得到的外号

50.想想曾经嘲笑过你胖的人

51.想想别人那种看绝种恐龙的眼神

52.想想商场服务小姐的白眼

53.想想吧里支持你的姐妹们!!!

54.你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!!

55.青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!

56.有没有时常觉得

57.不要因为什么

我们是胖子..营养过剩的胖子.少吃点不会怎样的!

58.美女鄙视我们胖子!``我们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己 的嘴巴,别人就有资格笑我们不想被人笑``就自己坚持点!

59.饿的时候我就会想:

60.减肥尚未成功，同志仍需努力。

61.坚持就是胜利!

62.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!

63.是谁当时信誓旦旦的说

64.看见别人减了10斤20斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?

65.想证明给其他人看看,你的志气哪儿去了?

66.商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

67.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力.

68.不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!

69.身边有很多关心你的人,为了他们...忍一忍

70.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生