2.1我能行导学案
2.1“我能行!”
【学习目标】
知识目标:了解自信的含义和表现;懂得自信、自负、自卑的区别。
能力目标:学会正确地认识自我,对自己做客观地评价;能够走出自信的误区(自卑、自负) 情感、态度和价值观目标:形成积极向上、自信的生活态度;培养悦纳自我的愉快心态。
【自主学习】
1、自信的理解:相信自己行,是一种 ,也是一种 。一句“我能行”,体现了 、 的态度。每个 都相信“我能行”。 2、自信的含义(20页):自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现新追求的目标,是一种我能行的态度。 3、自信的表现:思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。 4、自信、自负、自卑的区别?(自信、自负、自卑的表现?21—22页) ①自信的人A(21页)追求的目标是基于对自己 、 的认识,是经过努力 实现的。B(22页)能够 地看待自己,既能看到自己的 ,也能看到自己的 。
②自负的人A(21页)依据的事实是 ,追求的目标 达到。B(22页)自以为了不起,往往 地估计自己,看不起别人, 。
③自卑的人A(21页) 应有的自信,他们不相信自身的 。B(22页) 自己,往往 自己的能力,即使 ,也不敢 。 自卑和自负都是自信的误区。(补充到21页) 5、自信的作用?(22页)
①使我们可以 、 地去应对生活中的各种挑战和难题。 ②使我们保持 。 ③从容的享受 。
【合作探究】
1、得知全市开展英语口语竞赛,某校英语教师在英语较好的同学中选拔了三位同学去参加比赛,这三位同学分别有这样三种不同的心理活动和结果:
同学甲:“我一定要拿个好名次,打败竞争对手。”于是更加刻苦用功地学习,最终在比赛中取得了好成绩。
同学乙:“在英语竞赛中获奖还不是小菜一碟,不用复习也能拿到好名次。”最终名落孙山,败下阵来。
同学丙:“如果比赛中失利就会被同学和老师看不起,应该怎么办呢?对!假装生病,不去参加比赛。”果然在比赛那天没有看到同学丙的身影。 ⑴面对同样的事情,三位同学各是什么样的心理状态和表现?
⑵你认同哪一位同学的观点?请加以简单的说明。
2、《伊索寓言》中有这么一个故事:雄鹰从悬崖上飞下来,把一只羊羔抓走了。穴鸟看见了,非常羡慕,也想学雄鹰的样子,便猛扑到公羊的背上,但脚却被羊毛缠住了,怎么也飞不起来。后来,牧人看见了,边跑过来把它抓住,剪去了它翅膀上的羽毛,送给孩子们。孩子们问:“那是什么鸟?”牧人回答说:“我知道它是穴鸟,可它自以为是鹰。” ⑴穴鸟落得如此下场的原因是什么?
⑵如果我们也像穴鸟一样,会有怎样的结果?
⑶我们怎样才能避免穴鸟的下场?
【课堂检测】 1、“在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心迈出第一步。”这句名言告诉我们,要想获得成功,必须具备的心理品质是( ) A、自大 B、自信 C、自卑 D、自尊
2、小徐相貌平平,个子又矮,学习成绩也不理想。因此,他觉得别人瞧不起自己。有一次他去打篮球,一位高个子同学开玩笑:“你还来打球?靠边去!”听了这话,小徐火了,当着大家的面,将手中的篮球使劲往地上一摔,转身就走。小徐此时的心理实际是( ) A、自负心理 B、自卑心理 C、自信心理 D、逆反心理
3、一个人如果错误地评估自己,就有可能走进自信的误区,产生( )心理。 A、自尊 B、自爱 C、自负 D、自卑和自负
4、毕业生小李口才不错,在与用人单位代表面谈时自我感觉良好。一番高谈阔论之后,当对方问他的个人爱好是什么时,他竟得意洋洋地宣称是“游山玩水”,结果被用人单位毫不犹豫地拒之门外。小李的失败是因为( )造成的。 A、自信心理 B、自负心理C、得意神态 D、口才出众 5、自信的人在思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,在情感上体验“我能行”。以下属于自信的表现是( )
A、看不到自己的缺点 B、嫉妒比自己强的人 C、课堂上不举手发言 D、实事求是地看待自己 6、“自信是走向成功之路的第一步,而缺乏自信则是走向失败的主要原因。”这说明( ) A、有自信就必定能够取得成功
B、自信是期望得到他人尊重的一种心理状态 C、自信是青少年心理品质的基本特征之一 D、自信是成才和成功的重要条件 7、“嫦娥”飞天取得圆满成功,中华儿女无不为之感动。这种表现来源于( ) A、强烈的民族自尊心和自信心 B、坚强的意志
C、开朗外向的心理品质 D、实事求是地看待自己
【拓展拔高】
8、2012年6月26日,纳斯达克老板指责说,工作人员的“骄傲”和“自负”导致上个月Facebook首次公表现拙劣。这件事启示我们( ) ①自信者往往导致失败 ②自负者必然导致失败
③自负的人自以为是,过高的估计自己 ④自负是自信的表现 A、①② B、②③ C、①④ D、①③
9、一个不会游泳的人失足掉进路边的一个水塘里。他害怕极了,心想:天哪,我没救了,我必死无疑了!他猛蹬一阵后就不动了。后来人们发现,如果他站起来,那水塘里的水才到他的腰部。这个故事告诉我们( )
①不自信的人,总是对自己抱有怀疑的态度,留下遗憾
②自信的人在困难、挫折面前,能冷静、沉着应对,从而转危为安 ③只有相信自己“能行”的时候,才能真正“能行”
④总认为自己“不行”的人,即使具备了足以成功的条件,也会因缺乏自信而导致失败 A、②③ B、①④ C、②③④ D、①②③④
10、自信是走向成功的第一步,缺乏自信即是人失败的原因(莎士比亚);自信,成功的第一秘诀(爱默生)。那么自信来自( ) ①对自卑的克服 ②对缺点和不足的正视 ③生活中成功的积累④对优点和长处的欣赏 A、③④ B、①②③④ C、①②③ D、②④
11、(福建中考)心理咨询:我班有位女同学,平日里难得听见她说话,更看不到她参加集体活动。后来我问她是什么原因造成她这么孤僻。她说总觉得同学们瞧不起她,而且她觉得自己什么都不行,所以从不轻易说话,不参加集体活动,更害怕抛头露面。 (1) 请你帮她分析一下,这位女同学有一种什么心理在作怪?
(2) 请你帮她出主意,怎样克服这种心理?
【课堂小结】