班会课重要讲话:走向高考的日子

班会课重要讲话:走向高考的日子

同学们：我已经离开你们几天了，当我回到你们身边的时候，收到一份很“珍贵”的见面礼，为此，我必须给同学们交流两个问题。

一、我们为什么读书？

从昨天和某同学交流来看，我今天得和你们谈谈为什么读书？据我观察和了解，我们当中还有不少同学都不明白我们为什么读书。虽然是高三后阶段了，但我们如果真不知道为什么读书，要想取得优异成绩是万万不能的，高考，注定要失败的。我知道有些同学是这样想的：不读书能干什么呢？正因为不知道、也不能干什么，所以只有在学校来读书，这样的日子还好过些，但这样的日子过得有意义吗？如果你们还有这样的想法，我劝你们别读书了，趁现在还年轻，自己到社会上去闯一闯，试一试，说不定还能给自己找一条适合自己成长和发展的路，但是你们敢吗？你们愿意吗？首先，没有勇气去面对，前怕狼后怕虎，只想吃得好，耍得好，就是不想做事，我看这样的人还不少呢。要不然，你们这个年龄，在外面去打零工，下苦力应该是没问题的，但你没有勇气去，所以你只能呆在学校里，说白了就是混日子，但离高考只有59天了，你的“幸福”生活就快结束了。第二，没有能力去面对。干得下的活儿不想干，想干的活儿又没有能力去做。你没有知识文化、也没有技术特长，你能干什么呢？所以没有能力，也导致你只能呆在学校混日子。第三，没有目标和追求，你能干什么呢？我发现好多同学就没有理想、没有目标，缺乏上进心，没有积极上进的动力产生，整天盲目的生活，根本不知道自己该干什么，这样的人也只能在学校混日子，从整个年级来看，这样的人真的不少。 当你认为自己是这些原因导致自己呆在学校混日子的，你肯定就不会认真学习，更不能取得理想的学习效果，因为读书的目的不知道或者动机不纯，长此以往，恶性循环，虚度光阴，这是很可悲的事情。

如果你明白为什么读书，你一定会改变你的态度，学习效果也会明显好转，心情也会好很多，何乐而不为呢？从小处来讲，读书是为了自己，为了自己以后能有个美好的生活，实现自己的人生价值。读好书，上个好大学，甚至还可以改变一家几代人的命运，这是现实生活中必然存在的事实。从大处来看，读书也是一种责任，为国家的繁荣昌盛的应尽职责，你们是未来的主人，你们的能力和水平会直接影响国家和民族的未来，作为青年人，更应该有鸿鹄大志，报国之情。离高考还有59天，你们再不清醒，恐怕真的来不及了。虽然我们经常说条条道路通罗马，但对你们大多数人来说，通过读书上大学去实现自己的理想，实现自己的人生价值，是最好的选择，现实而残酷的讲，这几乎是你们唯一的选择，不管你信不信，事实会证明这一切的。

总之，“混日子”的同学，希望你们抓住高中阶段的最后59天，潜下心来学习，静下心来生活，用最佳的状态投入到学习中，争取最大的收获，获取更大的成功。

二、如何才能静下来学习？

高考的日子越来越近，紧张、焦虑等情绪经常出现，导致我们的同学心神不宁、浮躁，总是静不下来，这是很正常的事情，只要是高三学生，都会遇到这样的情况，据我了解，越是好学校，学生的压力越大。所以我认为，我们不能静下来的主要原因是紧张、焦虑产生的？哪些因素导致紧张、焦虑情绪产生呢？

首先是生理原因，高三学生，花季年龄，青春的美好季节，难免会遇到一些这样那样的事情，一会高兴，一会伤心，情绪很不稳定，波动频繁；第二，心理方面的原因，高三阶段是不断成熟的阶段，对待身边的学习和生活的心态还不够熟，对于出现的问题，没有良好的心态，更找不到科学的应对策略，彷徨，紧张，也可能导致焦虑情绪的产生；第三，理想与现实的差距。我在想，这是高三学生紧张、焦虑的重要原因。在用高考分数衡量学生一切的时代，学生的压力是非常大的。我相信每个同学都有自己的理想，有高远的目标，但无论自己怎样努力，怎样付出，收获的结果却微不足道，离自己的要求相去甚远。在这个过程中，不断经受打击，怀着失落的性情去思考自己的未来，难免会出现紧张的焦虑情绪。

如何应对焦虑情绪呢？

首先要做的是调整心态，正确看待焦虑情绪的产生。要知道，焦虑情绪的产生是很正常的现象，谁都有可能发生，对高三学生来说尤为普遍，所以它并不是洪水猛兽。心理学研究表明，适度的焦虑对考试能起到积极的作用，有助于学生正常水平的发挥，更容易取得考试的成功。第二，要控制好焦虑程度，有的同学没有明确的学习目的，抱着“混日子”的思想，不求上进，得过且过，学习好与不好都无所谓，这种情况的同学还需要适度提高焦虑程度，比如确立目标，增强责任感，给自己施加适当的压力，达到一定程度上的紧张。有的同学焦虑情绪过重，平时学习紧张，害怕考不好，考试也紧张，害怕做错，所以提心吊胆，惶惶不安，其结果可想而知。这种情况下，要采取适当的措施，加强心理调节，降低焦虑程度，以提高复习、应考的能力和效果，是正常水平得以发挥。第三，适度减压，放松身心，快乐生活。同学们要根据自己的实际情况确定适合自己的目标，既不能偏低，也不能偏高，最好是通过自己努力能实现的目标，也不要总是和别人比，超越自己，就是最好的进步，还要增强信心，相信自己的努力一定可以收获成功。还可以通过适度的体育活动、娱乐的方式调节，也可以通过和家长、老师聊天来舒缓自己的心情，克服焦虑情绪的产生。第四，养成良好的个性品质。实践证明，正确的人生观和价值观，坚定的信念，崇高的理想，正确的学习动机，顽强的意志等良好的个性品质，对同学们的学习都有举足轻重的作用，同时对调整和客服焦虑情绪也有重要的作用。

总之，离高考还有59天，如果同学们能解决好这两个问题，积极调整心态，转变学习态度，坚定信心，顽强拼搏，一定能在以后的学习中取得更大的进步，也能在20xx的高考中取得成功。