16淡泊人生
启航——从这里开始
伊金霍洛旗第一中学：李小林
今年6月12日-22日，我有幸参加了“鄂尔多斯市中学体育与小学音乐骨干师培训”，感谢各级领导给我这次外出学习的机会，本次培训活动中采用了理论与实践相结合的原则，首先，听取了北京教育学院体育与艺术学院几位老师的讲课，使感触最深的是毛振明老师的课，他的教学风格风趣幽默、绘声绘色、引人入胜，留下了深刻的印象。虽然只有短暂的十天学习时间，观摩了丁玉山老师等其他老师的体育课，通过观察、讨论、经验迁移，探讨体育活动中教师的指导策略在解决动作要领环节中的有效性。在教师智慧火花的碰撞中，相互学习、提升。我感觉自己收获了很多，受益匪浅，对我今后的工作有借鉴之处。下面是我通过学习获得的几个方面的体会：
一、浮华退去，尽显本色。
这次听课最大的感受就是，老师执教的课都很朴实，注重学生的学习效率，从而淡化了课件等的辅助作用。华丽惹眼的课件被几张简单的幻灯片代替；五花八门的活动被扎实的学生练习所代替，真正彰显了课堂本色。
二、教师要做一个成功的引路人。
再一感受就是这次活动的务实精神。在教师上课过程中，丁玉山教师讲解田径时跨栏动作漂亮，讲解清楚、示范到位，队列队形的口令清晰，这些技能是老师的个人专业技能。钻研教材能力，精心选择内容的搭配，保证学生时时刻刻有事做，分分秒秒有激情。通过合理有效的搭配教学内容，让课程变得紧凑、充实，让学生在接连不断的练习中保持较高的激情，这样才能让使其更好的参与学习，乐于学习，教学实施能力都提出了考验。这样的学习氛围也给我敲响了警钟，想到自己还有很多不足，需要继续努力，提升自身素质。
三、高效成为衡量标准。
教师教学设计的每一个环节都围绕着“高效”，注意提高课堂效率尤其学生的练习效率。每节课都非常注重对学生动手的落实。体育高效课堂从学生的个体差异着手。学生是复杂多样的，他们大多各有各擅长的、喜欢的、能够去进行的运动锻炼方法。那么，如何才能让每个学生都积极的参与到体育课堂中来呢？
第一，帮助学生树立信心，让运动成为他们的伙伴。许多学生不爱参与运动或者说不爱参与他们不喜欢的运动其实主要原因还是在于他们对自己不够信任。如：胖子不爱跑；个子小的不爱打篮球；女生不爱运动。这些都表明了他们缺乏自信。这时，首先教师要帮他们树立正确的观念让他们明白大家在体育课堂上都是来锻炼身体的，为的是自己。再就要多给与他们鼓励。然后，在人员编排上要下点功夫，尽量保证团队运动能力高下的均匀。只有在
整体和谐的气氛带动下激发他们的兴趣才能更好的参与到课堂中来。
第二、根据学生能力的不同，给与他们不同的方式来展现自身的优点和长处。学生之间的个体差异是很明显的。如性别差异、体重身高差异、性格差异，学习成绩差异等，都会对学生的行为产生影响。那么我们就要想办法让他们看见自己所认为的劣势都变成了优势，这样帮助他们重新认识自己，找到新的出发点。
第三、体育高效课堂向自主学习要结果。
以前的体育课教学模式非常死板，老师在前面拼命地教，学生在下面使劲的跟学，其结果是能掌握的只占少数，大部分人还是懵懵懂懂。如今在新课标的指导下，我们要多让学生主动积极地参与教学，要多留点时间和空间给他们思考，展示和创新。教学时，我们可以让他们先学后教，即抛出一项内容，学生以个体或小组的形式动脑去想，去尝试这项技术动作该怎么做，哪怕做的是错的，等老师讲评、对比之后，再讲解示范正确的技术动作，也就会印象深刻。总之，我们体育课堂要坚决贯彻新课标的要求，做到因地制宜，因时制宜，因人制宜。注意贯彻健康第一，激发学生运动兴趣，以学生为主体，关心个体差异的体育课堂理念。相信体育课自主高效课堂的建设一定会卓有成效。
这次培训内容丰富，形式多样，有各级教育专家的专题报告，有骨干教师的经验交流，有学员们互动讨论，更有名师的指导、引领。通过理论的培训学习，现场的教学观摩，还有实践教学。使我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高，既有知识上的飞跃，也有教学技艺的增长。这是收获丰厚的十天，这是促进我对校外教学上不断成长的十天。培训即将结束，大家感叹时间过得太快！想学的知识太多！所幸的是每一次的活动都过得很充实：聆听智者的教诲，参与伙伴们的探究，所获颇丰，自己感觉获得了思想的飞跃和心灵的洗礼。我明白，“骨干”这一称谓带给人的不会有太多的荣誉，却有无尽的责任，悬着对校外教育之重任于肩。校外骨干教师培训使我补了元气、添了灵气、去了惰气，焕发出无限生机。真正感到校外教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己肩负的责任。写在纸上的是思想的足迹，化作动力的是思想的延伸，我们得到的是人格的提升、生命的升华，这次培训的所闻所见，让我进一步明白自己还有很长的路要走，不管这条路上有多少艰难险阻，我都会以坚韧的毅力走出自己光明的未来。