营养师眼中五大垃圾零食
垃圾食品是如此深入我们的生活,实在令人担忧。它们的共同特点是:营养素极少,能量挺多;或含有大量食品添加剂;甚至含有可以致癌的有害物质。以下是营养师眼中的垃圾食品。
>>派:不论蛋黄派,还是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。
>>薯片:不论多么高级,多么昂贵的薯片,都是经过油炸加工,破坏了马铃薯中原有的营养素。薯片中还有多种添加剂。
>>果冻:几乎全部用添加剂制造,没有任何天然食物原料。
>>火腿肠:发色剂、防腐剂、香料、肉皮、下水、猪血、大豆分离蛋白……都被塞进各种各样的肠衣内,给你肉类的感觉,却没给你肉类的营养!
>>油炸酥类零食:油炸酥类零食毫无营养可言,还提供反式脂肪酸、大量的能量、香料、色素、其他各色添加剂。
- 11-19 拒绝吃零食还校园清洁主题队会活动方案
- 10-23 五年级师生社会实践活动周方案
- 12-11 孝心少年评选候选人材料
- 03-21 "绿色家庭"主要事迹材料
- 06-13 安全教育主题班会备课
- 06-21 创建和谐文明校园演讲稿
- 02-07 第十六周值班工作小结
- 03-15 文明班级评比细则
- 07-24 "阳光关爱"主题家长会汇报材料
- 11-21 中学校园"十大不文明行为"评选主题班会
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主 题 :拒绝吃零食还校园清洁 主要内容是:1.拒绝吃零食还校园清洁 2.吃零食的危害 3.拒绝零食倡议书 队会目的:校园是学生的摇篮,美丽的绿色校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。但不良的行为习惯严重影响了校园的环境,通过本次班会希望同学们能认识到环境的重要性,积极投身到环保的行列中去,让大家手拉手,心连心,共创美好的未来. 1、 学校已经多次禁止带零食进入校园,有的同学是否觉得少了点什 ...
体验校外大课堂 -山东师大附小雅居园校区20xx_20xx学年第二学期 五年级师生社会实践活动周方案 一、活动背景: 为进一步落实《山东省普通中小学管理基本规范(试行)》关于开展中小学生社会实践活动周的要求,我们雅居园校区积极尝试校内课堂学习与校外社会实践的有机结合,定于20XX年10月26日-29日开展五年级学生“体验校外大课堂”的实践活动。 二、活动内容: 短短的一周时间里,我们安排了丰富多 ...
孝心少年评选候选人材料 孝是中国文化的基础,古人云:“百善孝为先”。如果一个人能够孝顺,他(她)就有一颗善良、仁慈的心,有了这份仁心,就可以帮助影响身边许许多多的人。王中基同学,是漯河市漯河小学四七班的一名学生,在学校里他是一名品学兼优的学生干部,在家里他是一个孝顺懂事的好孩子,他的身上没有轰轰烈烈的动人故事,他只是用心做好一个孩子应该做的事情,用一颗体贴的心,用乌鸦反哺的情怀,默默践行着当代孝心 ...
“绿色家庭”主要事迹材料 绿色代表生命,代表健康和活力。这是人类倡导的主题。环境保护是每个家庭应负的责任。胡景锋老师家住塘厦第三小学,环境优美,空气清新,从住进三小那天起,全家人就树立了一个共同的目标:创建绿色家庭,争做绿的使者。这个三口之家一直关心环保问题,把思想认识落到实处,努力做到知行合一。 一、在生活上。节能减排,保护环境是关系人民群众切身利益和中华民族生存发展的基础,家庭是社会的细胞,是 ...
安全教育主题班会备课 备课人: 第一周:生命在你手中-交通安全 教学目的: 1、通过读新闻、模拟表演、交通安全知识抢答等形式引起同学们对交通安全的重视。 2、通过本次班会活动,使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志,知道自己在道路、乘车、乘船、乘飞机以及铁路道口应怎样做,并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。 课前准备: 1、让同学们收集有关交通事故的新闻。 2、组织学生排演小品。 3、选 ...
尊敬的各位评委、各位老师,亲爱的同学们: 大家好!今天我要演讲的题目是《创建和谐文明校园-三步走》。第一步,所有高专学子都应在自己的心中烙下以“创建和谐文明校园”为己任的责任意识;第二步,全面推进校园坏境卫生建设;第三步,动员全校师生参与到提升学校学风活动中去。 清朝学者顾炎武曾说过“天下兴亡,匹夫有责”。我们从一个国家小到我们的学校也应如此。作为高专的一员,我们应以为创建和谐文明校园为己任,贡献 ...
第十六周值班工作小结 杨芳志 进入第十六周,本学期各项工作已接近尾声,一周来,学校各项工作基本能按计划顺利开展,各部门各教职员工工作状态良好。下面就本周学校方方面面工作总结如下,供各相关人员参考,不妥之处,请批评指正。 一、班级管理方面 1、课余时间的班级管理。在值班期间,我发现有两种管理方式下的班级纪律都很好:一是班主任或课任教师亲自在场,进行看班或辅导;二是班级由学生管理,典型情况是一名学生在 ...
文明班级评比细则 一.按时回校,不无故旷课;全体队员每日佩带红领巾或队徽;周一必须佩带红领巾,穿礼服。(如违反每人每项扣2分) 二.升旗仪式、早操出操队伍整齐、安静、快速,不无故留在课室内;(如有特殊情况,经教师批准后可留在课室内)离开课室要关灯关风扇。(如违反每人每项扣1分) 三.早读、眼操、午休必须留在课室内,(上午第三节和下午第六节需要离开课室上课的,可以不做眼操),午休时 ...
“阳光关爱”主题家长会汇报材料 会前准备 一、下发学生各科作业本或测试卷。 二、下发家长学员手册、专家讲座笔记、义工志愿调查表。 三、家委会财务委员作好“爱心基金”预结算。 会议流程 一、6:20各班家委会签到,家委会和副班主任配合,学生学力展示。 主会场人员进入。 二、6:30-7:10何振博士讲座《孩子独立自理能力与良好习惯的培养》 (家长填写讲座笔记) 三、7:10-7:20领导授家委会12 ...
中学校园“十大不文明行为”评选主题班会 一、班会目的: 高尚的品德、良好的文明行为是每个人必不可少的东西。品德好坏、行为是否文明,不仅关系到个人的形象,也将影响一个人的一生,更关系到家庭、社会乃至国家的形象。学校是学习文化知识的地方,需要一个良好的环境。校园环境的好与坏,可以折射出学校学生文明素质的高低。为了进一步加强校园文明建设步伐,创建文明校园,营造健康的学习、生活氛围,促进校园思想道德文化素 ...
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