怎样防治"节日病"
过年是令人高兴的事情,但往往也是各种疾病多发的时候。为了度过一个祥和快乐的春节,了解一些节日期间防病治病的知识,是很重要的。 急性肠胃炎 诱因:由于节日期间食物丰富,剩余的食品储藏不当,使细菌和病毒有机会在食物中繁殖生长,再次进食这些食物时就会发生急性肠胃炎。 症状:一般进食后4小时～24小时出现上腹部疼痛、恶心、呕吐和腹泻等症状,严重时会伴随发热和脱水。 对策:饮食要有规律,要把好“病从口入”关,吃不完的菜肴必须在2小时之内放入冰箱储存。一旦发生急性胃肠炎,呕吐腹泻时要及时补充水分或电解质饮料(含钾、钠及葡萄糖)。还可以服用抗生素以便消灭细菌。患病期间饮食宜清淡,并且易于消化。 另外,不必急于止泻,因为腹泻可排出毒素,让肠内有害的细菌排出体外是使其肠胃炎好转的一个过程。过早服用止泻药物会干扰体内对抗感染的能力,如果腹泻程度加剧,觉得有必要服用止泻药物,那么请先向医生咨询,然后用药。 脑血管疾病 诱因:发病的前提是病人有高血压病史,且在节日期间生活没有规律,情绪波动较大,例如打牌赌钱、通宵上网等都可能使血压升高,甚至诱发脑出血。 症状:发病表现为头疼加剧、流口水、吐字不清,有时可能没有明显头疼,只是说话含糊,半边脸麻木,此时脑血栓或许已经形成。 对策:遇到这种情况,有条件的要先给病人测量血压,脑出血时血压要比平时高,随着病情的加剧,血压还会升高。家人可以解开病人的衣领扣子,有备用药物的应立刻服用,如果不能吞服,可把药物稀释后服用。不要盲目搬动病人,不能让病人的头位过高,可不用枕头平卧在床上,头偏向一侧,用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上,以减少出血量和降低颅内压。同时拨打120呼叫急救车,用担架将病人抬出,尽量不让病人走动。 心脏病 诱因:节假日熬夜玩乐、吸烟和饮酒过量,都可使心脏负担加重。此外,过度兴奋、激动会导致心率加快,诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死,甚至会发生猝死。没有心脏病史者,也可能因兴奋而突发心脏病,有的可能会突然晕倒。 症状:病人发病时血压偏低,嘴唇发紫。 对策:遇到这种情况时,家人不要轻易搬动或摇晃病人,如果有心脏病史,要立即服药,马上呼叫急救车。心脏病发病时间快,抢救要争分夺秒。在等待的过程中,可视情况给病人做按压,左前胸捶压,每次5～6秒,按压掌握力度要视病人的身体状况而定。相对来说病人较胖就要用拳头捶打,如果瘦弱力度就要小一些,老人一般骨质较脆,不宜用力按压。 冠心病患者如出现心绞痛,要绝对卧床休息,保持安静,减少心肌的耗氧量,同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管药物。 心脑血管病人最忌便秘,节日食用过多油腻食物会加重便秘,故要格外小心。 急性胰腺炎 诱因:饮食无度是急性胰腺炎的主要诱因。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜,引起胰腺水肿,发生急性胰腺炎。由于发病位置不确定,有时容易误诊为肠炎,结果贻误治疗。 症状:病人一般在餐后l～2小时内出现上腹部疼痛,有钝痛、钻痛、刀割样疼痛或剧痛,并向左腰背部放射疼痛感,伴有恶心、呕吐现象,胃有强烈烧灼感。 对策:急性胰腺炎发作时,为抑制胰液的分泌,应该完全禁食,以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内,引起对胰腺的刺激,造成胰腺持续破坏。如果胃没有烧灼感,可能是单纯胃溃疡,可以吃一些苏打饼干缓解。严重者要及时送医院诊治。 急性胰腺炎分水肿型和出血坏死型两类。水肿型常表现为突然发生的上腹部持续剧痛,经治疗后,一般3～5天可渐渐缓解。出血坏死型病情较为严重,极少数病人在呼叫未被周围的人发觉时,甚至在上腹疼痛症状尚未表现时即进入休克状态,因呼吸衰竭而猝死。出血坏死型病例虽然相对较少,但由于其病死率高达50%,故值得高度警惕! 糖尿病 诱因:节日期间,高脂肪食物吃得较多,糖尿病患者的血糖很容易升高。一些患者因为生活规律发生变化,容易出现漏服药物现象。 症状:头晕、乏力,并伴有恶心、呕吐等现象。 对策:糖尿病患者在节日期间一定要按时用药,控制饮食,平时忌口的食品,节日仍需避免食用,控制进食量和饮酒。另外,千万不要因节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量,药量不当很容易引起血糖波动。如果因漏服降糖药而出现了恶心、呕吐或其他不适症状,要及时诊治。