如何实现自我职业生涯顺利发展,论文

如何实现自我职业生涯

顺利发展

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如何实现自我职业生涯顺利发展

摘要：

每个人都要经历自己的职业生涯，而且职业生涯发展是一个由多阶段组成的过程。因此，如何才能使我们的职业生涯顺利发展，少走弯路，不浪费时间，把握好职业生涯的每个阶段。我认为科学的系统的职业发展与规划，正确的职业观，就业观和创业观是重中之重。此外，我们从学校毕业进入社会就要面临着学生角色向职业角色的转变。所以新进入职业生涯，实现对工作的适应，建立并保持个人与环境的和谐互动也是非常重要的。

关键字：职业适应 职业成长 职业后期发展

那么何谓职业生涯发展？影响职业生涯发展的因素又有哪些呢？从个人角度来看，职业生涯发展就是在自己选定的领域，借助环境的支撑，经历个人的奋斗，实现所规划的职业目标的过程。影响职业生涯发展的因素有很多，但加强学习、建立优良的人际关系、做好正确的职业变动管理、妥善协调工作于家庭的关系是必不可少的重要支撑。有效地加强职业生涯管理，才可以实现职业生涯的顺利发展。因此，从这两方面来看，我们如果想要实现自我职业生涯顺利发展。首先要有正确的职业规划，一个正确的规划会给我们设定一个方向，这样我们手里握着的方向盘才知道拐向哪里，才能离成功更近。相反的，如果我们没有正确的规划，我们就如同迷途在沙漠里的羔羊，无论你之前在校园里是多么的努力，比别人的成绩有多好，最终也只能是在沙漠中打转，停滞不前，忍受没有水，没有食物的煎熬，甚至最后误入歧途。所以，要想在今后的事业总有一番自己的作为，就需要制定适合自己的职业规划，在规划中的制定明确的目标，按部就班，汲取奋斗中的经验和教训，一步一步的实现自我价值。

对于即将从学校毕业的我们来说，进入职业生涯之后就要经历职业适应期、职业成长期、职业后期。如何使我们在这三个时期顺利发展。这都需要有明确的目标和科学的方法来支撑，需要我们从自己的实际情况出发，制定一份适合自己的职业生涯规划。通过自我测评，明确各个阶段的任务，学会职业生涯认知，树立正确的职业观，就业观、择业观，建立科学的职业理想和正确的人生态度，从而不断的认识、发展、完善自我，进行合理的职业定位。例如，就我个人而言，经过大学的专业学习，相对而言我擅长的是软件测试方面和数据库方面的技能，而且我的兴趣也是在这两方面，软件测试会使我通过自己的思维设计，借助一些工具，从而判断程序的正确性、合理性。这会使我有很大的成就感，而数据库方面，可以结合网页，网站的开发，开发一些于我们生活息息相关的软件等，这样会使生活中的一些事更加的便利，学以致用，学以所用，是我所追求的，我相信也是大多数人追求的。此外，就我内向的性格来讲，也是适合这两方面的工作。所以，制定适合自己的是正确规划中最重要的一点。

首先，我们需要实现职业适应，它是实现自我职业生涯顺利发展的起点。主要是指新从业者经过自我调节所形成的身心素质，职业能力、职业关系等于职业劳动及其环境之间的协调状态。职业适应有心理适应、生理适应、岗位适应和人际关系适应四个方面:

1. 实现心理适应要求我们毕业生对职业价值的认识，对社会生活的认识要

客观，既不要过于理想化，也不能一团黑的绝对化。情感要健康积极，

将自己置身于人际交往之中，把自己逐渐融于新的群体之中，打开心灵

的闸门，以真诚的态度换取他人的信任，在相互沟通中建立新的友谊。

只有学会自我解脱，自我宽慰，考自己的努力转移不良情绪，才能使自

己在心理上尽快适应新环境。总之，要有乐观，积极向上的好心态。还

要对自己的职业生涯规划有充分的认识，努力增强从业能力并逐步形成

坚定的职业自信心，这样才能培养工作兴趣，并热爱自己所从事的职业。

2. 实现生理适应要求我们必须主动调整生活节奏。只有主动调整生活节

奏，改变生活习惯，才能尽快适应新环境。也就是说要根据自己的工

作调整自己的生物钟，作息时间要适应变化。

3. 岗位适应要求我们必须自觉实现角色转换。走上工作岗位，标志着学

生时代画上了句号，学生角色也随之终结。不要以学生的角色来对待

职业岗位，要适应社会客观环境。此外，实现岗位适应还需我们积极

学习职业技能。大学的学习只是使我们有了一定量的知识积累，而这

些知识是不能充分满足工作需要的。刚进入一个新单位，面对一些新

工作，这也不懂，那也不会，会出现从业能力不足的现象。这很正常，

只要我们不懈的努力，不断地完善、检验、丰富自己，增长才干，不

放松对自己的要求，在工作实践中，我们就会慢慢的积累经验，提高

我们的工作能力。

4. 人际关系适应要求我们首先建立良好的第一印象。其主要是指提高自

己的仪表魅力，刚走上岗位的毕业生，衣着打扮应能表现青年人朝气

蓬勃，乐观向上的精神面貌。以整洁、朴素、大方为宜，要与工作环

境相适应，与工作单位的要求相符合。实现人际关系的适应还要求我

们提前上班，稍晚下班，严格遵守单位的规章制度；积极主动的做好

自己力所能及的工作；有了成绩不居功自傲，与人交往不失约，不失

信。

其次，我们需要更好的实现职业成长。我们要做得是加强学习、加强职业变动管理、加强人际关系建设、加强工作于家庭关系的协调。加强学习要运用科学的学习方法，比如自主学习法、师友法、总结学习法、合作学习法。加强职业变动管理需要经过产生职业变动意愿、分析评价、进行准备、决策变动四个阶段。这样才更具有合理性，不冒失，成功的可能性才更大。加强人际关系建设需要正确对待上司、与同事友好相处、善待工作对象。加强工作于家庭关系的协调需要积极的心态、加强沟通、只处理最紧急与重要的事情、找好帮手。

最后，我们需要实现职业后期发展。我们要做好的是保持积极进取的职业状态、保持身心的健康、保持应有的节操，保持向退休生活的平稳过渡。保持积极进取的职业状态需要我们坚持适应工作环境的不断变化，不断推动工作的进步，维持职业的发展，对个人身心健康有利，对激发身边同事的工作状态有利，对单位发展有利的基本信念和态度。保持身心的健康需要我们客观、宽容的看待事物，对待同事尤其能够无私的培养新人，而不是压制他们。还需我们改变不科学的生活方式。保持应有的节操需要我们保持一贯的，积极的职业思想、执业行为方式、职业操守、职业态度等。保持向退休生活的平稳过渡需要我们发展兴趣爱好，制定退休后的生活计划。

因此，要想实现自我职业生涯顺利发展，就需要正确的规划，良好的适应能力，乐观积极的心态，争取在职业生涯的每个阶段都良好的过渡。随着社会的变化而变化，向着自己的目标前进，即使道路曲折，滋味苦涩，我们也不会后悔。因为我们有规划，有理想，有目标，拥有自己的方向盘。

参考文献：

1.王玉斌，朱立峰. 大学生职业发展与就业指导 .中原出版传媒集团，2012

2.张秋山，王宪明. 大学生职业生涯规划实用教程. 北京：人民出版社，2006

3.刘建林. 大学生就业指导教程. 西安：西北工业大学出版社，2006