春季养生凉菜的做法介绍
在春暖花开的时候每个人都显得生气勃勃的,但是病菌却在不停的生长着,在不断的扩大,只要人们稍不注意就会让自己染上疾病,并且在春天染上疾病好的速度也是比较的慢,下面就让我们来一起了解一下春季养生凉菜的做法。
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基本做法:
一、凉拌石花菜的做法
1.石花菜先用40度的温热水浸泡约2小时; 精彩内容,尽在百度攻略:https://gl.baidu.com
2.然后用清水洗净,除去石花菜上的杂质,再用纯净水泡10分钟(或者用温开水最后再洗一遍),沥干水分;
3.黄瓜切丝或擦丝;
4.大蒜和石香菜一起捣碎; 精彩内容,尽在百度攻略:https://gl.baidu.com
5.将沥干水分的石花菜、黄瓜丝拌入捣碎的石香菜蒜末、生抽、香醋、盐、香油拌匀即可。
二、蔬蕨根粉的做法
1.准备好材料,锅中放入半锅水,煮开; 精彩内容,尽在百度攻略:https://gl.baidu.com
2.放入蕨根粉,煮8分钟左右;
3.西红柿切成丁;
4.青椒切成丁; 精彩内容,尽在百度攻略:https://gl.baidu.com
5.洋葱切成丁;
6.将煮熟的蕨根粉捞出,用凉水冲洗几遍浸凉;
7.沥去多余水,放入盆中; 精彩内容,尽在百度攻略:https://gl.baidu.com
8.放入西红柿、青椒、洋葱;
9.放入盐、鸡精、白糖;
10.放入生抽、美极鲜、香油、麻油; 精彩内容,尽在百度攻略:https://gl.baidu.com
11.用手抓拌均匀;
12.盛出放入碟中,撒上芝麻点缀即可。
以上这篇文章详细介绍了春季养生凉菜的做法,相信大家对于这些有了一定的了解了,在生活中的时候就可以参照着上面的做法,制作出一些春季养生凉菜,大家快动手制作起来吧。 精彩内容,尽在百度攻略:https://gl.baidu.com