丰富多样的情绪

丰富多样的情绪

【教学目标】

（1）知识目标：通过教学，让学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。

（2）能力目标：结合事例分析情绪的表现方式； 培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。

（3）情感态度价值观目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。

【教学重难点】重点：了解情绪对人会产生不同的作用。

难点：情绪的含义。

【教法及过程】事例分析法、讨论法、活动体验、多媒体课件。

【教学过程】

导入新课:

同学们，请你们闭上眼睛，仔细回忆一下自己在人生道路上，在成长的过程中，或喜或悲、或怒或愁的经历，并告诉大家是什么神奇的东西在支配着自己呢？ 你们对情绪都有什么了解，什么样的情绪态度是正确的，什么样的情绪态度是不对的？这就是今天我们要探讨的问题。

《丰富多样的情绪》

一、情绪万花筒

（一）什么叫情绪

设置情境

北京承办2008年奥运会、上海举办2010年世博会、西安承办2011年世园会；以美国为首的北约悍然以数枚导弹袭击我驻南斯拉夫大使馆；下一节是体育课，可班主任进教室说了一句：“今天体育老师有事，课改为自习”；开完家长会，你的学习成绩和在校表现不能让家长满意。

学生逐一回答自己的感受。

总结：同学们说的自己的情绪感受都是人的心理活动的重要表现。在我们的日常生活中，随时随地都有丰富多样的情绪感受，人们就是在这五彩缤纷的情绪世界里，体味着人生百味。这些情绪感受不是无缘无故地产生的，它通常是由一定的事物引起的，并且总是与个人的内心需要相联系的。当需要愿望得到满足时，会产生高兴、惊喜、激动等感受；得不到满足时，则会产生失望、生气、悲伤等

感受。

从人们的情绪反映上，我们可以观察到他对外界事物的态度。从这个意义上讲，情绪是人的内心世界的“窗口”。

通过以上分析，我们可以得出情绪的定义：情绪是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。

（二）情绪的四大基本类型

我们也学了许多的描绘情绪的词语, 据统计与情绪有关的词汇有近千个，下面请同学们说出有关情绪的词语。

情绪的类型:喜、怒、哀、惧(板书)

老师展示几张情绪图片:(见媒体素材)

[活动1]:发给每组一张白纸, 五分钟内完成, 看哪组列出的描绘情绪词语最多, 最多组全班展示。

教师:同学们写出那么多的情绪词语, 说明人的情绪内容是丰富的。在很多时候，人的情绪不是单一地表现为这四种基本情绪，而是在这四种基本情绪的基础上组合而成，表现为一种复合情绪状态。如惊喜、悲愤、悲喜交加、百感交集、哭笑不得、心乱如麻、乐极生悲、喜忧参半、苦尽甘来等。

（三）情绪与各人的需求有关

投影画面：不同球迷对一场足球赛的不同反映。

每个球迷所站的立场不一样，所以情绪反映不一样。

（四）人类的情绪有丰富多样的特性

结合上面所讲的几点，可以看出人的内心世界是非常丰富多彩的，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。丰富的内心世界决定了人的情绪具有丰富多样的特性，就好像是一个万花筒，不同的情绪对人们的行为和生活的作用各不相同。

二、情绪与生活

投影：

1. 小明父母离婚了，所以他感到非常难过，上课经常走神，与同学渐渐疏远，成绩也逐渐下降了。

2. 丽丽是一个非常胆小的女孩儿，每逢老师提问她，她都感到非常紧张，以至于非常简单的问题都答不上来。

3. 王冬是一名乒乓球运动员，他非常自信，心理素质好，虽然球技不是非常高，但却能经常获奖。

4. 一位病人被误诊为癌症以后，非常绝望，什么活也干不动了，只是等着死期的到来。后来医生又查出他得的并非“绝症”，于是他惊喜万分，来了精神！干什么都有劲儿了。

问题：1．这里一共提到了几种情绪状态？

2．这些情绪对人的行动起到了哪些作用？

（组织学生讨论，然后找学生回答）

学生回答，教师总结：根据情绪对人的行动产生的作用来归纳，情绪有消极情绪和积极情绪两种。对人的行动起到促进作用的情绪，叫积极情绪；对人的行动起到抑制作用的情绪，叫消极情绪。

下面从三个方面说一说积极情绪和消极情绪的不同作用。

（1）情绪对智力的影响。

积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。学生结合自己学习的体验举例：人的记忆力在情绪不同时会表现的不一样。当处在积极的情绪状态时，会感觉记得多、记得快、记得牢，而处在消极的情绪状态时会感觉记忆力不好，记忆的效率不高。美国曾对一些高智商的学生进行长期追踪研究，发现获得卓越成就的人不仅具有良好的智力，而且具有良好的情绪。

提问:学习了情绪对智力的影响, 对同学们有什么启发呢? 在学习方面应该怎么做呢?(目的:学生以积极的情绪状态对待学习。)

(学生回答后, 教师归纳。) 通过正反两方面的强烈对比，让学生深刻认识到情绪犹如双刃剑。一方面，积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，消极情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

在学习中, 应该保持一种积极的情绪, 做到" 乐学", 这样会提高学习效果。因为, 消极的情绪不仅对提高学习成绩没帮助, 而且会影响学习的效果。积极良好的情绪有利于人的智力的发展, 有助于人取得好成绩。

（2）情绪对健康的影响。

举例:澳大利亚的两位科学家曾做过一个实验, 将条件完全相同的实验小鼠随机地分成两组:实验组和对照组。两组给予完全一样的饲养条件, 同样定时定量的饲料, 同样的饮水, 在它们的饲料中都同时加入了微量的同种致癌物质。对照组给予舒适安逸的环境, 实验组经常给予干扰和恫吓(不定时地敲打铁笼和在铁笼周围放猫等) 。结果, 实验组能够触摸到肿瘤块的时间为12.6天, 对照组则平均为22.5天。

同样, 经调查表明, 人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。

投影：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”“人逢喜事精神爽”。这两句话说明了什么道理？

这两句话说明，情绪作为一种心理活动的表现，对人的身体健康是有影响的。不良情绪导致疾病。

学生举例：《红楼梦》中的林黛玉；《三国演义》中“诸葛亮三气周瑜”的故事；春秋时吴国大夫伍子胥过昭关时，一夜之间须发全白。

相反，积极的情绪，可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。

积极情绪治病：“三分病，七分养”、“一个小丑进城，胜过一打医生”这两句俗语就说明了这个道理。

（3）情绪对理智和正常水平的影响

人在良好的情绪状态下, 有正常的理智, 容易发挥出自己的正常水平。在消极情绪状态下, 会使人的判断和分析能力下降, 容易失去理智和自制力, 做出许多不理智的举动。化学家奥斯特瓦尔德的例子可以说明这个问题。

有一天, 奥斯特瓦尔德牙病发作, 疼痛难忍, 使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件, 粗看了一下, 觉得都是奇谈怪论, 就扔到了废纸篓里。几天后, 他牙疼好了, 情绪也好了, 那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍, 发现此文很有价值。经他推荐, 此文轰动了学术界, 获得了诺贝尔奖。 奥斯特瓦尔德因为情绪的影响, 险些埋没了一篇天才的科学论文。这个例子, 就说明了情绪对人理智的影响。在实际生活中, 常常会因为消极情绪的影响而产生一些不理智的行为。

另外, 一些不良情绪, 如焦虑、紧张, 都会影响正常水平的发挥。

湖北省一个山村，有位父亲见儿子学习下降，便怒火中烧，把儿子暴打一顿，并把遍体鳞伤的孩子捆到水泥柱上“晒太阳”，使孩子窒息而亡。都说“虎毒不食子”，而一个鲜活的生命就在暴怒父亲的殴打下消失了。这是严重丧失理智的表现。

总结：一般来讲，人们处于良好情绪状态时，容易控制自己的理智，发挥出自己的正常水平。而在消极情绪状态时，人们的判断力和分析能力就会下降，影响正常水平的发挥，严重的还会使人失去理智，做出许多反常的、不可思议的举动。 提问：你参加比赛或考试时，情绪紧张吗？是否影响你正常水平的发挥？ 结论：情绪状态过高、过低都不利于正常水平的发挥。只有当情绪状态适度，才会发挥出最高水平。因为过高、过低的情绪都不利于在大脑皮层上建立优势兴奋区域。只有适中的情绪状态，才能维持人对任务的兴奋和警觉。

在健康方面，因为情绪可致病，甚至使人死亡，也可治病，所以同学们要善于保持积极情绪，自觉调节消极情绪。

鉴于情绪对理智的影响，同学们要时刻掌握情绪的“度”。

课堂小结

今天我们学习了情绪是丰富多样的，掌握了情绪的四大基本类型：喜、怒、哀、惧。明白了情绪具有神奇的作用，不同的情绪对人的行为和生活产生不同的影响。 人的情绪是多种多样的，多种多样的情绪构成了人类丰富的情感。它贯穿于人生的始终，也时刻影响着人们的行为。同学们正处在一个情感丰富、情绪容易变化的时期，本节课的教学让我们对情绪有一个初步的认识，而要让自己形成较强的调控能力将是一个长期的过程，还需要教师在以后的教学中及时了解学生的内心情感变化，并给予正确的指导，帮助学生完善自己的心理品质。