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美容养颜茶配方大全 (2010-06-21 11:52:34)转载▼

标签： 美容 养颜茶 配方 花草茶配方 健康 分类： 花草茶系列

人的健美和本人的先天肾气强弱，后天的调理好坏有很大的关系；先天固然不能由自已选择，而后天的调养却可弥补。品茶、喝茶是国人的传统习俗，我们提供的方中包含有自然的花草茶材，它们富含氨基酸、矿物质和维生素，有很好的活血润肤，祛斑美容的作用，常饮有助保持青春活力。

玫瑰红茶

材料：红茶3克，玫瑰花3朵，方糖1块，柠檬1片。

用法：红茶用100℃开水冲泡3分钟，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，柠檬，夏天可加冰块。常服。

功效：美容养颜，润肤。

珍珠茶

材料：绿茶3克，优质珍珠适量。

用法：将珍珠研成细粉，每次取2～3克，加水煎沸5分钟。用沸水冲泡的绿茶汤送服，隔10天服1次。

功效：清热消炎解毒，润肌泽肤，美容养颜，延缓衰老。适宜于皮肤老化无光泽。 青槛绿茶

材料：青橄榄3枚，绿茶5克，蜂蜜适量。

用法：青橄榄、绿茶、蜂蜜一起用开水冲泡5分钟。饮服。

功效：清热润肺，保养肌肤。

芝麻茶

材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

用法：先将芝麻焙炒香熟，研末，与茶叶一起，加水煎沸5分钟，或用沸水冲泡10分钟，待温调入1小匙蜂蜜，拌匀即成。每日2剂。

功效：滋补肝肾，养血润肺，润肤。适用于皮肤粗糙，毛发枯黄或早白。

薰衣草绿茶

材料：薰衣草5克，绿茶3克，蜂蜜少许。

用法：用沸水少量浸润薰衣草，开水冲泡绿茶3分钟，取茶汁，加入薰衣草、蜂蜜即可饮用。 功效：美发护肤，舒压解郁。

护眉茶

材料：隔夜茶适量，蜂蜜少许。

用法：茶中加蜂蜜调匀，用以拭洗眉面。

功效：润泽护眉，长期使用可以使眉毛浓密光泽。

西瓜茶

材料：西瓜瓤200克，绿茶5克。

用法：西瓜瓤榨汁，绿茶用50毫升沸水冲泡3分钟，制成浓茶汁，将茶汁与西瓜汁混匀。常服。

功效：清热，养颜。

牛奶红茶

材料：鲜牛奶100毫升，红茶3克，精盐适量。

用法：红茶加水煎沸5分钟，去渣取浓汁；再将牛奶煮沸，掺入茶汁，精盐，拌匀即成。每日1剂，清晨空腹饮。

功效：滋养气血，补肝强肾，暖胃，提神。适用于皮肤干燥，气血不足。

葡萄美容茶

材料：葡萄100克，蜂蜜适量，绿茶3克。

用法：将绿茶用沸水冲泡，再将葡萄与白砂糖加冷开水600毫升，然后与绿茶茶汤混合饮用。 功效：减肥，美容。

绿豆菊花茶

材料：菊花10克，绿豆沙30克，柠檬汁10克，蜂蜜少许。

用法：菊花放入水中煮沸，把榨的柠檬汁和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，调入少量蜂蜜即可饮用。

功效：排毒养颜，平整脸上粗孔，使肌肤光洁，是去痘的妙方。

芝麻乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白砂糖200克，绿茶适量。

用法：黑芝麻，核桃仁同研碎，白砂糖融化后拌入，放凉收贮。每次取芝麻核桃糖10克，用绿茶汁冲服。

功效：益肤养肾，乌发美容。常用可保持头发不花不白。对于皮肤干燥，粗糙，无光泽者，有一定的疗效。

苹果红茶

材料：苹果1个，葡萄干20克，蜂蜜适量，红茶3克。

用法：苹果切片去籽，葡萄干洗净；红茶用沸水冲泡5分钟，取汁，加入葡萄干、蜂蜜、苹果、拌匀。常服。

功效：排毒，养颜，防便秘。

苹果红茶

材料：苹果1个，葡萄干20克，蜂蜜适量，红茶3克。

用法：苹果切片去籽，葡萄干洗净；红茶用沸水冲泡5分钟，取汁，加入葡萄干、蜂蜜、苹果、拌匀。常服。

功效：排毒，养颜，防便秘。

美肤茶

材料：绿茶末适量，软骨素1克。

用法：先用沸水冲泡浓绿茶1杯，然后将软骨素调和在茶水中，经常饮用。

功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

润肤茶汤

材料：残茶水适量。

用法：用喝剩的残茶水洗脸，坚持使用。

功效：润泽肌肤 ，可作美容美肤用。

美颜茶

材料：绿茶3克，柳橙片，冰糖各适量。

用法：沸水冲泡绿茶几分钟，滤取茶汁，加入柳橙片，冰糖即可饮用。常服。

功效：养颜美容。

桂圆美肤茶

材料：枸杞子2克，桂圆肉2克，山楂2克，菊花2克，茶叶3克，青橄榄2枚。 用法：用沸水冲泡后饮用，青橄榄嚼食。

功效：生血养阴，润肤美容。适用于改善面容枯槁，肌肤无光泽。

灵芝茶

材料：灵芝草10克，绿茶少许。

用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

功效：补中益气，增强筋骨，提高免疫力，白嫩肌肤，保持青春美颜。

香梨蜜茶

材料：香梨1只，绿茶3克，蜂蜜少量。

用法：绿茶用开水冲泡3分钟，滤取汁。香梨切片，去掉心、籽、放入茶汁和蜂蜜中，搅匀即可。饮汁食梨。

功效：润肺润肠，健美肌肤。

何首乌大枣茶

材料：何首乌25克，大枣8枚，袋装红茶2包。

用法：袋装红茶用100毫升的开水冲泡，制成红茶汁。将何首乌、大枣洗净，大枣去核。向锅中加入300毫升水，放入何首乌，大枣，大火煮沸，再转小火煮30分钟，与红茶汁混合。分次饮用。

功效：补益肝肾，能使头发乌润、皮肤细嫩、脸色红润。

薄荷茶

材料：鲜薄荷30克（干品10克）。

用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。

功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。

生地润肌茶

材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖适量。

用法：将前三味共切碎，捣研成粗末状，混匀，加水煎后，加冰糖，代茶饮用。

功效：清热凉血，荣养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老，瘙痒等。

养血美颜茶

材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。

用法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

柠檬茶

材料：柠檬1个。

用法：将柠檬去皮后切成片（柠檬皮汁会令黑色素沉淀）泡水饮用，依个人口味添加冰糖。 功效：让肌肤回复光泽与弹性。

枸杞蜂蜜茶

材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。

用法：将雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。

功效：滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

山楂净面茶

材料：当归，山楂各12克，白鲜皮，白蒺藜各10克。

用法：将上述4味洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血调肝，散郁祛淤。适用于黄褐斑。

姜枣养颜茶

材料：生姜500克，大枣250克，精盐50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。

用法：将以上材料洗净，共捣成粗末，和匀。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。 功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

燕蜜茶

材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。

用法：将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

功效：养颜，祛皱，使肤色光泽滋润。

果红茶

材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

用法：先将山楂，金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

功效：开胃健脾，清热，养颜美容。

杭菊糖茶

材料：杭菊花30克，冰糖适量。

用法：杭菊花放茶壶内，加开水浸泡放冰糖适量，代茶频饮。

功效：清热美容。适用于热感冒初起，头痛发热。

雪杞护肤茶

材料：雪耳（浸泡）10克，枸杞子20克，冰糖适量。

用法：雪耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖，枸杞子、煮沸即成。

功效：美容颜，润肌肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，视物模糊。

杏花茶

材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。

用法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后，入桂花再煮10分钟，滤去渣质，加冰糖调味，即可食用。

功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。

百合花蜜茶

材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

用法：将百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒，美容养颜，也可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃痛。

参莲养心茶

材料：党参、野生花旗参各5克，莲子（去心）12枚，冰糖适量。

用法：将上品加适量清水，炖约1小时，温服。

功效：补脾养心，健体丰肌。适用于脾虚而形体消瘦者。

桂花茶

材料：干桂花2克，绿茶2克。

用法：混合后用沸水加盖冲泡5分钟即成。每日2剂，早晚各1次。

功效：强肌滋肤，活血润燥，消炎，抗菌。适用于皮肤干裂，声音沙哑。

红花檀香茶

材料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。

用法：沸水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日1剂。

功效：红花、味甘、无毒、能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽皆富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发，让皮肤变得干净透亮。

按语：睡前少饮，以免兴奋精神影响睡眠。

加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10颗，菠萝2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

用法：绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7～8分钟；将菠萝片与葡萄榨汁，果汁，蜂蜜，柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可。

功效：能温和，安全国促进肌肤新陈代谢、血液循环，更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白晳。

芦菊红茶

材料：芦荟1段（约20厘米长），菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

用法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，美白养颜。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁，蜂蜜各适量。

用法：西红柿去皮、籽、黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量的一起碾碎后过滤，加入柠檬汁，蜂蜜即可。

功效：促进皮肤代谢，色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。

西式美容茶

材料：新鲜成熟的木瓜，鲜牛奶各适量。

用法：将木瓜切细，加水适量与白砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。 功效：美容护肤、乌发，可使皮肤光洁，柔嫩，细腻，皱纹减少，面色红润。

玫瑰荔枝茶

材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。

用法：将玫瑰花撕成瓣，洗净；荔枝去皮、核，洗净，绞成汁液；冰糖打碎成屑；将玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放炖锅内，加水300毫升，置武火烧沸，再用小火炖煮5分钟，加入荔枝汁液，搅匀即成。代茶饮。

功效：止烦渴，美容颜。

苹果雪梨茶

材料：苹果、雪梨各2个，莲子120克，陈皮9克，白砂糖适量。

用法：将苹果、雪梨去核留皮；莲子与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮30分钟，再放苹果、雪梨同煮50分钟后，入白砂糖调味即可饮用。

功效：美容，护肤，抗衰老。

泽肤栗枣茶

材料：栗子肉4粒，大枣（去核）6枚，桂圆肉15克，冰糖适量。

用法：用适量清水，先煲栗子，续加大枣、桂圆肉、后加冰糖煮滚即成。

功效：补脾养血，健体美容。适用于脾胃虚寒，面色苍白，少食难眠，虚性雀斑。 玫瑰猕猴桃茶

材料：玫瑰花3朵，猕猴桃60克，冰糖10克。

用法：将玫瑰花撕成瓣状、洗净；猕猴桃洗净，去皮，切成薄片，冰糖打成屑。将玫瑰花、猕猴桃、冰糖同放炖杯内，加清水300毫升，武火烧沸，小火煮5分钟即成。代茶饮。 功效：滋胃阴，悦面色。适用于胃阴虚，咽干口燥、食少便结、面色无华、形体消瘦者。 瓜仁美颜茶

材料：桃花（干品）4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

用法：农历三月初三日采集东南方枝头桃花，晒干，保存。每天取桃花与冬瓜仁，白杨树皮置于杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3～4次。当茶水频饮，每日1次。

功效：袪风活血，悦泽皮肤，袪除黑斑。适用于面部黑斑、老年斑，皮肤较黑者。 按语：孕妇及月经量过多的女子忌服。

芦荟茶

材料：芦荟、蜂蜜各适量，绿茶5克。

用法：芦荟去皮榨汁，绿茶用沸水冲泡5分钟，取浓茶汁，与芦荟汁混匀，加入蜂蜜，拌和即可。

功效：美颜，助消化，提高免疫力。

养肤茶

材料：柿叶10克，薏苡仁15克，紫草10克。

用法：材料加水用小火煎煮15～20分钟，滤去渣，加入少许冰糖，连续饮服。

功效：健脾渗湿，清热润肤。常服可增加血管弹性，减少面部皱纹。适合扁平疣、面部紫癜等慢性皮肤病患者的保健美容。

玉竹蜜茶

材料：玉竹10克，蜂蜜1匙，白术5克。

用法：将玉竹、白术放入锅中，倒入500毫升水煮沸2分钟。熄火后稍凉，加入蜂蜜调匀，饮用。

功效：养颜润色，美白肌肤。据《神农本草经》记载，玉竹可去面黑，好颜色，润泽肌肤。《本草纲目》也说玉竹使脸色白润，消除面部褐斑。

双花山楂饮

材料：菊花30克，山楂20克，桃花40克。

用法：将菊花、山楂放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将汁液滗出，再煎煮一次滗出药液。将两次药液合并，放入桃花，搅拌均匀即成。随时饮用。

功效：美颜护肤。

健美养生茶

材料：茉莉花、核桃仁各90克，山楂干20克。

用法：共为粗末，分成30份，每日用1份，开水冲泡，代茶饮。

功效：益肾利胆，消积滞，和血脉，乌发润肤，美容颜。

润白奶茶

材料：鲜牛奶100克，红茶1克，精盐少许。

用法：将红茶煎至汁浓，再将煮沸的牛奶混入其中，并加少许精盐，搅匀即可。

功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

双花果籽茶

材料：桃花20克，丁香茶25克，冬瓜籽150克，无花果60克。

用法：将上述各味粉碎为末，饭后用白开水冲服10克，加入蜂蜜调味。可连续饮用。 功效：香体除臭，美肤醒神，开胃抗病。

橄榄绿茶

材料：橄榄6克，绿茶6克，胖大海3颗，蜂蜜1匙。

用法：先将橄榄放入适量清水，煮沸片刻，然后放入绿茶，胖大海焖片刻，晾凉加蜂蜜调匀。 功效：清毒解热，美白肌肤。绿茶的儿茶素能去毒、有抗氧化的作用，所含大量的维生素C能使肤色更加白嫩。

陈皮茶

材料：陈皮、白砂糖各适量。

用法：将陈皮用水冼净，撕成小块，放入杯内；将水烧开，沏入杯内，焖好；将泡焖的陈皮汁倒入茶杯内，加入白砂糖搅匀，即可代茶饮。

功效：顺气，止咳，化痰健胃，消暑，使皮肤健美。

泉水茶

材料：绿茶、矿泉水各适量。

用法：绿茶用矿泉水浸泡10～20分钟后频频服用。

功效：清心除烦，强壮体质，美容护肤；使皮肤细嫩柔软，富于光泽和弹性。

竹茹润肤汤

材料：桑寄生50克，竹茹10克，鸡蛋（去壳）1只，大枣（去核）8枚，冰糖少许。 用法：药材用清水6碗，小火煲约1.5小时（鸡蛋煲熟去壳再煲），加入冰糖溶化食用。 功效：调补气血。适宜容颜枯槁，烦躁，早衰白发等。

冬山乌龙茶

材料：冬瓜皮18克，山楂肉18克，乌龙茶3克，槐角18克，何首乌30克。

用法：将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉加水煎煮20分钟，取汁冲泡乌龙茶即成。每日1剂，不拘时饮服。

功效：消脂减肥，健身益寿，养颜。

金莺茶

材料：大枣15克，陈皮6克，雪耳25克，鸡蛋1个冰糖适量。

用法：先将大枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖打入鸡蛋，拌匀即可食用。

功效：养颜美肤，祛皱纹，消斑，常服可使皮肤白嫩、细腻，富有弹性。

甘蔗姜汁饮

材料：甘蔗1段，生姜10克。

用法：将甘蔗榨汁，再与生姜汁混匀，代茶饮。

功效：和胃美容。

姜枣茶

材料：生姜、大枣各200克，盐20克，甘草、丁香、沉香各30克。

用法：将材料共捣成粗末，和匀，每天早晨取10～15克，沸水泡10分钟即可。代茶饮用。 功效：长期饮用能使面色红润，肌肤光滑。

麦芽荷叶美容茶

材料：决明子15克，山楂、麦芽各30克，茶叶、荷叶各6克。

用法：将决明子、山楂、麦芽放入锅内，加水煎30分钟，然后加入茶叶，荷叶煮10分钟，倒出汤汁；再加水煎取汁液，将两次汁液混匀即成。

功效：平肝美容，消食降脂。