怎样走出失恋的痛苦
怎样走出失恋的痛苦
生难免会经历失恋的痛苦,也许因为某一方的原因,另一方被“抛弃”了,也许因为其他种种原因两个人不能走到一起,千百年来最令人扼腕的莫过于相爱不能在一起。
当时的你可能会想,假如二十年后再相见,一定会泪流满面。可是真正再见,或许又是另一番情景了。
失恋是一道让人痛而美的伤痕,痛因为求之不得,美因为曾经的记忆。无论如何,它都是一个能够让人成长、成熟的经历,一切向前看,我们不应为过去忘记了未来的方向、志向。
不要刻意麻痹自己,不要消沉懈怠,不要害怕面对下一份感情,不要想尽办法想消除它带来的影响,顺其自然,当你发现生活中更多新的美好的人、事时,浑然不觉中就走出那片阴影了。所以,失恋的时候,我们依然要认真地过好每天,依然努力工作,依然爱朋友和家人,做点喜欢的事,放松自己。
方法/步骤
不要反复翻跟你们过去有关的东西,礼物、信息、照片„„都收起来放好,也没必要刻意销毁,尊重你们的过去。
不要长时间听伤感情感,因为里面的每一首歌唱的都是你们的回忆和无奈,这样会影响心情和工作。
如果你觉得以后再也碰不到一个让自己如此动心的人了,那就写一篇文章吧,永远尘封起来,等到老了再回首,真的很美。
做许多好吃的给自己,再怎样也不能不吃东西,然后去购物,花点小钱把自己收拾得比以前更清楚。
不定期约朋友去看一场电影,不必回避爱情片,可以是欧美动作大片,可以是《里约大冒险》这样的轻松动画片,很容易变得开心起来。
去KTV high一high,高歌几曲,心情会好很多,但是无论男女都记得少喝点酒,也不要玩到深更半夜,那会很伤身。
做一次短途旅行,可以一个人背着背包去陌生的城市,也可以到异乡和伙伴们相聚,玩上两三天。
出去散散心,可以约朋友爬山,也可以一个人到海边漫步、玩水,喜欢的话可以吃鸡爪配啤酒。
接受新的人新的感情,大多数过来人都明白,这是最好的办法。或许我们仅仅是执着于一份感情而非一个人,真正能够牵手到老的人,就是那个“没有早一刻也没有晚一刻刚好就碰上了”的人,爱情的最终结局是走向婚姻和家庭,爱着爱你的人,平凡安康过一生。
还有
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正所谓爱得越深!伤得越痛!!
只要你尽量把令自己心痛的情感转移。把注意力转移到自己感兴趣的事情中,这样做本身就可以冲淡心中的郁闷。
学会自我安慰。相信缘起缘灭,缘聚缘散,一切顺其自然,人生苦短,总不能整天在苦恼中度过吧!高兴不高兴,开心不开心是自己事,别人说得最好也不知你自已忘掉烦恼,从新开始面对现实,虽说解铃还需系铃人,心病还需心药医!但还得靠自己解决。
就算有再好的心理医生给你医治,你想不通想不明白也是白治,过去的事让它过去,你要勇敢面对现实。希望你尽快从阴影中解脱!!
2
把一切交给时间,就象淘金一样,最后留下的是美好的记忆,你自己不也承认你有所失的同时也有所得吗?
现在如果真的很烦恼,来做一些自己喜欢做的事情,使得自己忙碌起来,别老是沉浸在痛苦的回忆中,你要相信一切都会好起来!
当你想到你失去的不过是一个不爱你的人,那么你的心情就会好受点了!
去和朋友聊聊,去旅游,去看个喜剧电影,去听听歌曲,去运动,去等待下一个爱你的人,那么,你的痛苦其实就会被你所忙碌的这些事情干扰掉了!
最有效的办法是想想你其实很幸福,你要知道,你不过是失恋,想想这个世界上还有些人没有衣服穿没有东西吃,身处极端的战乱和贫穷,生命随时都受到威胁,你难道不是很幸福吗?
想开一点,多看到别人的痛苦,别老想着自己
一一如何真正掌握和女人的互动、约会技巧?
当你学会了这些核心技巧,你便可以让你从前搞砸的许多妹子起死回生,因为你比以前更懂得女人心!而这些方法之所以管用,因为这都是我们从无数的情感案例中总结出来的,而不是凭空想出来的。
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