网络成瘾对青少年心理健康的危害与对策
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网络成瘾对青少年心理健康的危害与对策 作者：吕久燕
来源：《东方教育》2016年第06期
摘要：青少年网络成瘾已成为社会问题，它对青少年的成长和成才造成了极大影响，学校和家长应积极引导，让青少年了解网络成瘾对身心健康的危害，科学、健康、合理地利用网络。
关键词：青少年；网络成瘾；危害；对策
网络是把双刃剑，它既给青少年开阔视野，增长知识，同时又带来了一定的危害，甚至是严重的问题。由于青少年正处于青春期，自我控制能力不强，情绪波动较大，对新鲜事物充满好奇，而网络正好符合了他们渴望自由与成熟的心理，使得一些青少年对正确利用网络认识不足，网络介入程度增高，出现了令人担忧的问题，已经引起了社会的关注。
一、青少年网络成瘾表现
青少年不良的网上行为有：痴迷网络游戏、沉溺网络聊天、好奇网络色情。
这三大危害带来四大隐忧——学生分心、家长伤心、教师烦心、社会担心。
第一，痴迷网游。青少年沉迷于网络游戏已成为日益突出的社会问题，网络
游戏大多以“攻击、暴力、战争、竞争”为主要内容，未成年玩砍杀、枪战等游戏，火爆刺激的场面容易使他们模糊道德认知、淡化游戏虚拟世界与现实生活的混淆，甚至在社会现实生活中发生抢劫、偷盗、暴力等犯罪事件，严重影响了青少年的身心健康，以至于荒废学业。 第二，聊天成瘾。网络具有亲密感、无时空感、无压抑感、自由感，导致一
些青少年沉溺于网络交流中不能自拔、精神空虛、无归属感、无固定的社交圈的青少年，很容易坠入一个迷茫、虚幻的世界，导致其社会适应行为和能力降低，产生人际情感淡漠，用网络中的人际关系取代现实中的人际关系，并最终在现实生活中常常被沮丧、困惑、孤独所困扰。更有甚者最终失去对社会交往的兴趣，精神心理活动随之走入歧途。
第三，光顾色情网站。非法浏览淫秽网站的青少年为数不少，有的沉湎其中
不能自拔，很容易出现一些不健康的性心理和性行为，使心灵发生扭曲。这样不仅会影响学习和生活，还会损害身心健康，甚至导致性犯罪。
二、网络成瘾的危害