田径准备活动教案0
03-01
原地单手肩上投篮
准 备 活 动
1、课堂常规:体育委员整队, 报告人数, 师生问好, 教师宣布本节课的内容与要求。 要求四列横队, 做到快、静、齐 1分钟
2、热身:绕篮球场慢跑三圈 四列横队, 跑步整齐 2分钟
3、徒手操练习:准备活动在一节体育课中起着举足轻重的作用, 因为它在保证教学顺利进行的同时极大的避免了学生在运动中的损伤。行进间包括运球绕操场两圈, 行进间运球急停, 两人交叉传球。 成广播体操队形练习, 要求教师声音洪亮, 精神饱满, 学生要动作规范 7分钟
队形：
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围绕篮球运动的特点, 我采用了定位操与行进操相结合的徒手操练习, 徒手操包括; 头部运动、扩胸运动、体转运动、正压腿、侧压腿, 然后活动一下脚腕手腕。
1 要求： 1、同学绕400米操场慢跑一圈
2、喊步点时应铿有力
教学重点：
2‘ 2‘
1、 边讲解边示范, 在讲解过程中技术概念。
特点和在比赛中的作基 用要简洁扼要
2、 动作方法要按本 照动作顺序完成:持 球、站位、瞪地发力、 伸臂拨球, 部
投篮时抬肘伸臂充分，手腕前
屈，手指拔球，与中、食指控制要求:
方向。
1、广播体操队形散开、相教学难点： 互保持适当的距离
上下肢协调
2、按照老师的口令学做用力。 操
教学器材：
3、教师讲解示范，学生学
篮球场地 篮球做
（20个） 口哨
一个
根据本节课的
教