良好习惯养成教育(小学)
类别
内容
基本要求 低年段 中年段 高年段 边听 边想
训练要点 培养学生会听、善听的良好习惯。 依据年 级特点让学生学会：安静地、专注地听； 完整地、 善于抓住要点的听； 对所听到的 内容进行甄别判断， 并迅速形成自己的观 点；边听边记录（脑记和手记） 。 培养学生想说、会说、能说的良好习惯。 让学生愿意主动表达，能大胆自信地说， 善于与人交流， 能抓住要点简明扼要地阐 明自己的观点，说话富有一定的感染力。 培养学生乐读、会读、善读的良好习惯。 让学生有浓厚的阅读兴趣， 掌握一定的读 书方法，学会合理选择有益的健康读物。 培养学生会写、善写的良好习惯。 让学生 有良好的读写姿势，做到“三个一”，能 规范、正确、有一定速度地书写，学会勾 画批注，善于做学习笔记。 培养学生乐思、勤思、善思的良好习惯。 让学生感受到思考中蕴藏着无穷乐趣， 经 常问个“为什么” ，并掌握一定的思考方 法与技巧，提高思考的质量。 培养学生预习、复习、 合理安排时间的良 好习惯。 让学生学会预习和复习， 并掌握 一定的预习、复习方法，学会查找资料， 形成习惯； 培养学生合理安排学习与娱乐 的时间的好习惯，主动学习、自觉学习、 高效学习。 培养学生吃饭静心静声、 细嚼慢咽的好习 惯；不挑食，不偏食，尝试进行合理的营 养搭配；不吃不卫生的食物，不吃“三无 食品”；不暴饮暴食，养成按时、按量进 餐的习惯。 培养学生独立睡觉的习惯，做到“睡不 言” ； 养成有规律的作息时间， 早睡早起。 培养学生良好的卫生习惯，做到衣着整 洁、得体，勤换勤洗，展现小学生的健康 文明和朝气蓬勃； 讲究个人卫生， 勤洗脸， 勤漱口，勤剪指甲，勤洗澡；注意个人的 用眼卫生；使用完厕所后自觉冲厕。
听
专心听讲
学会倾听
大胆地说 说
自信地说 乐于与他 人交流
善表达
学习 习惯
读
好读书 读写姿 式规范 规范地写
读好书
会读书
流利地写 学习勾 画批注 勤于 思考
快速地写 做好学 习笔记 能思 善辩
思
乐于 提问 做好课 前准备 先预习 再听课
学习 习惯
高效预习 先复习 再做作业 合理安排 学习时间 文明进餐 不吃“三 无食品” 独自 睡觉 衣着整洁 科学复习 自主学习 合理膳食 注意饮 食安全 早睡 早起 衣着得体
做
先学后玩 好好吃饭 吃 不吃不干 净的食物 静静 地睡 衣着干净 生活 习惯 勤做个 人卫生 注意用 眼卫生 文明用厕 学做眼 保健操 健身 学会锻 炼身体
睡
卫生
做好眼 保健操 坚持天天 锻炼身体
合理用眼 有效锻炼 身体
培养学生良好的锻炼习惯，做到认真、 坚 持
做好眼保健操；自觉保护视力，走路、 坐车、光线不足处不看书； 掌握锻炼身体 的方法， 坚持每天锻炼身体 1 小时，保持 充沛的精力。
整理书包 劳动
整理书桌 学洗小 件衣物 我为父母 当帮手
整理房间 主动做 家务事 认真参加 公益劳动 保护环境 拒绝诱惑 学会合 理消费 坚持说 普通话 讲礼仪 有话 好好说 学会欣 赏他人 主动合作
培养学生良好的劳动习惯， 做到自己的事 情自己做，家里的事情抢着做，社区的事 情主动做；学会洗衣服、整理个人用品， 参加一些力所能及的家务劳动和公益劳 动，树立“劳动光荣”的意识。 引导学生珍爱身边的人（包括自己）、身 边的事、身边的物；自觉爱护学具玩具、 公物，做环保小卫士；爱惜自己的身体， 不沾染坏习气，能自觉抵制不良诱惑。 培养学生良好的消费习惯，不乱花钱， 合 理开支，做到勤俭节约。 培养学生良好的交际习惯。 坚持使用普通 话与人交流； 与人交往的过程中， 能主动 问好，自觉使用文明礼貌用语；热情待客 送客， 并学会做客， 掌握基本的交际礼仪， 耐心倾听，主动交流，谈吐得体，行为适 当；善于与同辈、长辈、小辈沟通，学会 正确地表达自己的观点；善于悦纳他人， 学会赞赏与喝彩。 培养学生主动与人合作的好习惯， 积极沟 通，保持良好的心态，在合作中竞争，在 竞争中合作，实现双赢。 培养学生的诚信意识，做到守时、守约； 任何时候、任何场合都能够坦诚面对他 人，不说谎，不欺骗他人；勇于承担自己 的责任，不找任何借口。 培养学生主动帮助他人的美德， 在自己的 能力范围内，对别人正当的需求尽力满 足；助人时热情周到，不求回报。 引导学生修炼一颗宽容豁达的心。 学会原 谅他人的过错；学会换位思考，做到先理 解他人，再争取他人理解自己；拥有“退 一步海阔天空”的胸怀。 引导学生学会感恩。对身边关心、 帮助过 自己的人要懂得感激；对父母要有孝心， 对师长要有尊敬之心，对同伴要有诚心， 对比自己小的人要有关爱之心； 学会用自 己的实际行动感谢身边的人。 培养学生良好的出行习惯。坚持做到行 走、上下楼梯靠右行；文明过马路，自觉 做到不抢行、讲谦让、守规则、助他人， 并能劝阻、提示不文明的行为；学会独自 安全乘坐电梯和汽车， 确保自己的人身安 全。 引导学生时刻关注娱乐中的安全。 低年段 做到开展文明健康的游戏， 中年段做到遵
珍爱
爱惜学 具玩具
爱护公物 按时作息
消费 学说 普通话 交际 交往 习惯 学习使用 礼貌用语 不打断 别人说话
不乱花钱 说好 普通话 坚持使用 礼貌用语 热情待
人 为他人的 进步鼓掌
合作
主动 交朋友 做诚实 的孩子
学会合作
诚信
讲信用
诚实守信
助人 交往 习惯
主动助人
热心助人
助人为乐
宽容
学会原谅
学会谅解
学会宽容
感恩
学会感谢
学会回报
学会感恩
上下楼梯 靠右行 安全 习惯 行 过马路 守规则
集体行进 不拥挤 安全 乘电梯
文明 过马路 安全乘车
玩
安全玩耍
安全玩耍
安全娱乐
文明 上网 不高空 抛物 安全使 用用具 安全使用 工具
远离网吧 游戏机室 远离毒品
守游戏规则， 自觉抵制危险游戏， 高年段 要注意出行安全、 游园安全等；自觉远离 网吧和游戏机室， 做到文明上网； 娱乐的 过程中不高空抛物，不搞恶作剧； 自觉远 离毒品；在娱乐过程中，做到有节制。 培养学生正确使用各种用具的习惯。 做到 使用任何用具前自觉查看使用说明书， 掌 握正确的使用方法； 养成正确使用学习用 具（笔、尺、卷笔刀等） 、生活用具（伞 等）的习惯；养成正确用电（家用电器） 、 用火（打火机、煤气灶、燃放烟火等） 、 用水 （热水器、 电热毯、 热水壶、 倒水等） 的习惯； 养成按照正确的方法操作常用工 具（如剪刀、小刀、菜刀、老虎钳、螺丝 刀等）的习惯；注意高层床睡觉的安全； 时刻牢记“安全第一” 。
用
安全使用 电火水
学会求助 自护
学会自护
学会自卫
学会自控
培养学生的安全自救能力。 养成在危险时 刻正确求助他人的习惯； 掌握一定的自护 自救的本领，善于在运动时、娱乐时、工 作时进行自我保护；遇到紧急情况，能够 自我防卫， 确保自己的人身安全不受到伤 害； 能控制自己的情绪，管理好自己的言 行，不做伤害自己、伤害他人的事情。