获得创造力的三个方法
获得创造力的三个方法
说起创造力，很多人都觉得是天才的专利，和自己没多大关系。但心理学博士采铜在演讲中说，心理学认为，不是我们开个脑洞，创造力就来了。创造力也需要日常的积累，并且和很多小想法有关，心理学上把这种小想法叫“迷你顿悟”。很多伟大的创造者的顿悟和突破，都来自这些“迷你顿悟”。
什么是迷你顿悟呢？采铜博士举了两个例子。
第一个例子，是摩斯密码的故事。有个叫摩尔斯的画家，在坐轮船旅行的时候，干了两件事儿。他先和一位物理学家，学了点儿电磁学知识，然后和船员聊天的时候，知道了他们很怕风浪大的天气。他就开始琢磨，怎么能让船员提前知道天气信息呢。他突然想到，既然电传的这么快，能不能用电流传播呢。于是他放弃了绘画，学了五年的电磁学知识，最终发明了电报和摩斯密码。摩尔斯能取得这样的成就，就是因为一个很微小、很粗糙的想法，所以，我们要重视每一个微小想法，并且愿意付出努力。
第二个例子，说的是文学大师纳博科夫的例子。纳博科夫是20世纪一位很伟大的文学家，他有个习惯，喜欢在卡片上写东西。因为卡片随身带着很方便，无论在哪，只要有了灵感，就能随时记下来。纳博科夫一生中积累了很多这种卡片，在创作小说的时候，他就把这些卡片上的内容混搭，随意组合，所以他的小说的结构都非常精巧。这个例子告诉我们，你不仅要重视每个微小想法，而且要重视积累和记录。
既然迷你顿悟这么有价值，我们在生活中怎么才能获得迷你顿悟呢？采铜博士给了三点建议。 第一个建议，叫“偏离惯常轨道”，什么意思？就是说我们的大脑在接触一个东西的时候，就像在沙滩上滚铁球，第一个铁球会在沙滩上留下一个轨迹，第二个也会沿着这个轨迹滚过来，第三个也一样，时间一长，大脑就形成了一个固定的模式。那怎么才能打破这个既定模式呢？比如，你可以打乱一下家里的摆设，走一走没走过的路，或者路过报刊亭的时候，买几本从来没看过的杂志。打破自己的惯常模式，就能激发创造力。
第二个建议，叫“汇集异质元素”，就是把不同事物之间连结起来。比如看书的时候，你可以跨学科交叉着看，学习一些不同领域的技能，或者约不熟悉的同事一起吃午饭，和他们学习新东西，再把这些东西组合起来，也会激发你的创造力。另外，你还可以多学一些技能，比如，你对自己专业精通的情况下，可以尝试给自己一年时间，去学习不同领域的十个小技能，技多不压身嘛。学了之后，你就会发现头脑里多了很多有趣的东西，然后你把这些东西组合起来，就能产生创造力了。
第三个建议，叫“暂停评判声”，什么意思呢？其实我们每个人的大脑里都有两个小人，一个是生产者，负责干活的，一个是监控者，负责监督生产者干活的。我们平时做每件事情，这两个小人都是同时工作的，好处是让我们做事情有章法，不好的地方就是创造力被压制了。那怎么办呢？你可以每天拿出一点时间，让负责监督的小人闭嘴，让生产的小人自由发挥。采铜老师说，平时我们可以用四种方法，让监督我们的小人儿休息：第一个是你可以在洗澡、坐车或者散步的时候思考；第二个是你可以多做点儿家务；第三个，偶尔喝点小酒；第四个，坚持每天写作晨间笔记。
最后，我们再总结一下，获得创造力的关键在于迷你顿悟。提高迷你顿悟有三个方法：“偏离惯常轨道”“汇集异质元素”“暂停评判声”。记住这三个方法，普通人也能产生创造力。
本文源自：创造力从哪里来？