一些眼睛知识
1弱视的定义:是指眼睛无器质性病变,而单眼或双眼视力低下,用镜片矫正视力还达不到0.8 轻度弱视为0.2-0.5 重度弱视为0.2以下,六岁以前是治疗的最佳时期,12岁以后发育就全了治疗就没有效果了,治疗的越早效果越好
2怎么预防近视:1注意环境因素光线一定要明亮,写字作业的时候台灯要放在左前方,不要直射,光线要柔和,25w-40w看电视要3m以外
。
(2)改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等,已很少见儿童自发的室外集体游戏,如捉迷藏、攻城堡等,这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户,每天很少有机会能脱离视近环境。为此,家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式,多做室外活动。
(3)改革教育制度:眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12岁到18岁为高速发展期,而因教育制度的问题,这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期,使青少年户外活动明显减少,长期处于近视状态。为此,即使从眼科角度讲,也应改革教育制度,减轻学习负担。
(4)注意用眼卫生:要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,阅读写字连续40分钟应休息、视远,不能过多地沉溺于游戏机、电视之中。
(5)注意眼睛保健:坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。
(6)视力下降应及时到医院检查、治疗。此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲,在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。
高度近视的临床表现及注意事项有哪些?
临床上把近视度数大于-6.00D(-600度)的近视叫作高度近视眼。它的临床表现为:
(1)近视发展速度快:高度近视眼常在幼年就发展很快,在青少年期(15~20岁)又会出现一发展高峰;与单纯性近视眼不同,有的高度近视眼即使到了成年后,近视的发展还不停止,故也有人称其为进行性近视。
(2)眼球突出:高度近视眼眼球前后径明显增长,有的形成巩膜后葡萄肿,前房加深,睫状肌萎缩,部分人眼球明显突出。
(3)眼前黑影:高度近视眼会引起玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离等,玻璃体内有浑浊及飘浮物,患者可见飞蚊症、火星点及闪光。
(4)眼底改变:视乳头旁可见弧形斑,网膜呈高度豹纹状,可见网膜萎缩斑(Fuchs斑),黄斑变
性。
(5)视力下降:高度近视可引起白内障、黄斑出血,可使视力明显下降,最为严重的是引起视网膜脱离,严重的会导致失明及眼球萎缩。
高度近视眼应注意以下事项:
(l)45岁前应戴足度眼镜,使睫状肌得到锻炼。
(2)选择屈光手术要慎重,-15.00D以下以LASIK为宜;-15.00D以上可考虑眼内镜片植入。
(3)避免剧烈、冲击性头部运动,防止视网膜脱离。
(4)少食辛辣,忌烟酒,慎用血管扩张剂,防止眼底黄斑部反复出血。
(5)慎重择业,应避免重体力劳动及用眼过多的工作,单位用人也应 .