[老年感悟]:(8)老年人必须吸取的教训[原创](一)
（8） 老年人必须吸取的教训（一）
人老不服老，主要指精神方面；人老要服老，则主要指在生活
起居的具体行动上。我们有些老同志就是摆不正二者之间的关系。
这里把我身边发生的事情写出来，让大家共同吸取教训：
（一）退休了就是退休了，要“安分守己”。有些老年人退休了
还外出补差，说替儿女多攒几个，结果劳累过度，一命呜乎，实在
划不来。我爱人单位有个副主任医师，退休了还和老伴到北方去补
差，结果累死在外面了。累了一辈子了，该歇歇了！
（二）无病早防，有病早治。人吃五谷杂粮，哪能不生病呢？
有了病不要怕，在战略上要藐视疾病，在战术上要重视疾病，特别
是要配合医生积极治疗，千万不能自作主张，固执己见。我原有个
同事，语文高级教师，能写会画，是学校的骨干，得了癌症后，硬
是不相信，拒绝治疗，而相信气功。校长、学校支部书记、厂长、
党委书记做工作，都不起作用，结果，能治好的鼻咽癌，不到半年
就死了。
（三）家庭要和睦，心胸要开阔。武汉有句口头语叫“嚼死人”，
说喜欢“嚼”的女人是扫把星，是克夫的命。这个话有一定的科学
道理。女人一天到晚的“嚼”，会使家庭气氛紧张，夫妻感情淡薄。
长期生活在这样的环境里，忧愁、烦躁、郁闷，会使性格内向、心胸
狭窄的男人患病。我有个同事就是这样，不到50岁就去世了。同事背
后都说是被女人“嚼”死的。遇到这样的老婆，男同志一定要心胸开阔，不和女人一般见识。
（四）要善待自己，不要太扣门。老年人身体机能日差，免疫功
能减退，可有些老人由于长期保持着节俭的习惯，出门挤公汽、遇
到降价的商品就排队、口干舌燥也舍不得买瓶水，结果扣出了几个
钱，害苦了自己，得不尝失。我有个女同事，放假陪补差的老公到
杭州去玩，天热得不得了，也舍不得买只冰棍吃，结果严重中暑，
高烧休克，在高压氧仓里睡了两个月，花了十几万，也没醒过来。
一条命还不如一只冰棍！
（五）为儿女操劳切忌过分，要量力而行。有些老年人为了儿
女，可以说是扒心扒肝，拼命去做，结果身体累跨了，落得一身病。
我小姨六十出头，平时就为儿子做饭、洗衣、引孙子。到了暑假孙
子、外孙就像蚂蝗一样爬过来了，她日夜忙。一天，刚把孙子外孙
招呼吃完中饭，就去抹冰箱，结果一头栽倒在冰箱里（高血压的病
人不宜抹冰箱），再也没醒过来。
（六）不要得意忘形，要时时注意安全。有的老年人不注意保持
心理平衡，遇事易大喜大悲，这是老年人的大忌。我有个邻居，儿
子要结婚了，笑得整天合不拢嘴，一天傍晚，邀几个老朋友去看儿
子的新房，回来时边说边走边笑，过马路时没注意，被车子撞飞，
两死一重伤。
看来一点小事也能酿成大祸。生命只有一次。老年朋友们要珍
惜啊！