体育篮球教案)
湖南科技大学教案 湖南科技大学教案
实习学校
年 级 高 二 班级
实习生
上课 日期
指导教师
11 月 日 课次
尹老师
人数
教学内容： 防守脚步移动技术 教 学 目 标 教学 重点 课 序 身体重心的控制，可向任何方向移 动 教学内容 教师指导 1 常规检查 2 宣布本节课 的内容和要 求 3 组织学生进 行热身活动 教学 难点 脚步移动的协调连贯，保持身体平衡 时 间 强 度 认知目标：通过教学，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生参加体育活动的积极性和主动性。 技能目标：通过练习，使 70%以上的学生能够掌握防守中脚步移动的技术动作要领。 情感目标：培养学生自信、顽强的意志品质和吃苦耐劳的精神，建立和谐的人际关系。
学生活动 1 体育委员整队
组织形式
一 课堂常规
准 1 整队集合，检查人数 2 师生问好 3 宣布内容
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2 集队静、 快， 齐、 精神饱满 3 明确本节课的 内容和要求
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1 ●
低
二 热身活动
1 徒手操 A 头部运动 B 扩胸运动 C 腰部运动 D 手腕、脚踝运动 2 热身游戏 游戏名称： 游戏名称：胸顶报纸接 力 游戏目的：提高学生的 游戏目的 奔跑能力。 游戏器材： 游戏器材 障碍物 4 个， 四开报纸 4 张。 游戏方法： 游戏方法 将学生分成 人数相等的四队，成纵 队站在起跑线后，排头 学生拿一张报纸。游戏 开始后，各队排头将报 纸放在胸前，放开手迅 速向前跑进，借住迎面 气流的力量压住报纸不
备
△ △ △ △ 1 对游戏的方 法和规则进 行讲解 7 中
部
1 认真听讲， 明确 游戏的要求
●
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2 做一遍完整 的示范
分
2 仔细观察老师 的示范动作， 并动 脑思考怎样不会 让报纸落地
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掉，绕过障碍物后跑回 本队，将报纸交给第二 3 组织学生有 人再做，直至全组做完 序进行比赛 为止， 先完成的组获胜。 4 担任裁判， 游戏规则：跑进中不准 并 表 扬 鼓 励 游戏规则 手扶报纸或者手臂夹住 学生 报纸；将报纸在胸前放 好再跑，不能边跑边放 5 点评 报纸。
3 按照游戏的规 则和老师的要求 进行比赛， 积极参 与 4 师生互评
基
一 学习滑步的动作 要领
1 复习防守的 滑步是防守移动的 基本姿势，介 一种主要方法， 可向侧、 绍 滑 步 的 种 向前、向后进行滑动来 类，示范完整 阻截对方的移动。 的滑步动作， 让学生建立 直观概念 1 侧向滑步练习 侧滑步动作要领：两脚 平行站立，两膝较深弯 曲，上体微向前倾，两 臂侧伸。 向左侧滑步时， 右脚前脚掌内侧蹬地， 左脚向左跨出，
在落地 的同时右脚紧随滑动， 向左脚靠近，两脚保持 一定距离，左脚继续跨 出。滑步时要保持屈膝 低重心的姿势，身体不 要上下起伏，重心保持 在两脚之间，眼要注视 对手。向右侧滑步时动 作方法相同， 方向相反。 1 仔细听讲， 学习 侧滑步的动作要 领， 明确练习的方 法和要求
本
部
2 讲解侧滑步 和前后滑步 的技术动作 要领
2 认真观察老师 的示范动作， 并积 极动脑思考
呈体操队型散开听老 师的口令进行练习
5
中
分
3 提出练习要 求，组织学生 有序进行练 习
3 按老师的要求 有序进行练习
2 前后滑步的练习 前滑步的动作要领：两 脚前后站立，后脚的前 脚掌内侧蹬地，前脚向 前跨出一步，着地后， 后脚紧随向前滑动，保 持前后开立姿势。要注 意身体转髋及手臂姿势 变化。后滑步动作方法 与前滑步相同，方向相 反。 练习方法：四列横队散 开在一侧边线，听老师 口令，第一排先前滑步 至对面边线处，依次进 行。 四列横队都完成后， 每组后滑步依次返回原 处。
基
4 适时点拨， 纠正错误动 作的学生
5
中
本
部
1 老师讲解练 习的方法和 要求 2 组织学生进 行练习，适时 点拨 3 随机滑步方向的练习 3 让较好的同 学做示范
1 明确练习的方 法和要求 呈体操队型散开，听 老师的口令向各个方 向做滑步练习 4 中 到 高
2 认真积极参与 练习， 体会动作要 领
3 看动作较好同 学做示范， 与自己 的动作对比， 虚心 学习
分
4 提高练习
1 讲明练习的 方法和要求
1 明确练习的方 法
基
本
练习方法：两排同学为 一组分别排在篮架两 侧，一排同学每人一个 篮球，另一排同学无球 进行防守。两人一组， 一位同学运球突破摆脱 防守的同学，另一位同 学运用滑步阻截进攻同 学的移动路线。完成后 下一组的两位同学出 发，上一组的两人在对 面端线处排队，球交给 之前防守的同学，两人 互换角色，等全部同学 完成，再练习一组。
2 找一位同学 配合做示范
2 仔细观察老师 的示范动作
3 组织学生有 序进行练习
3 积极进行练习， 并动脑思考， 在练 习中提高滑步技 术 8 高
5 素质练习（两人蹲 素质练习（ 1 教师边示范 1 仔细观察老师 跳）
部 练习方法：将学生分成 人数相等的四队，成四 路纵队站在起跳线后。 每队前两人背对背下 蹲，两肘相挎，准备做 蹲跳。教师发令后两人 同时协调用力向障碍物 跳进，绕过障碍物迅速 跳回，依次进行。要求 蹲跳时两人不得站起走 路前进。 1 放松活动 A 调整呼吸 B 放松肢体 2 师生再见 3 器材回械 边讲解练习 的方法和要 求 的示范动作
△ △ △ △
2 明确练习的方 法和要求 2 组
织学生有 序进行练习 3 同学之间相互 合作， 积极参与练 习
●
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、 分
8
中
结 束 部 分
1 组织学生进 行放松活动 2 对本节课进 行小结，评价
1 根据老师要求 认真做好放松活 动 2 仔细听老师讲 评 3 学生互评 4 收回器材 平均心率 运动密度
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2
低
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器材
篮球若干个，篮球场一块，障碍物 若干个
130 次/分钟±5 50%±5