意志力与成才
《意志力与成才》高中心理健康课教案
一． 授课对象：高一学生
二． 授课场地：教室（有无多媒体均可）
三． 授课理念：高一学生正处于人生的重要关口，他们已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟时期，所以形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调。他们在具体事情处理上，经常决心大于行动，计划难以持久；在实践中，很难将自己的行为同远大的目标真正连在一起，导致他们不能坚持不懈地完成一些任务。所以，在这个时期加强他们对意志力以及意志力与个体成才的关系的认识是非常必要的。
四． 课程目标：目的是培养学生良好的意志品质，体会坚强意志对成才的作用，认清自身存在哪些意志薄弱的现象，寻找解决问题的方法。
五． 课程准备：坚强意志任务的例证（如张海迪、林肯、肯德基创始人等）、意志力测验的量表。
六． 课程的重难点：重点在于对意志力重要性的认识，以及掌握磨砺意志力的方法；难点在于树立良好的课堂氛围。
七． 课程内容:
1. 导入
同学们，首先我想给大家念这样一组数据和事件，你们想想是什么精神让他有这样的作为的。林肯为例（具体略）。对，正是坚强意志力让他获得如此作为，也告诉我们意志力对我们的成才非常重要。
由此导入课程主题。并请同学讲诉所知的“有志之人”的事迹。
2. 知识介绍：意志的相关知识，包括含义和品质。
接下来让我们看看意志力到底是什么意思，拥有坚强意志力的人又需要哪些品质呢？（知识点略）
3. 自测：通过自测，让学生知道自己意志力的水平。
那同学们想知道自己的意志力水平如何吗？就让我们一起来坐这份意志力测验，来了解我们的意志力吧！
大家不必太过在意分数，分数只是给我们的一个提示，让做的好的同学继续坚持，做的还不够的同学去寻找自己进步的空间。那我们日常生活中做了哪些有毅力的事，哪些事
我们有你做的不够呢？（加强同学的自我认识）
4. 活动
接下来，就让我们通过心有千千结这个活动，来体验一下我们生活中的意志力吧！（操作方式略）
让同学们了解困难与挫折是我们不可抗拒的，唯有坚强的，持之以恒的面对，才能获得成功的喜悦。
5. 磨砺意志的方法
那我们在生活中应该怎样磨砺我们的意志力呢？我们有如下的方法（略）
6. 作业
最后请同学们坚持做日常生活中的事情来磨砺自己的意志力。比如每天早上读十分钟英
语，每天坚持跑步等。