纪念抗战的多种方式

纪念抗战的多种方式　

确定抗战胜利纪念 日 　 今年 年初 以来 ，有关 抗战 方面 的新 闻没　 有中断 ，特别是 ２月份全国人 大常委会通 过的　 “ 两 日”决议 ，令各界兴奋 。 　 ２月 ２ ７日，十二届 全 国人 大常委 会第 七　 次会议经表决 通过了两个决定 ，分别将 ９月 ３ 　 日确定 为中国人 民抗 日战争胜利纪念 日，将 １ ２ 　 月１ ３日确定为南京大屠杀死难者国家公祭 日。 　 看， 　

中国人 民抗 Ｅ ｌ 战争纪念馆 自３ 月２ ７日 设　

立 网上纪念馆。截至 ７月初 ，这座虚拟纪念馆　 上 线以来 ．已经有近 ８ ０ ０万人次点击浏览 ，各　

１ ． 平 时活动中 ， 是不是经常感觉到胸闷、心慌 。２ ． 累了，有没有胸疼。３ ． 起　 床后 ，有没有胸部不舒服 。４ ． 饭后会不会 出现不舒服。５ ． 晚上睡觉的时候，有没　 有胸 闷憋气 ，或者 睡着 了把你憋 醒。６ ． 平时工作的过程中，会 出现精力不足 ，容　 易睡觉 ，而且容易发怒 ，情绪不稳定 。７ ． 走长路 ，你能不 能胜任 。如果 说你原来　 走一公里没问题 ， 健 步如飞 ， 现在走一公里 ， 就 “ 飞” 不起来 了， 可能你走 ５ ０ ０ 米． 　 就觉得不舒服 了，身上没劲 了，这都是血管出问题 的信号 。 　

【《 健康时报 》７月 ２ ４日ｌ 　

类 留言超 过 １ ０ 万多条 。 　

申报世界记忆 名录　 今年 ６月份 ，中国外交 部表 示 ，中方将　

有关南京 大屠杀 和 日 军强征慰安妇的一些珍贵　

历史档案 向联合 国教科文组织 申报世界记忆名　

录。 　

近 日，吉林 省档案馆公 布了涉 日 侵 华档案 的最新　 研究成果 ， ４ ５ ０ 份Ｅ ｌ 本关东宪兵 队邮政 检阅档案被整理　

成书 出版发行 ，透露了大量有关 大屠杀 、强征慰安妇 、 　

游泳 前热身不足　 易患 “ 游 　

口何丰伦　

广 西运 动 医学 会 副会 长沈 华称 ， 　

临床调查表 明，最 近 ９年来有三成游泳　 于 １ Ｏ分钟； 　

＂　

７ ３ １ 细菌部队等侵华 日 军 犯下的罪行 。 　

开 办抗 战 主题 邮局　

７月 ３ 　 Ｆ Ｉ ，吉林 省档 案馆藏 “ 日本 侵华 档案 ”学　 术研讨会在北京举行。从 ７ 月３ 　 Ｅ ｌ 开始 ，中央档案馆在　 国家档 案局官 网上陆续 公布 ４ ５ 个 日本侵华战犯笔 供 ， 　

一

二 、游泳 锻炼应该循 序渐进 ， 　 爱好 者因为热身不 当 ， 患上 “ 游泳肩”， 　 每 次增 加 的量 不宜太 大 ，为前 一次　 主要是 热身不 足和过度运 动导致 的。 　 训练总量的 ２ ０ ％以内为好 ； 　

“ 游泳 肩 ”在 医学 上称 为 “ 肩关　 三 、出现 了肩部 伤痛不 宜继续　 节撞 击综合征 ”

。主要是 由于游泳时上　 游 泳 ，如果 休息 几天 仍未恢 复 ，应　 臂旋 转外展 ，对肩部造 成很 大压力 ，运　 及时就诊。 　

天上网一个 ，分 ４ ５ 天完成 。 　 ７ 月 ４日，全 国第 一家 以纪念 抗战 为主题 的邮 局　

正式开业 。该邮局包括 实体 邮局和网上邮局两部分。实　

体邮局可为观众提供邮件收寄服务 ，同时制作并发行抗　 战题材纪念封 、明信片、纪念 邮册等各类纪念邮品 ，配　 有 专用邮戳。网上 邮局则提供抗战类 邮品展示 和抗 战主　

题邮品的网上售卖　

动过度导致肩关节肌 腱损伤。运动时间　 过长 、运动强度过大 ，都 容易引发这一　

症状 。自由泳 、 蝶泳 、 仰泳等 “ 举肩过头” 　

【《 大河健康报 》 ７月 ２ ５日】 　

的泳 姿 ，更容易患上 “ 游 泳肩”。除了　 过度 运动之外 ，缺乏 足够 的热身 ，也是　 导致 “ 游泳肩 ”的主要原因 。 　

医学专家建议 ： 　

一

、

在 下水 前 充分 做好 肢 体 的伸　

； ｌ Ｕ ｉ ｌ ｔ ］ 佩 酗 血管 年 龄　

方法一 ：动脉硬 化指 数 （ Ａ Ｉ ） ＝ 【 血总胆 固醇 ｆ ｒ Ｃ ） 一 　 高密度脂 蛋 白胆 固醇 （ Ｈ Ｄ Ｌ — ｃ ） 】 ÷高密度 脂蛋 白胆固 醇　 （ Ｈ Ｄ Ｌ — ｃ 】 ，它的正常值为 （ ４ 。 　

如果一个人 的动脉硬化 指数 ＜ ４ ，反映 出其动脉硬　

展运 动 ， 将 韧带拉伸舒展 ， 　 时间应不少　

霪

　

信用卡分期付款暗藏高收费 　

据《 法治周末 》７ 月２ ４日报道 ， 　“ 零利息”是各大银行和商家推广信用卡　

分期付款业 务的最大卖点 ，然 而记 者发现 ，分期付款虽然免息 ，但并 不等同于　

化 的程度不严重或在减轻 ，数值越小动脉硬化 的程度就　

越 轻，印发心脑血管病 的危险性就越 低。 　

免费 ，消费 者需 要支付一定 比例 的手续费。交通银行工作人员说 ， 该 行分期手　

续费都按 照分期金额 的 ０ ． ７ ２ ％来计算 ， 按 月收取 ， 　“ 分期的时间越长 ，手续 费　 用越高。” 　

如果动脉 硬化指数 ≥ ４ ， 就说 明已经发生 了动脉硬　 化。数值越大 ，动脉硬化的程度就越 重。 　 方法二 ：１ ． 最近情绪压抑；２ ． 过于较真；３ ． 爱吃方　 便食 品及饼干 、 甜点心； ４ ． 偏食肉类 ； ５ ． 缺少体育锻炼 ； 　 ６ ． 每天吸烟支数乘 以年龄超过４ 吣 ７ ． 爬楼梯时胸癞 ８ ． 手　 足发 凉、麻 痹；９ ． 经常 丢三落四；１ ０ ． 血压高 ；ｌ １ ． 胆固　 醇或血糖值高；１ ２ ． 亲属中有人死于脑卒中、心脏病。 　

银率 网信用 卡分 析师华 明说 ，在还款过程巾 ，刷卡人 占用 的银行资金会逐　 期 减少 ，

但手续 费却不会因为本金 的减少而发生变化。因此 ，信用卡分期手续　 费的实际年利率要 比银 行宣传 的高得 多，不仅 高于银行一年商业 贷款的基准利　

率（ ６ ． １ ５ ％） ，有些 甚至超 过 ２ ０ ％。 　

据银 监会的统计 ，２ ０ １ ３ 年银监会直接 受理 的消费者投诉中，关于信用卡方　

面 的投诉 占到 ３ ７ ％。其 中就有很多消费者对信用卡分期付款业务的投诉。 　“ 对　 于 ‘ 免息不免费 ’的分期付 款业 务 ，银行并没有让众多 消费者 了解实际支付的　

手续 费高于贷款利息 ．因此银 行涉嫌误导消 费者 和侵 害消费者 知情权 。”中淌　 协律师团团长邱宝 昌说。 　

以上符合 项越多 血管年龄越 高 ，符合 ０ － ４ 项者 血　

管年龄 尚属正常 ；符合 ５ ～ ７项者 ，Ｊ 缸管年龄 比生理 年龄　

大 １ ０ ；达到 ８ ～ ｌ ２ 项者 ，血管年龄 比生理年龄大 ２ ０ 。 　

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