三.竞技体育课教学大纲

三、竞技体育课教学大纲

课程名称：竞技体育课 课程编号：160040 课程性质：体育公选课 教学学时：60 学分：1.5 讲课：30学时

适合层次：全校本、专科 适合专业：学校各专业

五人制足球教学大纲

一、课程的目的与任务

本学年的课程以足球技战术的学习为主,以教学比赛为辅，同时也安排了五人制足球运动的技战术概述和竞赛规则的学习， 以此来提高学生对该项目的了解和兴趣。同时通过对战术的讲解和演练使学生更能体会到该项目的新鲜感和刺激感，从而提高学生对五人制足球的理解和贯彻能力。

（1）掌握五人制足球运动的基本理论知识和技战术，以此来培养学生树立终身体育观念。 （2）通过对五人制足球运动的学习，培养学生坚强勇敢、吃苦耐劳、不服输的精神。并且

从中能体会到五人制足球的快乐，提高自身的整体素质。

二、五人制足球的教学要求

（1）学习和掌握五人制足球各项基本技术及简单的战术知识。对停球、运球、传球、射门的技术一定要熟练掌握。在训练比赛中要把平时学习到的简单战术，能够理解并运用到实践当中。

（2）了解并掌握足球竞赛规则。

三、学时分配

四、课程有关说明

（1）修本课程的学生必须要遵守教学常规，具备一定从事足球运动所要求的身体素质条件。

（2）本课程教学的重点是正确地掌握基本技术和简单战术。难点是如何把战术通过合理的技术运用到比赛当中。只有通过讲解和纠正来处理教学当中出现的难点，通过对抗比赛来加强学生对基本技术的掌握和合理运用。对于基本技术除了课堂上的练习，课余时间也要勤加练习。

（3）考试内容及评分标准：

（4）考试方法（颠球和射门二选一）：

①颠球：颠球部位不限，两次机会，球不落地连续颠球次数最多的一次为考核成绩。

②脚内侧射门：球门宽3米、高2米，距离球门10米为起点线，把球放在起点线上用脚内侧抽射进门，10次球计算进门次数。要求动作正确、协调、有力

③通过教学比赛对场上的学生开展比赛能力评定。

五、建议使用教材及参考书目

[1] 《足球》，人民体育出版社，1995.6

[2] 《五人制足球技战术指南》，北京体育大学出版社，2004.6

制定人：孙雨 2010年7月1日 审核人：李渝松 2010年7月1日

《健美操课（竞技体育）》教学大纲

一、课程的目的与任务

使学生对健美操这项运动有更深刻的认识，熟练掌握健美操七种基本步伐，提高学生专项素质，提高学生的运动水平，丰富学生的文体生活。在培养学生团结友爱的精神基础上，进一步培养学生的合作意识。 1、加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能 2、通过健美操教学向学生传授主流的健美操理论知识，基本技术及技能 3、为健美操运动培养优秀骨干

4、进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质 二、课程教学要求：

通过理论课程教学使学生学会欣赏不同类型的健美操，了解竞技健美操竞赛裁判的一般知识，通过实践课程重点掌握《全国健美操大众锻炼标准》的高级套路，提高学生的专项素质及运动能力。 三、学时分配：

四、教学进度（授课计划）

五、课程有关说明

（1）修该课程的学生必须修过健美操中级班，具有基本的健美操运动能力和较好的力量、速度、灵敏与协调素质以及吃苦耐劳的精神。

（2）教学重点是健美操套路学习，教学难点是专项素质训练，处理重点难点的主要教学方式为技术指导、

学法指导及纠错辅导。

（3）教学方法：理论与实践相结合，传授知识与培养能力并举，个体学习与集体学习共存，理论课与实践课充分运用多媒体教学 （4）考核内容及评分标准:

（5）考核方法：

A动作考核：每2人一组进行考试，听音乐将成套动作完整做一遍。

B专项素质训练：动力性力量、静力性力量、跳与跃、平衡与柔韧四类难度动作，完成0.2分值的动作两个进行计评。

七、建议使用教材以及参考书目：

[1]全国健美操大众锻炼标准.国家体育总局体操运动管理中心，2009,(8) [2]竞技健美操竞赛规则（最新）

制定人：熊玲 2010年7月1日

审核人：李渝松 2010

年7月1日

排球课教学大纲

一、课程的目的与任务

排球运动特有的观赏性、娱乐性、技巧性使得人们对它特别青睐。本课程通过各项排球技术练习、游戏或比赛，达到锻炼身体、磨练意志的目的，同时娱乐心情、陶冶情操，锻炼学生的思维反应能力，灵活大脑。本课程主要讲授排球运动的基本理论知识、技术、战术和竞赛规则及简单的裁判法；发展排球专项身体素质，提高技、战术运用能力；分析比赛的规律，提高排球运动竞赛水平，为校争光。

（1）掌握排球运动的基本技术、战术和相关理论，培养学生树立终身体育观念。

（2）在学习排球技、战术中，注重培养学生的顽强拼搏精神和团队精神及在快乐的锻炼中，提高弹跳、灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质与健康水平。

二、排球课教学要求

（1）排球课主要掌握4号位扣球、2号位扣球、近体快球、正面双手传球、正面上手发球；学习拦网及“中一二”、“边一二”进攻战术、集体防守战术；教学比赛及比赛欣赏。 （2）讲解排球基本规则、裁判法及常用编排方法，培养运用已有知识解决实际问题的智力技能；为进一步提高运动水平打好基础；能够初步执法比赛与欣赏比赛。

（1）选修该课程的学生必须身体健康，具有基本的顽强拼搏、团结协作的精神；接受过排球选项中级班的学习或有基础的兴趣爱好者。

（2）教学重点是规范的技术要领及合理的网、球人空间关系；教学难点是进攻、防守能力共同提高。处理重点难点的主要教学方式为示范、技战术分析讲解演练、徒手练习、各种击球练习和技术指导、学法指导及纠错辅导。

（①：正面上手发球考核：每人连续发出有一定攻击性的球10次，统计成功率。

②：正面双手垫球：每人3次机会，站在距墙约两米处连续垫球，取最好的一次记为最终成绩。

五、建议使用教材及参考书目

[1]陈小珍.排球.北京体育大学出版社,2001,(8)。

[2] 乌尔里希•菲舍尔.排球教学.北京体育大学出版社,2005,(2)。 [3]《排球竞赛规则》（2005——2008版），中国排球协会，人民体育出版社，2006，（4）。

制定人：杨建仓 2010年7月1日 审核人：李渝松 2010年7月1日

龙狮运动课教学大纲

一、课程的目的与任务

（1）培养学院高水平龙狮专业队

（2）学习龙狮运动的各类动作、技术、技能、训练方法。

（3）发展龙狮专项身体素质，丰富健康知识，为提高体能和运动技术水平打好基础。 （4）通过教学，对学生进行品德教育、专业思想教育，并结合龙狮运动的特点，培养集体主义精神以及团结协作、吃苦耐劳、顽强拼搏等优良品德及作风。

二、教学要求

（

1）了解龙狮运动裁判法，及各类赛事规程。 （2）实践课程重点掌握舞龙各等级技术动作。

四、课程有关说明

（1）选修该课程的学生必须具有一定的龙狮专业基础，同时必须身体健康，具有基本的运动能力和符合专业需求的身高、体重、灵敏与协调素质以及吃苦耐劳、顽强拼搏的精神。 （2）教学难点是自选套路，行进中注意龙体形态，做到不塌肚、不扯龙、人龙合一。处理重点难点的主要教学方式为技术分解讲解、分解练习、空击练习、单个指导、及纠错辅导。

（4）考试方式：在规定场地内分组进行套路考核，教师依照评分标准逐个评分。

五、建议使用教材以及参考书目：

教材：[1]雷军蓉主编《舞龙运动》北京体育出版社，2004年

参考书目：[2]雷军蓉主编《龙狮运动训练》北京体育大学出版社，2005年

[3]国际龙狮总会审定《国际龙狮竞赛规则、裁判法》，2002年

制定人：周胜 2009年6月12日

审核人：李渝松 2010年7月1日