遇险的救护与自救常识大全

遇险的救护与自救常识大全

（学校自编安全教材）

一、 用电遇险的救护与自救常识

如遇有人触电，首先要立即切断电源或用于竹竿或木杆、绝缘胶棒挑开电源线，使触电的人与电源脱离，然后再施行人工呼吸或迅速送往医院抢救。千万不要用潮湿或带水物品、金属棒或手等去直接接触电源，更不要直接用手去拉动触电的人或电线或漏电电器，以免自己触电。如遇电线打火或起火，要迅速拉闸切断电源开关，再用灭火机或水、湿被絮等灭火。如扑救不了要迅速报警。

二、用液化气遇险的救护与自救常识

当用液化气不慎或设备泄漏遇险时，如处理不当或不及时就有可能使危险变成现实，而处理及时或方法正确则可化险为夷。正确的方法：一是用液化气时，人应严禁远离不管或躺下休息，以免因故熄火，造成气体外泄，引起爆燃事故或中毒事故。二是如出现设备泄漏或有人从下水道倾倒液化气残渣，室内气味浓烈时，首先要用湿毛巾捂住口鼻，打开门窗通风换气，绝对禁止开抽油烟机、换气扇或照明灯，避免电器开关打火引燃气体；其次要立即断掉气源或报警检修；其三当闻到浓烈煤气味道自感心慌、恶心、头晕、作呕等不适现象时，在屏住呼吸、迅速完成上述补救措施后，应立即离开现场，到空气新鲜的地方休息。恢复后，再回现场察看处理情况；其四如中毒较严重，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒。对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，

并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救。

三、遇火险事故的救护与自救常识

一是针对不同起火原因有效灭火。如一般物品起火用水泼；油起火用沙、干青菜压；气起火切断气源后用湿衣被扑火；电起火切断电源后用水泼。二是任何物体起火，用衣被整体扑上，使火与空气隔绝即可扑灭。如火势已大，应立即离开现场并拨119报警。三是在野外遇上火险，扑救不及时不能慌乱，要沉着冷静地辨明风向，然后横向跑过火场范围，再转向逆风方向跑，跑到火场以外无危险为止。千万不能顺风向跑，否则就无法脱离火场。五如果在房屋中遇火险，1、千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟 、火光 、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。3、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。4、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。5、火灾发生时，常会产生对人体有

毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。

四、游泳和旅游时紧急遇险的救护与自救常识

1、遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

2、游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩；如果是一只手抽筋，则用脚慢慢踩水，千万不能快，保持身体不下沉，另一只手将抽筋的手向手背方向用力扳手腕，直到抽筋解除为止；如果是一条腿抽筋，则用手慢慢划水，用未抽筋的脚背勾住抽筋的脚尖用力向上勾压，直到抽筋解除为止；抽筋解除后，向浅水区或岸边游时千万不要过急过快，以防用力不当、动作过度再次抽筋；如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引 、按摩，以求缓解；如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸；如有他人在旁边，则可请他人帮忙救护或大声呼救。

3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上 。一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面 。

5、游泳时如果出现体力不支 、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。

五、乘船遇险的救护与自救常识

（一）、游船下沉逃生步骤：

1、船艇撞到礁石、浮木或其他船只，都可能导致船体洞穿，但是并不一定马上下沉，也许根本不会下沉。应该来得及穿上救生衣，发出求救信号，手机、信号弹和燃烧的衣物都可以发出求救信号。

2、除非是别无他法，否则不要弃船。一旦决定弃船，请在工作人员的指挥下，先让妇女儿童登上救生筏或者船上救生衣，按顺利离开事故船只。注意！穿着救生衣要象系鞋带那样打两个结。

3、如果来不及登上救生筏或者救生筏不够用，不得不跳下水里，就应迎着风向跳，以免下水后遭飘来的漂浮物的撞击。跳时双臂交叠在胸前，压住救生衣。一双手捂住口鼻，以防跳下时进水。眼睛望前方，双腿并拢伸直，脚先下水。不要向下望，否则身体会向前扑摔进水里，容易使人受伤，如果跳的方法正确，并深屏一口气，救生衣会使人在几秒之内浮出水面，如果救生衣上有防溅兜帽，应该解开套在头上。

4、跳水一定要远离船边，跳船的正确位置应该是船尾，并尽可能地跳远，不然船下沉时涡流会把人吸进船底下。

5、跳进水中要保持镇定，既要防止被水上漂浮物撞伤，又不要离出事船只太远。如果事故船在海中遇险，请耐心等待救援，看到救援船只挥动手臂示意自己的位置。如果在江河湖泊中遇险，如果很容

易游上岸边，请尝试。如果水速很急，不要直接朝岸边游去，而应该顺着水流游向下游岸边，如果河流弯曲，应游向内弯，那里 较浅并且水流速度较慢。请在那里上岸或者等待救援。

（二）、船上失火逃生步骤：

1、船上一旦失火，由于空间有限，火势蔓延的速度惊人。如果当时远离陆地，可能难以逃生，因此若是失火，必须当即立断，关闭引擎并大喊叫“失火了！”，

2、若是甲板下失火，船上的人须立即撤到甲板上，关上舱门、舱盖和气窗等所有的空气口，阻止空气进入，然后在甲板上或者其他容易撤退的地方进行扑救，如果无法迅速灭火，应该撤离火场，甚至弃船。

3、一旦发现火势无法控制，抓紧时间寻找救生设备，从船尾跳到水中或者撤到救生筏上，弃船后然后尽快远离出事船只。

4、弃船后，有人会因为过度惊惶而丧命，请注意，均匀的深呼吸有助于保持震惊，游泳或者踩水时，动作要均匀舒缓。

此外：

1、危机时刻人能想起的任何一个电话可能都有帮助，不管是110、120、119还是SOS或者家人的电话都可以拨打。打电话时候尽量保持冷静，告诉对方自己的位置和出现的险情。

2、一旦出现险情，万不可盲目乱窜，不管情况多么紧急，都要听从指挥，保护船体平衡，如此才能延缓下沉速度，争取更多的救护时间。

3、万一掉进水里或者跳到水里，要屏气并捏着鼻子，避免呛水，因为人一旦呛水将失去方向感并变得更为惊惶疲惫。在放松身体的同时试一试能否站起来，因为很多河流并不是很深。

4、为了节省体力，一般落入水中要脱掉沉重的鞋子，扔掉口袋里沉重的东西，不要贪恋财物不要有侥幸心理。

5、由于溺水者往往惊惶失措，死命地抓住一切够得着的东西当作救命稻草，因此拯救者在进行救护时一定要注意观察，不要被溺水者抓住，除非万不得已，不要下水进行救护。不得已下水救护时，一般要先在溺水者的后脖颈处砍一下，避免溺水着缠上身来。

六、地震发生时怎样保护自己？

1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再进出室外或等待救援。

2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。靠近门的青少年可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙根，双手护住头部。

4、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下 、广告牌下 、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。

七、如何避免遭受雷击？

（一）、户外避雷措施

当在户外遇到突发的雷雨时：

1、不要停留在山顶、山脊或建（构）筑物顶部。

2、不要停留在小型无防雷设施的建筑物、车库、车棚附近。

3、不要停留在铁门、铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近。

4、应迅速躲入有防雷保护的建（构）筑物内，或有金属壳体的各种车辆及船舶内。

5、不具备上述条件时，应立即双脚并拢下蹲，头部向前弯曲，降低自己的高度，以减少跨步电压带来的危害。因为雷电流经落雷点会沿着地面逐渐向四周释放能量。此时，行走之中人的前脚和后脚之间就可能因电位差不同，而在两步间产生一定的电压。

6、不要在大树、电线杆、广告牌、各类铁塔底下避雨。因为此时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手接触大树、电线杆、广告牌、各类铁塔就仿佛手握防雷装置引下线一样，就很可能会被雷击。

7、不要在水边（江、河、湖、海、塘、渠等）、游泳池、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房中去避雨，山区找不到房子，可以到山岩下或者山洞中避雨，但身体不要接触洞壁。

8、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，在雷雨天气中有时能够起到引雷的作用。随身所带的金属物品，应该暂时放在5米以外的地方，等雷电活动停止后再拾回。

9、不要触摸或者靠近防雷引下线、自来水管、家用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触电压或者接触雷击和旁侧闪击。

10、不要在户外接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。

11、雷暴天气出门，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘的作用。

（二）、室内避雷措施

1．打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。

2、在室内也要离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。

3、不宜使用淋浴器。虽然，水管一般与防雷接地已进行等电位连接，但雷电流有可能通过水流传导而致人伤亡。

4、雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉家用电器的电源、电话线及电视馈线等有可能将雷电引入室内的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装电源避雷器，在电话线上安装电话避雷器，在天馈线上安装天馈避雷器并做好可靠保护接地措施。

5、保持屋内的干燥，房子漏雨时，应该及时修理好。

6、进户电源线的绝缘子铁脚应做到可靠接地，室内的电源插座中的保护地线应连接良好。

7、晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷。

8、不要在没有防雷装置或孤立的凉亭、草棚中避雨久留。注意避开电线、不要站立灯泡下，最好是断电或不使用电器。

（三）、建（构）筑物、易燃易爆场所、弱电设备等的避雷措施 新建建（构）筑物的接闪器、引下线、接地体的设计应符合国家标准及相关行业标准。安装在建筑物天面上的各类天线及金属支架、金属物体，必须与天面避雷带可靠连接，且不应少于两处。家庭使用彩电、音响、影碟机等弱电设备不宜靠近外墙，雷电发生时不宜使用。建筑物内部电器、计算机、通信等设备所需的交流地、保护地、直流地、防雷地等应共用一组接地装置，其接地电阻按其中最小值确定；单独设置接地装置时，其余三种接地应共用一组接地装置。有特殊要求需要单独设置接地装置的电子计算机系统，接地电阻值应符合系统本身要求，其接地体与其它接地装置之间距离不小于20米。新建建（构）筑物的防雷图纸必须经防雷管理部门审核，竣工后防雷部分应通过防雷部门验收。据我们发现，当前有相当一些群众的防雷意识普遍比较薄弱，不少人心存侥幸，总觉得雷击概率太小，不会落到自己头上。现在不少重要建筑的防雷设施还须有待完善。易燃易爆场所、电子信息系统设备未采取防雷措施便投入使用的情况还相当突出。对此， 防雷专家痛心疾首，正告国民，雷电防护当不得儿戏，否则会付出血的代价。雷电防护问题已引起政府部门的重视，许多地方先后出台了防雷灾管理办法。办法明确规定对从事防雷检测、防雷工程设

计或施工的单位实行资质管理，对个人实行资格管理；对新建、扩建、改建的建筑物工程的防雷设计图纸由防雷减灾机构实行专项检查，工程竣工前必须经防雷减灾机构进行专项验收，验收不合格的不得投入使用；对防雷电装置要进行定期检测，雷电防御工作已纳入政府监管轨道。

（四）、雷击伤亡的机理及急救方法

雷击伤人的根本原因是雷电流通过人的身体时会产生热效应、机械效应、化学效应、电磁效应等。雷电流强度较大，但通过的时间极短，由于高次谐波丰富，因此大部分电流流经皮肤，减少了内脏损坏，但是当电流达到一定的强度时，热效应就会烧坏内脏，同时流经身体的雷电流肌肉收缩，造成人员跌倒受伤；雷电流还会使血液中的血红蛋白分解成有毒的物质，使细胞缺氧，最致命的是电流通过心脏时，心脏各个肌肉纤维间的协调性会遭受干扰，使整个心室不能有规则地收缩，既出现心室纤维性颤动，当冲击电流较大时，心脏就会停止工作，造成全身缺血缺氧而死。另一个致命点是当雷电流流经呼吸中枢时会使中枢麻痹失控，引起呼吸停止，使全身缺氧而死。由此可知，雷电流流经人体不同部位，其后果不同，最为可怕的是电流流经心、脑。由于电流流经心、脑的时间及短，所以造成的心室纤维性颤动、呼吸中枢失控往往也只是暂时性的，如果电流中断后，机体能够很快得到血液和氧气供给，心跳、呼吸就有可能恢复，可惜此时受害者自身已经丧失这种供给能力，急需外界提供此类支持，因此遭受雷击后，即使心跳、呼吸均已停止，但是只要及时、正确的抢救，成活

的机会还是相当高的，因为受害者当时往往只是假死。对于雷击假死，就地及时组织抢救十分重要，若等医生来或送医院再进行抢救，往往为时已晚。抢救最为有效的方法是人工呼吸和胸外心脏按摩。常用的人工呼吸法有多种，但最及时、最有效的方法是口对口人工呼吸法。首先将受害者仰卧，急救者跪于受害者一侧，一手将受害者鼻子捏住一手托受害者下颌，并将受害者口唇张开，急救者作深吸气后紧贴受害者口部用力吹气，看到受害者胸廓升起方为有效，然后放松捏住鼻孔的手，让受害者胸廓复原，并感到受害者口鼻部有气呼出，这样连续吹气4次，可使受害者肺部充分换气，以后每分钟均匀地重复吹气16次。常用的胸外心脏按摩就是胸外心脏按压。将受害者仰卧，急救者用一手掌根部按压在受害者的胸骨下段（压在胸骨下二分之一处，约两乳头联线之中点），另一手压在该手的手背上，肘关节伸直，利用体重和肩臂力量垂直向下用力挤压，使胸骨下压3—4cm，略作停顿后在原位放松，但手掌根部不要抬起，每分钟按压60—80次（少儿单手按压，每分钟100次）。心脏按摩必须与人工呼吸配合，单人急救可连续压胸15次后，再进行2次人工呼吸，两者交替进行。如果有两名抢救人员，一名按压受害者胸部4—5 次后，另一名做一次人工呼吸，要连续进行，不可中断。只有等受害者心跳、呼吸恢复正常后或医务人员到来为止；或者当受害者全身出现紫色蓝斑纹时才可停止抢救。采用人工呼吸和心脏按摩抢救雷击者致假死者有时需要很长时间，千万不要半途而废，有条件的话应当尽量多动员年青力壮的人员，以便接力。

八、发生食物中毒后的自救互救措施

1、一旦误食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。催吐的同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收。

2、立即报告卫生防疫部门并向急救中心求救。

3、注意保存导致中毒的食物或呕吐物 、排泄物，以便医院查明中毒物质后进行解毒抢救。

九、拥挤发生后的自我保护措施

1、 在拥挤的人流中，不要俯身捡拾东西或提鞋 、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。

2、不论在任何地方，在突然被大多数人裹挟想一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，也许人流前进方向与你要去的目的地背道而弛，也不要做逆流而动的尝试，以免被众人挤伤 。

十、被蛇咬伤了怎么办？

1 、立即就地自救或互救，千万不要惊慌,奔跑,那样会加快毒素的吸收和扩散.。

2 、立即用皮带,布带,手帕，绳索等物在距离伤口3-5 厘米的地方缚扎，以减缓毒素扩散速度.每隔20 分种需放松2-3 分钟，以避免肢体缺血坏死.。

3 、用清水冲洗伤口,用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好 。此时，如果发现有毒牙残留必须拔出.。

4 、冲洗伤口后,用消过毒或清洁的刀片,连结两毒牙痕为中心做" 十" 字形切口,切口不宜太深,只要切至皮下能使毒液排出即可.。

十一、被狗咬伤了怎么办？

1 、一般情况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤,都应按疯狗咬伤处理.。

2 、被狗咬伤后,要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带(可用手帕,绳索等代用)，防止或减少病毒随血液流入全身 。

3 、迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口，对伤口不要包扎.。

4 、迅速送往医院进行诊，在24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素 。

十二、大量吐血或鼻出血应怎样抢救？

1、遇到大量吐血的患者，应让其平躺，松开所有的衣扣和裤带，将其头偏向一侧，用凉毛巾或冷袋冷敷患者腹部，等待救护车的到来 。

2、如果患者是大量鼻出血，方法是：（1）将患者头部稍后倾，用手捏住鼻翼并进行按压。（2）用凉毛巾或冷袋冷敷鼻部 。（3）将卫生棉球或纱布塞入鼻腔内 。

十三、乘坐电梯遇险救护与自救常识

（一）、电梯下坠的救护常识

1、不论有多少层，迅速按下所有层按键，

2、整个背部和头部都紧贴电梯内壁，有电梯墙壁保护脊椎；

3、如果电梯明扶手，最好握紧，防止重心不稳摔伤；

4、如果电梯没有扶手，用双手抱颈，避免脖子受伤

5、膝盖呈弯曲状态，以承受下坠压力；

6、脚尖垫地，脚跟提起，减少缓冲力。

（二）、电梯突然停止的救护常识

1、用电梯内的警铃对讲机或电话与管理员或工作人员联系，等待外部救援；

2、如果报警无效，可以间歇性地呼叫或拍打电梯门，以保持体力；

3、最好是靠在墙壁上，并时不时地调整呼吸。

十四、中暑的救护常识

要尽快用“四字诀”帮助进行救治：

1、搬。迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带，以利患者呼吸和散热。

2、擦。用冷水或稀释的酒精帮患者擦身，也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位，帮助患者散热。

3、服。到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

4、掐。如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

十五、心脏休克的救护常识

立即做心脏复苏术，心肺复苏的正确的方法是什么呢？

心肺复苏正确的实施步骤：

第一步：判断呼吸。一看、二听、三感觉。所谓看，就是看患者胸部有无起伏；听，就是趴在患者上面听有无喘息；感觉，就将脸靠近患者面部感觉有无微弱的鼻息。同时心中默数：1001，1002，1003，1004，1005，如果5秒钟以内没有呼吸，就可以判断为呼吸停止。 第二步：胸部按压。将胸部按压放在第二步是2010年10月之后心肺复苏的最新规定。以前还要检查患者颈动脉看是否有脉搏，并先进行人工呼吸。之所以将胸部按压作为第二步，实际上是为了节省抢救时间，为患者创造最大的生存希望。

胸部按压的位置是胸骨下1/2处(正中稍偏左)，跪在患者身边，用双手掌根按压，按压深度为5厘米，身体前倾，肩部与手掌呈垂直状态。

频率为100次/分钟，救助者可用十位读数法掌握频率，如01，02，03„„

次数为30次，紧接着实施2次人工呼吸。

第三步：人工呼吸。方法是首先使患者仰头，托住患者下巴以打开气道。之后，一只手捏住患者鼻子，对患者口部张大嘴吹气，注意不要漏气，可通过胸部有无起伏检查，吹气之后松开鼻子；吹气时间

为1秒钟；一共实施2次，之后继续进行胸部按压。

有条件的可以在人工呼吸前给患者口部放一层呼吸膜，以减少传染概率。

总结：先检查患者有无呼吸，确定没有呼吸后以100次/分钟，5厘米深度进行胸部按压30次，紧接着两次人工呼吸。以30次胸部按压、2次人工呼吸的顺序一直反复操作直到救护车到达。