整体自然疗法-维生素E的重要性
它的主要作用是用来保护细胞膜，人体有很多这样的膜，有粘膜，有浆膜，有细胞膜，有骨膜，有血管膜，这个膜相当于一扇门，细胞于细胞之间靠这层膜隔离开，也靠这层膜隔离隔离跟外界之间的毒素，细菌，病毒的一个隔离，在我们的眼睛表层也有一层膜，这层膜一旦有脏东西过来的时候就会痒，然后通过流泪想把脏东西排出体外，人体的这层膜需要保护，因为它很脆弱，很容易受到伤害，维生素E就是对这层膜起到非常重要作用的营养素，一旦缺乏维生素E，你身体许许多多跟膜有关的部位都会受到损伤，最典型的就是妇女的子宫，卵巢，输卵管，宫颈及乳腺，因为这些腺体外表都是一层膜，一旦缺乏维生素E的时候，所有的跟膜有关的部位都会受到损伤，这种损失可不是一般的损伤，例如，我们皮肤的表层有一层保护膜，如果这层保护膜被洗掉，你的皮肤就很容易受到伤害，所有我们鼓励所有的人不要用碱性的洗涤用品来洗你的皮肤，因为它会损失你皮肤的一层保护膜，同样当你细胞的表层的这个保护膜受到损伤，毒素就很容易穿越细胞的膜，进入到细胞内部，从而影响到你的DNA，影响你最基本的细胞膜结构，当细胞的DNA受到破坏的时候，你很有可能就会产生癌症，所有很重要的，就是补充维生素E来保护身体的每一个膜组织，那么我们看缺乏维生素E会造成那些影响，首先，会造成容易习惯性流产，因为受精卵也是有一层膜包着的，一旦缺乏维生素E，脆弱的受精卵很容易受到任何一种的因素的影响，二导致流产，不能形成胚胎，那些经常习惯性流产的人，实际上很重要的因素就是缺乏维生素E造成的。缺乏维生素E会造成内分泌失调，因为所谓的内分泌就是指身体的脑下垂体，身体的肾上腺，身体的甲状腺，身体的各种分泌荷尔蒙的腺体，而这些腺体的表层都是一层膜，缺乏维生素E的状态下，这层膜很容易被氧化，很容易被细菌破坏，被病毒破坏，所以，有了维生素E的保护，就会使这层膜变得更强健，更坚固，不容易受到破坏。缺乏维生素E会造成周期不顺，经期症候群，然后造成提早进入更年期，这是因为荷尔蒙分泌不正常所引起，也会容易造成伤口容易留下疤痕，造成冻疮，斜眼，老化，维生素E跟血管的弹性也有重要的关系，当维生素E充足的时候，血管的张力会大大增加，它可以被撑开，也可以被压缩，这个对人体的微循环有着重要的作用，缺乏维生素E的人会提早变成老花眼，也会提早变得近视，维生素E在充足的情况下，会减少对氧气的需要，这点非常重要，因为现代人经常处于缺氧的环境，维生素E的保证就可以令到你缺氧的情况下生理依然正常，可是当你缺乏维生素E的时候，你会对氧气的需求大大增加，当缺氧的时候，人就会非常容易疲劳，非常容易头晕，非常容易感觉到身体不适的感觉，尤其是缺乏维生素E的时候造成皮肤容易留下疤痕，因为所谓疤痕就是指微循环不好的部位，当你受到伤害的地方需要把血液送达到这个受到伤害的组织，这个组织往往是缺氧的，如果维生素E充足，这个缺氧的组织就依然能够修复，在体内所造成的疤痕影响会对人体造成深远的影响，也是将来诱发癌症的原因，还会造成身体不饱和脂肪以及脂质容易受到氧化破坏，不饱和脂肪酸就是我们讲的构成细胞膜一个关键结构，当不饱和脂肪酸受到破坏的时候那个膜就受到了破坏，总体来讲，它对人体的所有的膜所有的血管都有着很大的影响，另外像肝硬化，胰腺纤维化这类疾病都是因为人体疤痕组织形成然后不断的扩大所引起的，只有补充充足的维生素E，才可以领到疤痕组织得到修复，还有一种疾病跟维生素E有关，叫重症肌无力，就是肌肉萎缩，也就代表肌肉的血管不能够及时供养，就代表血管组织受到了损害，损害的原因就缺乏维生素E造成的，大量的补充维生素E对重症肌无力有着很好的效果，另外还可以提高精子的品质，因为精子也是一层膜，保证精子的氧气，才能保持精子的能量，对受孕有很大的帮助，药物不可能替代食物，但食物却可以替代很多的药物。