体育专业武术散打教学大纲
体育专业武术散打教学大纲
课程名称:武术散打 课程编码:GN401121-7B 学 分:14 总 学 时:224 适用专业:体育专业 先修课程:是
一、课程的性质、目的与任务: 课程的性质:专项(提高)课 课程的目的与任务:
1、教育学生继承和发扬传统武德精髓,倡导敬业奉献精神,全心全意为民众健康服务。 2、较系统掌握散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。 3、培养学生较好地掌握散打运动的基本技术和基本技能,了解基本战术知识;达到二级运动员以上水平。
4、基本掌握武术散打教学与训练常规的教学方法和组织形式,初步达到会练、会教、会讲、会写的要求。
5、了解《武术散打竞赛规则》,掌握裁判方法,熟悉组织竞赛的整个过程,并能胜任省、市级比赛的裁判工作。裁判员等级达到三级水平。
二、教学基本要求:
1、面向专业学生,培养高等院校散打教学与训练的专门人才。使学生了解武术散打基本概念、术语、基本理论、《武术散打竞赛规则》,掌握裁判方法,熟悉组织竞赛的整个过程,并能胜任省、市级比赛的裁判工作。
2、结合散打课的特点和学生的实际,弘扬民族传统文化,树立民族自豪感,培养学生克服困难,顽强拼搏的优良品质和作风。
3、理论联系实际,将教材,教法与技术课教学,裁判法及实际操作图解知识与其他搏击项目(太极推手、中国跤等)结合起来,有计划、有目的地拓宽学生专业知识和创新能力。较系统掌握武术散打运动的基本理论、基本技术、战术及教学、竞赛与裁判工作知识。
三、教学内容:
(一)理论课教学内容………………………………………………………… 18学时 1、散打概论 ………………………………………………………… 2学时 (1)散打的概念 (2) 散打的简史 (3)散打的分类 (4)散打的特点 (5) 散打的作用
知识点:散打概念;发展简史;散打的分类;特点和作用;学习散打的注意事项。 2、散打竞赛规则与裁判法…………………………………………………………4学时 (1)散打竞赛规则 (2)散打竞赛裁判法
知识点:竞赛的组织与编排;体重称量;得分部位与禁击部位;得分方法;胜负评定;裁
判方法。
3、散打战术及其训练………………………………………………………… 4学时 (1) 散打战术概论 (2) 散打战术意识 (3) 散打战术形式 (4) 散打战术运用 (5)散打战术训练
知识点:散打战术的作用、意义;战术形式和运用;战术训练的方法与注意事项。 4、散打教学法………………………………………………………… 4学时 (1)散打教学方法 (2) 散打训练方法 (3) 散打训练计划的制定
知识点:教学与训练的原则、方法和手段;年度、阶段、周、课训练计划的制定。 5、理论考试………………………………………………………… 4学时
(二)技术课教学内容………………………………………………………… 216学时 1、预备法………………………………………………………… 4学时 技术点:基本预备法、战术预备法。
2、步法…………………………………………………………12学时
技术点:进步、退步、上步、击步、盖步、插步、撤步、垫步、换步、跃步、闪步、背步。 3、拳法…………………………………………………………24学时 技术点:直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、勾拳、弹拳。
4、腿法…………………………………………………………32学时 技术点:蹬腿、踹腿、鞭腿、弹腿、摆腿、截腿、勾腿、扫腿。 5、摔法…………………………………………………………20学时
技术点:夹颈过背、抱腰过背、抱腿过胸、抱腿前顶、接腿上托、接腿勾踢、接腿搂腿、接腿转压、撞胸前切、拨颈勾踢、压颈推膝。
6、防守法…………………………………………………………10学时 技术点:拨防、格防、压防、挡防、拍防、抱防、退防。
7、连击组合法…………………………………………………………16学时
技术点:手法连击、腿法连击、手腿法组合连击、手摔法组合连击、腿摔法组合连击、手腿摔法组合连击。
8、靶法训练…………………………………………………………18学时 技术点:持靶、打靶练习的方法和手段,以及注意事项。
9、主动进攻…………………………………………………………10学时 技术点:变点、变线、变面、变距。
10、防守反击…………………………………………………………10学时 技术点:迎击、挡击、抱击、顺击、闪击。
11、直攻战术…………………………………………………………2学时 技术点:拳法攻击;腿法攻击;连招攻击。
12、反击战术…………………………………………………………10学时 技术点:拳法反击;腿法反击;摔法反击;连招反击。
13、下台战术…………………………………………………………8学时 技术点:逼打下台;牵引下台。
14、实战比赛…………………………………………………………30学时 技术点:条件实战、模拟实战、教学实战、比赛实战。
四、考核内容及标准
第一至第六学期考试成绩=技术成绩(70%)+平时成绩(30%)
第七学期考试成绩=理论成绩(50%)+技术成绩(40%)+平时成绩(10%)
五、教学参考书:
中国武术散手编写组 《中国散手》 1990年9月第1版 人民体育出版社 2002.8 六、说明:
(一)课程定义:一门全面系统的教授武术散打基本理论、技术、战术和培养专项实践能力的课程。
(二)编写依据:本大纲是依据我校2006年《三峡大学本科人才培养方案体育类计划》而编写的。