唯特荧光夜跑
2015凯里1.1元旦“唯特荧光夜跑”
活动策划 活动时间：2015年1月1日
一、 活动名称
唯特荧光夜跑（暂定名）
一、 活动主题
绿色 低碳 健康 运动
二、活动背景 随着生活节奏的加快，社会竞争的加剧，人们锻炼的时间越来越少。许多人也许制定过锻炼计划，买过包年的健身卡，但往往由于坚持不了而中断。而夜跑，是最简单的一种锻炼方式，只要你有一双合适的鞋子，就可以快乐地跑起来。跑步是一项有氧运动，是富有韵律性的运动,在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。它的强度低，有节奏，持续时间较长。心率保持在150次/分钟的运动量，血液可以供给心肌足够的氧气；氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。美国一所大学的医学保健专家的话值得大家参考：人体的最佳活动时间应是下午的6至8点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制，在一天24小时内，人体力的最高
点和最低点都有一定的规律性，而绝大多数人体力发挥的最高点并不在清晨，而是在傍晚。
为了将让夜跑在凯里流行起来，我们公司将计划举行各类的运动活动，来满足大家的不同需求，达到共同锻炼，共同健康，共同成长的目的。
三、活动目的
唯特传媒本着“绿色、低碳、健康、运动”的原则，举办涵盖全市的市民夜跑活动，在锻炼身体的基础上，从跑步中寻找乐趣，不仅可以观看沿途的美丽夜景，发现平时没有发现的美，而且能够在途中结交很多的朋友，锻炼自己的身体，达到健康的目的。
四、活动时间
2015年1月1日20：00—22：00(集合时间19：50)
五、活动参与人员
凯里市全体自愿参与跑步人员
六、活动地点
路线待定
七、活动内容
1、晚上19：50在 集合，由唯特传媒工作人员带领开始热身运动，8点开始慢跑，跑步路线 任务安排： ①.工作人员， 提前到位， 做好活动布置， 场地处理。 ②.安排嘉宾和观众休息处， 并做好嘉宾签到工作。 ③.安排医务人员的到位，并做好安置工作。 ④.做好活动参与人员的签到及就位，并向他们
发放适量的荧光棒、荧光粉。 ⑤.维持现场秩序，注意礼节和听从安排。 ⑥． 工作人员做好本岗位工作， 活动按计划进行。
2、大约22点到达望 终点，整队集合，放松训练，颁奖活动
八、注意事项
1.本次活动不收取任何费用，活动途中的一切安全事故由参与者自行负责；
2.注意跑步途中行人车辆的避让，注意自身安全防护；
3.注意更换运动服饰，带好相关护具带好饮用水；
4.如有特殊情况，请与工作人员联系；
5.中途跑不动的需要退出的，发短信给负责人，注明跑不动，需要退出就可以了；如果还需要参加后期烧烤活动的请原路返回起点（终点）；
九、报名方式
1.报名时间:即刻起至活动当天下午3：00截止
2.报名方式：①微信夜跑），②短信报名：发送参与人数至
十、活动奖品、奖项设置
十一、活动招商
十二、主办单位、协办单位、承办单位
黔东南州唯特文化传媒有限公司 2014年12月28日