心理健康征文-徐正国
我健康，我快乐
——地理旅游系 地理信息系统一班 徐正国
六月的夏天骄阳似火，刚刚在篮球场上挥汗如雨的我匆匆走进教室。 已经开始分饭了，在球场上跑了一节课，肚子早就饿得“咕咕”叫了。望见香喷喷的饭菜，我立刻馋涎欲滴，狼吞虎咽起来。
转眼到了下午，正上着语文课，我的肚子开始剧烈的疼痛，神经也开始麻木，只感到天旋地转，肚子也翻江倒海，一种痛不欲生的感觉。台上讲课的老师见我脸色铁青，便问道：“你怎么啦？是不是不舒服？”“我肚子疼！”我苦着脸说。“是不是中午吃饭没洗手呀？”我猛地想起：今天中午打完篮球满手是泥，回来也没洗手就吃了饭„„想到这儿，我的脸刷的一下红了。“下次一定要记住，饭前洗手!”
我以比刘翔还快的速度奔向厕所。
从此以后，我每次饭前饭后都要洗洗手，饭后擦桌子、打完篮球后洗手也成了我的一个习惯，虽然有时候同学暗自叫我“洁癖”，可我却暗暗发笑：“正是这洁癖使我远离了疾病！”果然，从此以后我很少得病了。
当我写到这里时，窗外射入屡屡阳光，打在身上，好暖和。 健康，真好!
无言独坐窗前，风嗖嗖，寂寞思考作文，索“运动”。想不到，心烦乱；是健康，才有一份快乐在心头！
只有健康，才是生命中最宝贵的财富，只有健康生命中才会多一份快乐！ 曾经看过这样一则报道：一个老人患了十七八年的风湿病，在家人的劝说下，他开始锻炼身体，一开始跑几百米，渐渐地越来越多，经过几年的努力，身体不断变得强壮，连患了那么多年的风湿也治好了。老人也终于露出了一个灿烂的笑容。
自己一个人坐在窗前，凉风习过，连汗毛孔冻得都直打颤，突然觉得人好脆弱；风大点儿就冻得要命，太阳辣点就热得要死。盯着窗外，突然想起，两年前的一个早晨：六年级刚开学，时逢九月烈日炎炎，太阳还是那样的辣。到了学校，做早操，做到第6节“跳跃运动”时，大多数同学已经累得不行了，可音乐依旧响起，操儿还在继续。就在这时，不知那位同学喊了一声：“××昏倒了，可能中暑了！”老师一个箭步冲了上去，背起她上医务室。后来才知道，那昏倒的女孩是我同学，很瘦，如果她多运动多锻炼，可能中暑吗？
也许人本身就很脆弱，但我们可以把他锻炼得强壮一些，少遇到一些灾害，不好吗？命运虽然不随着我，但我却不能随着命运呀„„
一个人静静地写着，想着„„根本无法知道“运动”为什么会如此写，也许是多走走才创造出力量吧！好吧，别去管它，也许古人造字自有自的想法。但既然是古人让我多走走才能创造力量，那又有几人照做了呢？现代的人，不，就不说那些成年人了，就拿我们中学生说，有几个人一天下来，走的路有2、3公里长？多运动总没坏处，但现在的学生不是以学习忙的理由，就是以作业多的理由来“欺骗”自己，有的甚至直截了当地说：“有那闲工夫锻炼，不如上网把自己的人物提升了等级。”孰不知，在提升等级的过程中，自己不仅没有得到运动的好处，相反，却伤害了眼睛与生命活动器官。其实，运动不仅能帮你锻炼体质，还能预防近视，还能让你增强免疫力等等。
实在想不到运动给人带来的好处有多少，心中的理想是一个绕一个，一个围一个，始终解不开，惟一解开的只有一句：健康是生命的本钱，运动创造健康。合起来就是一句名言，一句经典：生命在于运动！我健康，我快乐。
在海南，有一个特殊的群体，他们来自各行各业，但有着一个共同的目标，那就是大力支持海南的公益事业，力所能及地维护他人生命的尊严。这支２４小时都严阵以待的特种部队虽然人数不多，但却是海南省无偿献血事业发展中的一支生力军，他们被称作“海南无偿献血特种部队”。而我，就是这支队伍光荣的一员。
1996年，偶然一个机会让我第一次接触到了无偿献血，了解到了血液对于病人的重要性，从那开始我便与无偿献血结下了不解之缘，几乎每年都会献上几次血。“就算是自己为社会做一些力所能及的事情吧！”。我想。
2002年，在我献了将近60000毫升全血之后，海南省血液中心临床输血研究室的邢益森医生找到了我，希望我能够支持他们新开展的捐献机采成分血活动，邢医生对我说，捐献机采成分血是指健康公民通过血液分离机捐献血液中某种成分的无偿志愿献血行为。捐献的成分可以分为血小板，粒细胞或外周血干细胞。目前国内以捐献机采血小板最为普遍。相对捐献全血而言，这种捐献方式要比更科学更有效，因为一袋机采血小板成分可以使因止血困难而濒临死亡的病人起死回生；一袋机采粒细胞成分可以使患不治之症的雪癌病人恢复健康（因此国家规定，捐献一次机采成分血相当于捐献4次全血）。这也国家为什么要大力推行捐献机采成分血活动的主要原因。
我接受了邢医生的建议，而且在血液中心进行了登记，同时进行了血样抽检，抽检结果显示我完全符合捐献机采成分血的条件。
因为成分血的保存期限很短，如果过了时段就会损坏血液中的一些成分，血液中心什么时候急需用血了，就会打电话给献血者，所以，在海南，捐献机采成分血的捐献者被称为“献血别动队”，从此开始我也成为了这个队伍里一个成员。
捐献一次成分血的时间大约是一个半小时到两个小时，加上来回路上的时间，献一次血大约要3个多小时，但每当血液中心将求援电话打来时，我无论当时手里正在忙什么事情，都会尽量赶到。因为我知道，也许有一个垂危的生命正挣扎在死亡线上，而我的血液可能就可以将他拉回来。几年累积下来我一共献了一万多毫升，这个数字让我在2004年获得了国家级奉献金奖。
在前年记者节那天，我捐献了相当于1600ml全血的成分血。因为我希望让这个属于自己的节日过得更有意义。我的职业是记者，因此对我而言时间有时候显得特别紧张，每次献完血，总是顾不上休息，该采访就采访，该熬夜就熬夜，但也许是体质比较好的原因，一点事都没有。我想，如果人们如果对献血知识多些了解，就会对献血这项爱心事业多些关注和支持了。
作为一名记者，在采访中总会接触到许多需要帮助、需要爱心的人，我们也总是通过自己的报道来呼吁爱心，那么我们自己也应该首先做到。在我看来，无偿献血活动同样是一项充满爱心的事业。现在，社会上有些关于献血有损健康的说法，弄得人们对献血有些顾虑，使得血液中心时常会闹“血荒”，这主要是因为人们的观念还没有转变过来。我想通过献血这种方式，一来可以帮助需要的人，二来也是希望用这种方式来支持这项爱心事业，用行动来证明献血确实无损身体健康。
尽管生活里也有许多不如意，但每当我想到我的付出曾经挽救了他们人的生命时，我就感到非常的自豪。我想说，我自豪，因为我是一名“献血特种兵”。