机械类职业规划

职业生涯规划设计书

姓 名：_____ _ _____________ 性 别：________________

学 院：______ _____________ 手 机：__________________ 固定电话：__________________ 电子邮件：__ ________________

撰写时间： 2011 年 12 月 28

日

职业生涯规划设计书

目 录

1 自我认知

1.1 性格类型探索………………………………………………………………… 1.2 职业兴趣探索………………………………………………………………… 1.3 工作价值观探索……………………………………………………………… 1.4 职业能力探索………………………………………………………………… 1.5 自我认知小结…………………………………………………………………

2 职业认知

2.1 外部环境分析…………………………………………………………………

2.2 目标职业分析………………………………………………………………… 2.3 职业认知小结…………………………………………………………………

3 职业决策

3.1 确定职业发展目标和路径…………………………………………………… 3.2 SWOT分析……………………………………………………………………… 3.3 备选规划方案…………………………………………………………………

4 计划与路径

4.1 制定行动计划………………………………………………………………… 4.2 近期、中期、长期计划………………………………………………………

5 自我监控

4.1 评估行动方案………………………………………………………………… 4.2 调整行动方案…………………………………………………………………

（注：本模板谨作参考，同学可根据自己实际做些调整，含模板部分字数在6500以上，红色部分成文后删除）

一、 自我认知

1、性格类型探索（可使用朗途职业发展测评系统结果【请在线进行测评http://wzu.51langtu.com/ 先激活，后注册，再登录】；简明扼要地涉及完整版测评报告三方面的内容：你在工作中的优势，你在工作中的不足，你的岗位特质）

（1）我在工作中的优势：

1. 你喜欢以独创的形式表达自己的观点，并且有自由与灵活的空间也是你对工作的要求。 2. 教育与咨询两个领域能使你实现帮助别人成长、发挥他们潜能的愿望。

3. 你喜欢与客户亲近、但又相对自主工作。 4. 你喜欢合作、设计和创新，希望别人觉得你的成果重要而独特。

5. 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。

6. 善于倾听，能很好地去体会别人的意思。 7. 你个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。

（2）我在工作中的不足：

1. 你比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。 2. 对于意义不大的日常工作，你做起来可能有些困难。

3. 遇到争论时你可能不怎么表达自己的看法。让想法默默停留在心里。 4. 事情之初就担心失败，常常会想到失败后的场景和心情。 5. 很看重结果，尽量避开没把握的事情，能不做就不做。

6. 不太愿意在人际交往方面投入太多的精力，不怎么关注别人的事

（3）我的岗位特质：

1．你需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作 2. 工作能够符合你的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 3. 你需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间

4. 工作允许你深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到你尊敬的人 5. 你需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 6. 工作时间上要留给你足够的时间来深化你的想法，并为实现它们而坚定地工作

2、 职业兴趣探索

我的职业兴趣很广泛，虽然每一个方面都有涉及到，但一个人的能力毕竟是有限的，不可能每个方面都做得很好。鉴于自己的爱好和性格的分析，我认为自己本身是一个没有很好的耐性的一个人，但是又比较喜欢挑战，喜欢新鲜的事物。想在某公司从事与本专业有关的工作。

3、 工作价值观探索

我希望可以知道一个比较稳定的工作，虽然一个人一辈子从事一种工作是比较无聊的一件

事，但是还是比较喜欢稳定的生活，稳定的工作环境，这样才能让自己更好享受生活。我想找到一个适合自己性格的工作，同时，自己最好对它感兴趣。还希望可以在自己喜欢的工作领域有自己的成绩，这样才能在这个世界留下自己的足迹，其实这才是工作的重点。

4、 职业能力探索

无论是从事哪个方面的工作，都是从实践中长经验的过程。相对我来说比较喜欢有挑战的工作，这样可以让自己在困难中积累经验，丰富知识，一个人的职业能力和工作能力是不可预测的，我们不知道每个人到底有多大的工作潜力，只有进来的去挖掘去发挥，这样才能够适应发展的需要。根据自己的兴趣爱好，还是选择一些比较适合自己的职业比较好，这样才能更好地发挥自己的潜力。

5、 自我认知小结

从而我们可以以自己偏好的方式工作得更好。

（简要概括自己各种特质）

在职业生涯规划过程中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，

我的性格偏内向，过于理想化，做事动力也不是很强，这是我的缺点，也可能成为我职业生涯道路上的障碍。但是我思维开阔，能够全力以赴，有冲刺般的干劲，也成了我的优点，能帮助我在未来的道路上走得更好。

二、 职业认知（在探索过程中可应用文献检索、访谈、见习、实习等方法）

1、 外部环境分析

① 家庭环境分析

出生在温州最普通的小县城里——平阳，父亲是一家建筑公司的工程师，母亲是一名普通的工人，均身体健康。没有创业的资本，希望我有一技之长，找到稳定的工作，有不错的工作收入。

② 学校环境分析

在温州大学机电工程学院就读，希望就读的专业是机械类及其自动化，希望以后从事相关工作。学校环境良好，有各种提高社会实践能力的活动，学风良好。

③ 社会环境分析

机械类及其自动化专业：以后可从事多个不同领域的工作，就业率高。

对我的影响：增加了我学习的动力，但与专业相关的课一定要学精，这样才可以提高自己以后找工作时的竞争力。

④ 目标地域分析

希望以后可以在温州本地工作，毕竟温州一带的机械类产业较发达，对自己以后的发展帮助会很大。

2、 目标职业分析

① 所在行业分析：（清晰分析目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解）

目前，我国就业形势严峻，人力资源市场上是供多需少，大量的求职者难以找到工作，但与此同时，很多企业却感到招不到所需人员，特别是具有熟练技术的工人。据报道，一些企业甚至以年薪20万。30万的待遇招聘高级技术工人。我国劳动力如此丰富，为什么会缺乏技术工人，特别是高级技术工人呢？

高级技术工人的缺乏是关键。我国的劳动力资源丰富，技术工人也较多，但缺乏适应技术更新。产品创新的技术工人，而且所流失的技术工人也往往是一些处于关键岗位。拥有较高级别的技术工人。因此，所谓缺乏技术工人的关键体现在缺乏真正懂技术。勇于创新的技术工人。特别是一些掌握关键技术。核心技术的高级技术工人。

②目标职业细解：（分析目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势；探讨目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响） 目标职业名称：技术工人

岗位说明：指掌握了一定的技术能力，从事相关技术工作的熟练工人。

工作内容：加工一些有技术含量的产品，对加工有较好的掌握，对加工出现的问题等能很好地处理。

任职资格：先在工厂的技术部门工作，学习一些经验和技术，再考个高级技工证。

3、 职业认知小结（简要描述）

目前，我国企业，特别是国有企业中的技术工人总量较多，但其整体素质较差，很多技术工人需虚有其名，不能满足企业使用先进技术，生产高技术含量产品的需要。

我国的劳动力资源丰富，技术工人也较多，但缺乏适应技术更新，产品创新的技术工人。 我必须提高我的专业技能，抓住每一个有利的机会！从基层做起，不断磨练，熟识职业技能。

三、 职业决策

1、 确定职业发展目标和路径（职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、

技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现） ① 职业发展目标

近期职业目标：通过国家英语四级 把自己感兴趣的专业学好

中期职业目标：找一份加工和维修的工作，让自己尽快适应社会，学习他人的经验，提高自身各方面的能力

把自己的自考专业学完

长期职业目标：考个工商企业管理研究生，重返学校，学习相关的知识，提升 ② 职业发展路径

1. 要有一个良好的身体，制定一个锻炼计划

2. 养成一些良好的习惯；把握机会，立刻行动，勤奋，多付出，专心和专注，

节约，善于理财，保持良好的风度，守时，控制自己的情绪 3. 克服自卑感，消除烦恼 4. 适应社会，掌握自己

2、 ＳＷＯＴ分析（对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会

和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑）

我的优势(strength)

1. 你能够一个人做事情，忠于职守 2. 你考虑问题细致周到，而且很深刻 3. 你会考虑新的可能性，跳出以前的圈圈 4. 做自己信仰的工作能使你振奋鼓舞

5. 你能与自己尊敬的人保持频繁、有意义的交流，并从那里得到支持 6. 收集所需的信息有一种天生的好奇与技巧 7. 能看到事情发展的趋势，看到行动背后的涵义 8. 能理解别人的真实想法，想别人之所想

9. 适应能力强，世界千变万化而你游刃有余，能迅速调整自己的状态和目标 10. 一对一的与人工作是你擅长的方式

11. 很强的目标和使命感，执着，能够独立工作 12. 重视安全和保障，风险控制较好

我的优势利用：

能够忠于职守，细心，深刻，有创新精神，不畏风险。具备这些让我更加有自信，在有一

定的资金积累后可以自己创业。

我的弱势(weakness)

1. 过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱

2. 经常忽略逻辑思考和具体现实，沉浸于梦想。当意识到自己的理想与现实之间的差距时，你就容易灰心丧

气

3. 比较固执，经常局限在自己的想法里，对外界的客观具体事物没有兴趣

4. 总是用高标准来要求自己，投入太多的感情，导致你对批评相当敏感。压力很大的时候，你可能会非常怀

疑自己或他人的能力，而变得吹毛求疵，对一切都有抵触情绪

5. 有时做事会无秩序，很难把握事情的优先级别 6. 讨厌以传统的或习惯的方式行事

7. 在处理及完成重要细节问题上缺乏纪律或原则性 8. 做事可能存在感情用事的倾向

9. 很难在竞争的、气氛紧张的环境中工作下去 10. 不愿意影响别人，不够重视与他人的合作 11. 缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高

我的弱势弥补：

∙ 客观地看待问题，注重理想和现实的结合 ∙ 重视客观条件、现实资源和逻辑推理 ∙ 认识并欣赏他人的价值观，做好相互平衡

∙ 认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握∙ 增强做事的计划性和条理性，以及持续推进工作的韧性

∙ 尝试新方法时考虑方法的现实性和可行性，借鉴传统模式的可取之处 ∙ 需要关注重要的细节，遵守必须的秩序

∙ 注意提升思考的逻辑性和客观性，注重维护根本原则并努力做到公正 ∙ 正视矛盾和冲突，学着说“不”，提升自己的抗压性

我的机会(opportunity)

1． 能人得志的社会 2． 毕业前的各种招聘面试

机会的把握

1. 认真对待每次的招聘活动，尽量抓住资源

2. 努力提高自己的英语水平，用考试来鞭策自己的学习

我面临的威胁(threat)

1. 社会就业形势严峻，就业压力大

2. 面试时各种刁难与挑战

威胁的排除

1. 同专业人士聊天，吸取经验

2. 在兼职过程中积累和职业人士打交道的方法，拓宽眼界 3. 对每个面试公司做调研，分析需求与特点

3. 面试前准备材料和面试策略，面试之中发挥表达能力，感染力强的特点

MiniMax SWOT分析（选做）

3、 备选职业规划方案

我在制定备选方案时所衡量的因素：

1. 环境时机是否符合我的设计。 2. 就业过程可能发生的状况 3. 职业是否走对方向 4. 职业是否达到预期的目标 5．我在工作岗位上是否有所成就

四、 计划与路径

1、制定行动计划（行动计划要结合职业发展路径，发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性）

2、近期、中期、长期计划（近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性） ①短期计划

近期计划在2012年的四月通过计算机二级；六月通过英语四级；掌握一些关于理财学的知识；

学精一门体育运动；提升自身各方面的能力。及时关注专业信息及就业情况；利用假期兼职，积累经验。 ②中期计划

中期计划在2015年毕业后找适合自己的工作。 ③长期计划

有了一定资金以后，开一家属于自己的咖啡厅。 五、 自我监控

1、评估行动方案（科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和评估要素明确；正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行的调整方案）

不断的寻求改变，向自己有利的形势发展。随着个人技能水平的提升也在做着具体的调整。 2、调整行动方案（方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性）

综合各方面因素，理智分析，权衡利弊，做出适当的调整。切忌随心所欲，大幅调整，偏离自己的方向，超越自己的能力范围。 我的备选职业规划方案：

11