面对困难.调整心态
面对困难、调整心态
遇到困难了么？我想人们在困难面前通常有两种态度：积极的、消极的。积极的对待问题首先需要对自己树立信心，也就是要在潜意识里不断地肯定自己，不是有句话叫做“习惯成功”么？不管曾经的你怎么样，那都已经是过去了，过去的经验可以帮你，但是现在的事情里，你需要的是解决的办法，只有对自己有信心才会有力气支撑下去。其次，要学会把问题看淡，中国有句古话：“宁静以致远”，你在做任何事情之前要懂得放松自己，没必要把什么都看的太重，这样才会让自己有一颗平常心，让自己在困难面前有个好的状态。但这不是消极的不管不顾，是自己心里有目标，这样才能内心宁静。再次要看清形势，“家有万难事先从紧处来”，分清问题的主次。然后制定合适的计划，有步骤的的去实施，重要的是持之以恒。看清形势还包括看清自己目前的状态，找出自己的“短板”，把自己的特性和又是发挥出来。最后，就是一颗永不放弃的心和对生活的热情。你说对么？
每个人都会面对许多不同的困难, 实际上不用说那么多，相信一句话就可以回答你的问题:凡事作最坏的打算，表面上看这句话有点消极, 但是我相信任何心理素质过硬的成功人士都会有这一本经。
我们每个人面对事情常常都是潜意识的往好的结果去, 想成功后自己会如何风光啊, 获多少利啊... 但是这种想法自然而然会让我们惧怕面对事情面对失败, 尤其害怕失败受挫，于是你问的问题就来了。调整心态：其实做到真的不难, 就是看你理解到了没有, 我们人生面对很多失败、打击和挫折，很重要的大或小事, 如果你根本就不在乎这些事, 如果你已经做好了失败的打算, 如果你已经是放手一博的面对它们. 想想看这时候你的心态是不是已经得到调整了呢? 就算我失败了我还可以... 调整... 放下心理包袱, 做最坏打算, 你就什么也不怕了. 加油吧!~希望你能有所体会!!!! 记住心理上你越是在乎一件事, 你就越怕这件事， 如果可以的话, 我不要这两分!
自我安慰, 适度给自己信心，告诉自己, 我要有战胜的决心, 我要去体现自己的价值, 即使是自己输了, 我也一定要汲取教训, 困难遇得多了, 就会慢慢有克服困难的方法了，看看风景 要么就对待生活的中则来面对你自己 你坦然面对你自
己那么你也就在你想要的地方下工夫去克服， 我相信没有人没遇见过困难, 如果一遇到困难就打退堂鼓, 是不是太对不起自己了. 我也遇到过很多困难, 不还是一样过着自己的幸福生活, 在遇到困难的时候, 你就想想你的家人和你最亲的人, 也许无形之中他们会给你动力, 让你勇敢的去面对, 不要被困难打倒. 朋友, 加油!!!!!!
你说话还真够直的! 有的人真的是很想帮助你的, 不要把别人说得名利心很重似的! 面对困难, 最好的心态就是平常心了, 遇到困难的时候, 我想你可以把遇到的事和你最好的朋友说说! 说出来之后, 心态就会变好了! 记住以平常心去对待 有了这信念就可以啦!
给你几个实际可行的方法, 心态不好的时候就照着做, 长期做下去的话效果会更好：
1. 做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处
2. 安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。愉悦和温馨自己的心灵
3. 可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情
4. 晚上睡觉的时候千万不要想事情, 要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵
5. 还可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于平复心境。--锻炼自己的心灵
谁都有面对困难的时候, 都有自己能力不足的时候. 这时候自然就不能平静下来去解决问题. 要好的心态就得有能力, 要有能力就得学习. 多去了解多去努力充实自己. 只有这样, 有了能力面对什么事自己都有主见都有主意. 那时候心态就会很平静就会有你所谓的好心态了. 所以, 想要有好的心态, 先充实自己, 当有了能力加上自己的自信. 就行了...
四中管理服务中心
王永天
2011年10月23