侧向投掷垒球
教学内 容
班级
地原侧向投垒掷球 数人
四
级 5年0
人授课人
课型
润祝玲新授 课
学 目教 标
1
.知认目：标解了正的确握球法方原地和侧向投掷垒时球的动要作领了，解健身其作。 2. 用能目技标学会原地侧向投：掷垒球术技力争有， 09左%的学生能完成右致动大作，高提学投生 掷力能 。. 3情目标感：能积极够参投加掷动作学习的锻炼和，与伴能同友好够相处，和相助谐，具有一 的安定意全和习惯，在锻炼中能够识表现出信、果断、自毅的优良品质坚
。 难重点 的课 段
1阶. 点：重地蹬转肩、、肩上肘，快速屈挥臂。2. 难点： 后最力，动用连贯作，协用调。力
课的
内
容、一堂常规 1课. 合集队整 检，查数，人 生问师。好2 .的内课与
容师教 活动
.1指定 合地 点集合集整； 进行常队检规 查。2 . 入课导的 内与容标。目 3 .置见布习 内，容安好见排习生。
生学 动活1. 听
指从，挥 行口令执，按 要站好队求 伍。2 认.听真课 了，解课的容 与目标内严格。 行执教所提师 出要的求。3 . 认完成老 师布置真的见习 务任
。织组方
组法图织: 织：四组横列 队 NNNNNNNNNN NNNNNNNNNNNN VVVVVVVVVV VVVVVVVVVVV
阶段 V目标
时 间
次 数
强度
1.
用激 励性的 语调言动生学 习学的趣兴
准
目标，提出
要求 。.3安 排见 习生。
2
建立良好 的课常规
堂8
1
L 要求：
1 一.行切听动 指 挥.快、2静齐、小
备
认
听真讲，了 游戏解方法和规则
。分
二准、活备 动.1自 编 热身 操.1伴 音 随乐 1. 认 真 积 极. 充1分到热达
1
部师带教领生学 一起进行身热 活动
参与热操身操。
徒操手组形织 ：四式横列 体操队排（形 散）
开
身效且活果 动关节。各
32
个八拍
2.
游 ：戏放飞 2 .讲 游戏解方 梦想事先让学生准 备好己自的折法 规则。和 .3 织组学进生行 纸掷机比飞赛， 谁看非 远得—引—导学生如 掷何合 最？
理2. 精心
准备 积，极与参游 ，自己戏找出 投掷的本动基作 。3 . 认真讲听并 练
2.习 戏游 组 图织N NVV N NVV N VNV N N V NVN V VL 要 求积极： 与，认参思真 考结，注意安 总全。
2
激.发趣兴， 引导学积生极 与参习学
钟中
分
纸飞，写机 自上己梦想的，再投 。掷
1一
原地侧向 投掷垒球 1. 原、侧向投地掷 团 纸要领口 诀1（引球
）。
1.
1）引（：导1.（ 1）让生学 何如低风降速的影响 梦让 想飞的更？远 ——纸将飞机 开揉成团， 拆由掷纸再机 飞作动联想到投 掷作动学生。带 问着进行题 练，根习自 据掷纸飞己的 机经验进行 论讨 （；） 2细心观 察聆老听师的 解示范，讲认 真习学掷投的方法 和要； （3领） 跟老师随 学投掷的徒习 动
手作；
织组：图
N N NNN NNN N N N N N N V V L VVV V V VV V VV V V. 提1对原地高侧向投掷的认 识
。2
～
3
求要：动作规范 确 正8
基
尝试
论讨后再 ：问如何掷 才能投投更的远； 2） （师总结教
中
2
（
2 ）地转蹬
体生学的论的 结讨果，后分 然步教骤学示范 引：球、 地转体、挥臂 蹬出动手；作 （） 教3授手 投掷动作徒并， 学生能使熟
够
4）（动 作标 准学的生代展表示动作 （ ）5 极积试尝练习，虚 接 受心师教的 导。 L 2教 ～ 分 N N N3 N N N N N N NN NN 2 ～N 3
3（）手 注：出于出全 考安，虑先用 纸代替团垒练 习。
练球出说掷方投 的要领法 诀口 （4） 组；织学 进行生人个掷 纸球，投教观 师 VVV V VV V VV VV VV V 相距 —80米1 钟2 ～ 3高
本
，及时指导察 并纠学生正 的误错作；
2动 .握方球法与熟 悉性球练习 （）方法1用 （1） ：讲边解边拇 指食指、、中指 和名无 指住握球，垒小 指弯曲在垒 球的下面顶，掌 不触球。 心2（练习内）容 原：向上地自抛自接、原 向上抛地击球 掌 钟示 范球握方 法让，学跟生随 模仿；（2 ）引学导生 进行熟悉性 的练球习； 示提生学拉开 距，离注安 意全 （1） 。排各尾 排发垒分球 ；2）（散 熟悉 球性 开NN N NNN N NN N N N L VVV V V V VV V V VVV V 要：动求准 确作、位到 。.2了解 确正 的握方法 球 2 分 3～ 组小图织 3
3：
. 3原地侧投 掷向球垒动作 法：身 方体对侧投方掷 ，两脚向右 开立左左，脚在前伸直，右腿 弯曲后，右 手持球在向侧 后右伸引与 肩平左，臂然自置 体于；前 身体重心落于右 腿上，体略 向（）3男、女 将生分组练学习 安，排学生 负责捡；球（4 ） 习练时时刻 注意前方 （4）有 调强投要直 ，线意练 习注安。 全钟 有人。 （2） 没请作正动 ，确投远的的同 学做范示 （；3男）女、生分 ，有序组 行进习练；N NN V V V距 相0—115米 2） 优（秀学 生示； 范L . 提高3生原学 侧向投地掷能 力分 3 4 高 ～1）（强调 地原 侧向掷垒球投的 作要动领 （1）；原地持球 ，细听教 仔的讲师； N N解N V V 6 组V图织：
部
倾右；斜然 右后腿蹬地、转 ，髋挺，身 胸左体转重，心前 移，臂右 经上屈肘肩前向 挥臂，器将 材前上方向速 快出投。
二
教、游戏 1.投靶比学 准戏游法方规 则与：学将生分成 干若队每， .1教 师集中讲 .1 学生真认听
织组图： N NNV V N V 1. V能投掷在与 游活动中充 满戏自地信去参 与种各远与掷 投准运动的 并体验到，无比N N V V N VN V的喜悦与 乐。趣分 高
9 “投靶比准解” 讲，仔细观 游察的戏法、方规 和要求， 则范示，解了游 的方法和规 戏则 。2. 积有极序
的参加戏游，在 动活中能与 伙，友好相伴
处
4-队6 ，以 并人做示。范 纵排列队在投 预掷线备后 2. 站进行“靶投 比”游戏，准
。 游戏立始， 开步逐加投掷增 队第一各走 人离，之距改
4后
到投线后站掷立。 师发令教后 ，队员垒将
投掷变目， 标以加投掷增游戏的 乐。趣 3.教师将 生学 分四组成行 游进戏，醒学提 生意注安。
全与
作，合遵 能守规则纪 和，并律良好有的 集体意识与行为 。够在能游戏活 中听 从动统一令口，对器材的收放 能服从统也一安排 。 1 在教.的师带领 跟随下音乐放 松身心。 2. 极参加评 价积，取听教师 总结，的真 反思认 。. 3课下同， 教行礼师别。道4. 值 日回收 生理整器材。
距离体操
垫 →4→6米52 ～3
钟分
向球垂直靶投 。出
一 、松活放动：1 .伴随 乐音 教《划小船 师》领学带生进 行松活放。 动二、课堂小结 .2 教师引学 生导进自评行 互评，予以并总
织图： ＮＮＮＮＮ Ｎ组ＮＮＮＮＶＶ ＶＶＶ ＶＶＶＶ ＮＶＮＮＮＮ ＮＮＮＮ ＶＮＶＶＶ ＶＶＶＶＶＶ 6
结
评与价
束
部
三
、下课，师生 见
结再 ，及时励。激 3 .布下课， 同宣生道别学。 个人一组两 1.松放心身
1分小
四、回分器收材
4.
和日生一值 起回收整器理 。材
钟
场
地 器材整 课度密课 自后评约 3 7
%田
径一片场，垒 50 球，折叠个操体垫8 基本块密 度 预计运动 荷负
约53
平均%率心在 约11——1520 次/分
5