浅析大学体育散打课程

第4期 2012年4月

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NO.4April.2012

浅析大学体育散打课程

王 军

（甘肃省兰州商学院陇桥学院）

【摘要】应现在提出的大学生全面发展的要求，散打加入大学体育课程是有必要的。一项具有民族特色的运动带学生的不仅是强健的体魄，也使学生在其训练过程中深入的了解民族文化，并养成敏捷的思维和顽强的品质。

【关键词】健康散打 斗智斗勇 民族文化 科学正确 心理素质

【中图分类号】G642.4 【文献标识码】A 【文章编号】1673—8497（2012）04—0023-01如果说在九年义务教育阶段中的努力是为了直面自己梦想的载体，那么大学直面的就是未来。九年义务的教育虽也是德智体美课全面开设，但毕竟面对紧凑的学习任务，课余时间也是很宝贝的。俗话说的好“身体是革命的本钱”，强健的体魄就是实现一切的基础。大学散打课程的开设，不仅仅能达到健体防身的效果，更能训练学生养成缜密灵活的思维和顽强向上的精神，这都取决于散打这一运动项目斗智斗勇的特点。

大学生的体质健康是大学生全面发展的基础，但是当下，大学生普遍的身体素质不容乐观。散打这门课程不同于以前接触过的，大学也会在学的篮球、足球、排球等运动项目，散打可以说是武术动作在实战中的运用，也可以从中学习到武术的内涵和民族体育文化。另外在此基础上需使学生清楚的认识到学习散打的意义和用途，学习散打一方面是为了锻炼学生的身体素质，另一方面使学生在锻炼过程中养成坚毅、自信等良好品质。切不可以认为散打就是可以打架防身，教师在训练中要引导学生把其当成健身的好运动。

首先，我们应清楚的了解到把散打加入到大学体育课程的必要性和重要性。人们经常说“头脑简单，四肢发达”，其实体育并不是单纯的体力上的运动，而是思维性很强的运动。大学体育课程的全面开设一方面为了增强学生的体育意识，把体育锻炼作为人生的必修课；另一方面，把体育教育充分与健康教育结合起来，增强体质同时树立科学的运动观。

第一、必要性从散打课的开设和其本身训练两方面说。先从散打课开设的必要性来说，散打是一项具有民族特色的运动，蕴含中国优秀文化。大学作为高等教育学府，在课程设置上要贴合学生未来发展的特点，全面培养学生素质，体育课亦是如此。散打作为一项具有民族特色的运动加入大学体育课程，使得学生可以在学习中了解中国传统文化，感受凝聚民族的力量，增强大学生对于民族文化的认同，继承和发扬民族精神和优秀文化。

第二、散打课程加入大学体育课程的重要性。大学生是祖国未来的建设者，不仅需要极强的文化素养，也需要良好的心理素质。尤其是竞争压力日益增加的当今社会，需要培养养成良好的心理素质，促进大学生全面健康成长。散打的训练也是训练心理素质的一种方法，在散打的训练和对抗练习的过程中，每当在对抗中处在下风时，不光要有迅速的思维反应能力，更重要的是心态，良好的心态是成功必备。每一次对抗练习的输赢就好比生活学习中挑战的成败一样，在不断磨合中摆正好自己的心态，这样能够培养学生胜不骄，败不馁的精神。这种良好心理素质的养成可以更好的适应以后工作生活中的竞争压力，而且在以后的生活中散打的锻炼可以适当宣泄心理或精神压力。

其次，在现阶段虽已具备大学开设散打课程的各方面条件，并且许多高校也已经开设散打课程，但散打课程的发展

仍不够成熟。我们先说大学开设散打课程具备的条件，主观方面来说，之所以在大学开设散打课程，就是因为大学生有充足的课余时间，学业任务也不紧张，这样的话学生就有足够的时间去参加训练以及做平常的练习，不仅充实了课余生活，也锻炼了身体。客观上有两个方面，一是高校配备了这方面的专业老师，有较好的师资条件，能科学、专业的训练学生，使其在训练中养成科学的运动方法以及树立正确的运动思想。二是，高校可以为散打提供训练场地、比赛场地。

虽然具备了一系列有利条件，散打课程发展的还是不够成熟，究其原因有两点。第一，散打课程没有的到校方的足够认识和重视，所有许多学校已经开设散打课程，但还有一些学校没有开设这门课程，所以散打课程进入大学体育的必要性需要继续推广。第二，没有得到重视的原因是因为没有取得突出的成果。所以我们要采取一系列的改革措施，一方面，增加散打课程教学形式的多样性，如在教学过程中，调动学生主观性，把散打技能的传授改为在老师的引导下，学生在训练中自主探索出来，这样有助于提高训练质量，也增加学生学习的积极性；另一方面丰富散打的活动内容，散打的训练不仅仅停留在课上的训练，学校可以组织举办一些竞技类的比赛或可以经常与其它高校进行技术交流。这样可以激发学生学习的斗志，也能拓宽学生们的视野。这样就可以在平时比赛中成绩表现优秀的学生中推选进入上一级的比赛，倘若能取得好的成绩，势必会引起学校的重视，增加散打的影响力。

最重要的一点就是上面提到的，切不可认为学习散打就是为了打架防身，而是在散打中锻炼了自己的体质，磨练了心理素质。在教学过程中，老师要注意引导其科学正确的散打观，学习散打是为了培养学生们养成锻炼的习惯，养成热爱运动、积极向上的良好心态。散打毕竟是一项有别于拳击、跆拳道的具有中国特色的体育对抗运动，在高等学府中我们推崇的是健康散打，我们练习散打的本质目的就是健康的身心发展和民族传统文化的学习和继承发扬。高校的教学方针应以武德教育为主，大多数学生学习之前都没有武术基础，所以对于武术的本质含义在理解上是不到位的，这就需要学校在教学过程中的正确引导了。

体育运动本来就是竞争，散打运动的特征就是格斗对抗，说白了就是竞争，这是因为这样体育运动才有了活力和生命力。大学生在散打训练和对抗的过程中就是在参加一场竞赛，大学生学习的重点就是这场竞赛的过程，自己在其中学到了什么，得到了什么。