28富含单不饱和脂肪酸的饮食对血糖和血脂的影响_屠越华
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,中国糖尿病杂志2012年1月第20卷第1期ChinJDiabetesJanuar2012,Vol.20,No.1·文献综述·
富含单不饱和脂肪酸的饮食对血糖和血脂的影响
屠越华 综述 葛声 审校
【提要】富含单不饱和脂肪酸(的食物对心血管疾病及糖尿病患者有MUFA) 越来越多的证据显示,益。本文就富含MU血脂的相关作用,以及橄榄油对血糖、血脂的调节作用机制FA的饮食模式对血糖、进行阐述。
【关键词】血糖;血脂 单不饱和脂肪酸;:/doi10.39696187.2012.01.023.issn.1006-j
Effectsofmonounsaturatedfattacidsrichdietonandliidsmetabolism TU Yuehua,GElucose - -ygp
Shen.Shanhai6th Peole's Hosital,Shanhai200233,China ggppg
【】Summaroreandmoreevidencesshowthatadietrichinmonounsaturatedfattacidisbenificial M yy ,tatientstowithcardiovasculardiseaseanddiabetesmellitus.Inthisarticleheroleofdietar py,wfattacidsinliidsandlucosemetabolismhasbeenreviewedithanemhasisonthemonounsaturated ypgp mechanismofoliveoilinimrovinbloodlucoseandliidrofile. pggpp
【】;;KewordsonounsaturatedfattacidBloodBloodliidlucose M ypgy
管病死亡率分别降低29%、13%和39%。富含MUFA饮食并改善可改善胰岛素敏感性和相关心脏代谢风险的有效性,
4]
。血脂及全身炎症反应和内皮功能障碍[
膳食脂肪的品种和数量与人类健康密切相关。大量的
流行病学研究已表明,膳食脂肪中的不饱和脂肪酸对人体有重要的作用。脂肪酸可通过抑制葡萄糖氧化、抑制葡萄糖进抑制肌糖原合成,以及促进糖异生而引起血糖升入细胞内、
高。1提出963年Randle等提出葡萄糖—脂肪酸循环学说,脂肪氧化增加可抑制葡萄糖氧化;同样,葡萄糖氧化增加,也可抑制脂肪酸氧化,两者之间存在代谢竞争关系。
膳食脂肪酸摄入比例与糖尿病有密切关系,动物实验和人群研究均表明,脂肪总摄入量过多会降低机体对胰岛素的导致胰岛素抵抗(和糖代谢异常。糖尿病合并高敏感性,IR)脂血症的患者与非糖尿病的高脂血症患者相比,发生大血管病变的危险性更高。另有研究表明,除摄入的脂肪总量外,膳食中不同种类脂肪的摄入量和比例对T2DM患者代谢的影响也很重要
[1]
一项随机双盲交叉研究观察了5种膳食组(基础、低脂和3种不同的高MU对机体血脂代谢的影响。结FA膳食)与基础膳食组相比,高MU果显示,FA组TC降低了10%,但LDL4%,TG降低了13%,HDL-C降低了1-C没有变化,低脂组TG升高了11%。HDL-C降低了4%。与基础膳食组相比,橄榄油、花生油、花生及3种不同的高MUFA膳食(花生酱组)降低心血管疾病风险分别为2低5%、16%、21%;
[]
脂组降低1高MU2%。Thomsen等5研究结果显示,FA组
[、其中MU与45%糖类、40%脂肪(FA占25%)15%蛋白质]高糖组(相比,55%糖类、30%脂肪、15%蛋白质)LDLTC、-C、但显著提高了血浆HDTG浓度无统计学差异,L-C水平。
目前,大部分研究表明高MUFA膳食能明显改善血脂,但也有研究报道了不同的结果。高多不饱和脂肪酸
[](与MUPUFA)FA饮食对血脂浓度的影响相似6。Chiara7]等[的动物实验显示,膳食中MUFA能转换肝脏脂蛋白代
。
[2]
一、富含单不饱和脂肪酸(的油脂对血脂的影响MUFA)对希腊克里特岛地区人群的一项流行病学调查显示
,
此地区人群的脂肪摄入量非常高(脂肪供热比达33%~,但动脉粥样硬化(等心血管疾病的发病率却很40%)AS)低,结果发现与其摄入大量富含MUFA的橄榄油(MUFA
[3]
的供热比达1有很大关系。F6%~29%)ung等研究证实,
谢,促进胆甾醇油酸酯积聚,引起L增加ADL增高,S的风
[]
险。V分别饲iveros等8将出生后1~21d的小鸡分为3组,
膳食中富含MU其脑卒中、冠心病发生率和心血FA的女性,
喂棕榈油、富含油酸的葵花籽和葵花籽油。结果显示,当向3组小鸡的饲料中添加富含油酸的葵花籽外壳时,3组小鸡血浆中的TG和LDL-C均升高。
二、富含MUFA的油脂对血糖的影响
)基金项目:上海市卫生局科研课题资助项目(2007016作者单位:上海交通大学附属第六人民医院200233 上海,
,中国糖尿病杂志2012年1月第20卷第1期ChinJDiabetesJanuar2012,Vol.20,No.1[]
Rocca等9的一项动物实验研究显示,MUFA可能通过
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的饮食与同等热量的高糖膳食相比,可以显著改善受试者的胰岛素敏感性,从而使患者的血糖得到更好的控制。
目前,对于MUFA与胰岛素敏感性及T2DM的关系尚存在争议,有研究认为MUFA与IGT、T2DM的发生及IR无关或正相关,但大多数I高MU-GT饮食干预试验均显示,FA饮食有利于改善IGT患者的糖代谢和脂代谢。但是,
[15]
也发现SVessbFA饮食和MUFA饮食摄入对健康人y等
促进降糖激素胰升血糖素样肽-分泌,对糖耐量异1(GLP1)-常(患者产生有利作用。另外,烹调油的油酸含量与轻IGT)
[0]
度I以稳态模型评估胰岛R人群有密切关系。Soriuer等1g
素抵抗指数,食用橄榄油人群其IR明显低于食用葵花籽油和混合油人群。
富含MU1.FA的油脂与其他脂肪酸比较
一项对1在总62名健康人进行为期3个月的研究发现,脂肪摄入量不太高(脂肪小于总能量3的情况下,高7%)膳食相比,可改善胰岛素MUFA膳食与高饱和脂肪酸(SFA)敏感性。
[1]
以3给予3Sarkkinen等11例IGT患者为研究对象,
群的胰岛素敏感性没有影响。
三、橄榄油对糖脂代谢的调节作用机制
16]
国外已有膳食干预研究[表明,高MUFA膳食对非糖
尿病和糖尿病患者的糖脂代谢都有一定作用,此研究是以富含MUFA的橄榄油为基础进行的膳食干预。橄榄油是传统地中海饮食中的主要食用油,其富含MUFA。
血脂调节作用机制1.
血脂水平一项机制研究显示橄榄油对改善代谢综合征、
17]
。初榨橄榄油具有生物活性化合物,表现为有直接作用[
周高S脂肪占总热量的3AF饮食(7%;SFA∶MUFA∶PU-)后,采取不同脂肪酸干预8周发现,高脂高FA=18∶11∶5脂肪占总热量的4MUFA组(0%;SFA∶MUFA∶PUFA=)其胰岛素自身FPG、TC和LDL11∶19∶8-C水平均降低,代谢效能高于低脂高P脂肪占总热量的3UFA组(4%;,而低脂高PSFA∶MUFA∶PUFA=11∶10∶10)UFA组患者仅TC水平降低。
而在总热量控制的前提下,富含MUFA饮食与传统低不会使体重增加,更容易被肥胖患者接受。脂肪饮食相比,
对于糖尿病患者的营养支持治疗,MUFA是低脂肪饮食良好的替代膳食。
富含MU2.FA的油脂与糖类比较
[2]
以3Wolever等14例IGT患者为研究对象分为3组,
抗氧化作用。富含橄榄油的饮食有助于体内脂肪的再分布及修复脂肪细胞的分解效率。另外,富含油酸的地中海模式可通过减少乳糜微粒残余颗饮食与富含亚油酸的饮食相比,
[8]
。粒数量降低发生AS的风险1
血糖调节作用机制2.
降低由富含糖类MUFA饮食可预防向心性脂肪堆积,
19]
。此外,饮食引起的餐后脂联素表达水平[9脂肪酸可调ω-
并提高血管内皮细胞节外周胰岛素敏感性相关的基因表达,
反应性,上调脂肪组织和肌肉中解偶联蛋白mR并在肝NA,()。脏上调葡萄糖转运蛋白-2Glut2-
()橄榄油消费量与肿瘤坏死因子-和血管细胞黏TNFα-α并通过增加G附分子-1水平明显负相关,LP1的分泌改善-
20]
。G血糖耐受性[LP1是肠道消化食物时分泌的一种肽类-
)干预4个月,结果显示与高糖—高血糖指数(组相比,低GI糖—高MUFA组餐后0~8h的平均血糖降低了/并发现其与高糖—低G0.35mmolL,I组均可改善FPG水平,但对患者糖代谢无影响。
[3]
研究表明,与高糖饮食相比,等能量高MUMa等1FA
激素,它可以刺激胰岛素的分泌并抑制胰升血糖素的释放,是一种以IR和胰岛素相对缺乏为特征的T2DM的潜在治疗
[4]
的一项动物实验发现,与富含S药物。来自Rocca等1FA
膳食可改善空腹和餐后血糖水平。高糖饮食与高MUFA饮会升高餐后血糖、胰岛素和T高MU食比较,G。然而,FA饮食并没有被证明可改善FPG或HbAc水平。尚未有研究1证实,当总能量摄入减少时,高糖饮食会产生不利影响。
14]
朱静芬等[以上海某社区185例T2DM患者为研究对
的膳食相比,富含MUFA的膳食可显著增加GLP1的分泌,-从而更有利于血糖的控制,但在人体是否有此作用还需要进一步的研究证实。
四、总结与展望
随着人们对MU越来越FA和糖尿病关系的深入研究,多的证据显示,富含MUFA的饮食对存在心血管危险因素及糖尿病患者有益。最近来自美国的一项研究明确指出,在富含MU控制总热量的前提下,FA饮食同传统的低脂肪饮食相比,不会使体重增加且易被肥胖患者接受,研究者还指出对于糖尿病患者的营养支持治疗,MUFA饮食是低脂肪饮食良好的替代膳食。
糖尿病患者控制脂肪总量的同时,更应关注各脂肪酸的比例。中国营养学会推荐SFA∶MUFA∶PUFA比例为1∶1∶1,2000年日本推荐民众摄入的SFA∶MUFA∶PU-
对照组食用象。MUFA组食用富含MUFA的茶油3个月,习惯用油。干预3月后,血清TMUFA组FPG、C和LDL-C。另一项研究显示,水平均明显低于对照组(富含P<0.05)MUFA的特殊类型的肠内营养制剂影响T2DM患者血糖、血脂。采用两种不同的肠内营养制剂,富含MUFA的特殊类型肠内营养制剂与标准配方不同,其主要特点是低糖、高两组患者血脂水平无MUFA和丰富膳食纤维。结果显示,。高MU明显变化(P>0.05)FA肠内营养制剂能够降低尤其是餐后血糖水平,在临床应用T2DM患者的血糖水平,中比标准配方更适合糖尿病患者。
此外,最新的一些前瞻性的人群研究发现,富含MUFA
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()收稿日期:20110801--
(本文编辑:王方)
美国心脏病协会推荐SFA比例为3∶4∶3,FA∶MUFA∶他们不PUFA比例为1∶1或2∶1。对于糖尿病患者来说,仅需要控制血糖,还要控制每日脂肪的摄入量。
综上所述,高MU血FA膳食对改善糖尿病患者的血糖、脂具有多方面的作用,以MU易消化的FA部分地替代复合、糖类能改善T通过膳食用油2DM患者的血糖控制。总之,(如橄榄油、茶油)补充MU并结合饮食控制及药物治FA,疗,将有助于改善糖尿病患者的糖脂代谢状况。在控制饮食的同时,摄入富含MU可改善糖耐量及TFA的食物,2DM发病风险,预防T2DM并发症的发生。
目前,也有学者提出不同意见,可能研究对象不同,导致研究结果不同或对其糖脂代谢影响不明显。故富含MUFA的油脂对血脂、血糖影响是否有益,有待进一步大规模人群干预研究证实。
参
考
文
献
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