万万没有想到, 蒲公英有"三不喝"
现在正是夏天,这个时候很适合可拿蒲公英来泡水喝,在夏天喝蒲公英泡的水确实好,它可以帮我们清热去火,排毒润燥。好多的东西也有禁忌,蒲公英有“三不喝”!
一、过敏不宜喝
服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后,个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。
二、体寒不过量喝
蒲公英性微寒,自身体寒的人一定要注意饮用量,以免加重自身体寒症状,如出现胃肠道反应,如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻,应立即停用。
三、凉透不喝
用蒲公英根泡茶喝时,最好在水温温热时饮用,不可冷饮,易导致腹泻。
夏天喝蒲公英还有3大好处!
1、嗓子疼的救兵
同属草类,蒲公英是“草根”形象,比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力,但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力,而且,还会加重上火势头,这时,“救兵”非蒲公英莫属。蒲公英就是最适合嗓子上火的天然抗菌素。
2、对治乳腺增生有奇效
蒲公英通肝经,祛火,消炎,女性现在百分之八九十都有乳腺增生,主要原因就是肝郁,而如果喝上6个月的蒲公英茶水,大多数人的乳房就会柔软很多。
慢性肝炎的人,在中国占的比例相当大,转成肝癌的几率也不小,如果服用三年生以上的蒲公英茶,辅助治疗的效果还是很不错的。
3、排毒清肠抗氧化
蒲公英其实也是一种利尿剂,有助于肾脏清除废物,阻止过多盐分的吸收,帮助身体排出过量的水减少水肿。近几年的研究发现,蒲公英含有的一种蒲公英碱可以帮助肝脏排除毒素,恢复身体水和电解质平衡。蒲公英含有丰富的抗氧化剂,可以有效防止自由基对细胞和DNA损伤,减缓细胞老化过程。
最近听比人说蒲公英泡的水可祛湿,虽然这个时候是湿气重的时候也是高发的时候,和蒲公英泡的茶是不可哪里祛湿的,不要乱用,祛湿方法还的正确用法。特别是广州地区,湿气是最重的地方,也是湿气最喜欢的地方!
湿气的表现:
1、不知道你们睡觉会不会流口水,多数人说流口水是个人的习惯,然而,这并不是流口水是你身体发出的信息,而是湿气重的人舌头上会有一层很厚的舌苔,舌苔边缘有齿印。
2、人的小肚子显得很胀,看起来会比较大,肚子里面并不是脂肪而是湿气跟脂肪混在一起,造成的肥胖,有些人还会出现浮肿的症状。
3、大便不成形、沾马桶:湿热会伤及脾胃,导致排泄功能出问题。尤其在春天,你会发现自己拉的粑粑很稀,还沾便池。
4、要是人身体的各项功能开始下降,对于房事也是很理想,女性还会有阴部的潮湿难闻,男性常见为阳痿早泄,房事不振现象。
5、女人小便及妇女带下:出现小便浑浊、白带增多、阴部瘙痒等情况。这也证明了你体内是湿气重,这些表现很明显看出来。
祛湿方法
运动祛湿
运动可以帮助身体排毒,还可以缓解生活压力,运动的同时促进身体各个机能的运作,从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质。
2.蒸汗祛湿
通过高温发热流汗,使体内的湿气化作汗水从皮肤排出,这是时候皮肤的毛孔比平常的啊哟大,要注意不要着凉
3.调味料
葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料,它们在为我们的菜肴增加味道的同时,还有着不可替代的药用价值。因为它们低蔬菜的寒凉性质。
总结:你用蒲公英泡水喝祛湿?用对了?