长寿三要素:运动.营养.还有?

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减肥美容保健祝福短信 若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。滋阴润肺好，煮粥加银耳。春季防流脑，荠菜煮粥。 防电脑辐射妙招：多吃诸如胡萝卜、红枣、橘子、西红柿、瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等富含维生素A、c和蛋白质豆制品， ...

【政治理论】 中国共产党第十七届中央委员会第四次全体会议于9月15日至18日在北京召开。会议认为在新中国成立六十周年之际，进一步研究和部署以改革创新精神推进党的建设新的伟大工程，对于全面贯彻党的十七大精神，深入贯彻落实科学发展观，有效应对国际金融危机冲击、保持经济平稳较快发展，夺取全面建设小康社会新胜利、开创中国特色社会主义事业新局面，具有重大而深远的意义。全会就加强和改进新形势下党的建设若干重大 ...

现代餐饮经营与发展的事实告诉我们，餐饮经营想一路走好并做大、做强、做出品牌，那种追求大而全、小而全，漫天撒网，显然是比较困难的，因为它缺乏吸引人的亮点。 主题宴会活动的策划，是近年来餐饮行业所关注的一项营销活动。“特色化”的主题宴会也是餐饮创造优势的武器。餐饮企业在组织策划各种主题宴会营销活动的时候，应根据时代风尚、消费导向、地方风格、客源需求、社会热点、时令季节、人文风貌、菜品特色等因素，选定某 ...

千岛湖“新时代成功人士分享会”演讲稿 -千岛湖“新时代成功人士分享会”演讲稿 各位新时代人： 大家好！首先请允许我代表国珍专营296店全体新时代人,向来自五湖四海的新时代战友们,致以崇高的敬意！并祝在座的每一位：“身轻赛翠竹，体健似青松，颜若花初放，腰如柳舞风，出门弯弯顺，办事路路通，财源宽胜海，事业火样红！” 许多老朋友都喜欢听我分享，是不是？新朋友想不想听？想听讲，请鼓掌！本人有个毛病，一听到 ...

水知识演讲稿 　在座的各位中老年朋友们大家下午好！（问候）受厂家的委托今天有幸来到这里和大家一起共同探讨分享有关水和健康的话题！说到水大家并不陌生！在座的阿叔阿姨是不是感觉到很平常！其实就像我们认识一个人一样，虽然认识但是未必熟悉了解大家同意吗？大家说水对我们人类重要不重要？大到三峡工程小到洗衣做饭包括我们人体的消化吸收与新陈代谢都离不开水！大家知道我们人类可以三天不吃饭，但是能不能三天不喝水？既 ...

父母双亲合寿140岁庆典答谢辞 各位长辈、各位父老乡亲、各位亲朋好友： 今天，我们欢聚一堂，共同庆祝我们父母的七十寿辰，在这个美好时刻，我谨代表全家敬祝两位老人家生日快乐、福如东海、寿比南山。并向光临寿筵现场的各位长辈和亲朋好友致以衷心的感谢和崇高的敬意。 父母养育之恩天高地厚，没有父母就没有我们的今天，天底下最无私的爱是父母的爱，我们兄妹四人在这崇高而温暖的爱中度过了童年、少年和学生时代，并在父 ...

·段及其构成 　　[学习要求] 　　理解段及其构成，学会分析，组织一个完全段，掌握提炼中心，划分层次的方法。 　　从小学到中学的语言阅读教学，反反复复进行训练的要数“分段”。不要以为“分段”是谈段的问题，其实“分段”是研究篇的结构层次，并不涉及段落内部问题。至于写作训练也是以篇为主，很少指导学生组织好一段。因此，段落教学首先要弄清段及其构成。　　 　　　第一节　什么是段 　　[知识要点]　 　　南 ...

金婚庆祝活动节目单及主持词 表演形式节目名称 1舞蹈五香豆和梨膏糖 2锡剧结同心 3锡剧军民鱼水情 4锡剧一山更比一山高 5小品一包垃圾 6锡剧一轮红日从东方升起 7锡剧见姑、赠塔 8健身舞柔力球 9越剧浪迹天涯 10组唱越剧联唱 尊敬的领导，亲爱的各位金婚伴侣： 大家好。欢迎参加湖渎社区金婚庆祝活动。曾经一起养育着儿女，曾经共同操持家庭，风风雨雨，携手迎来霞光万丈的夕阳红，迎来岁月情深的金婚之年 ...

街道旅游业情况汇报 -弘扬赏石文化 建设观光农业 实现倍增计划 尊敬的施区长： xx街道位于xx市xx区东部，与xx市接壤，是著名的“中国观赏石之乡”，是一个有一千多年历史的古镇，人文荟萃，资源丰富，环境优美，宁通高速、绕越高速、江六高速和xx东部在xx境内设有三座大型互通立交，交通便捷。新的xx街道由原xx街道和原新篁镇于20XX年8月合并组建而成，全街面积148平方公里，辖7个行政村和5个社区 ...

1.策划书提要 　　在分析了成都目前的休闲娱乐产品和市场后，提出了“汽车博览及运动娱乐中心”的项目创意，以充分发掘成都休闲娱乐消费市场之潜力，满足市民对休闲娱乐产品的多种需要。本创意简单地表述为：以车类（运输工具）博览、车类运动为产品主题，让驾车者调动其全身心能量，投入参与，在不同难度的土石路面上驾驶汽车，充分展示其驾驶技能，以寻求一种具有极紧张而又愉悦的超强刺激，从而满足驾车者追求自娱、放松、解 ...