(14-15上)大三班健康体能计划
大（3）班健康体能计划
2013—2014学年度第一学期
一、班级情况分析：
我班共有幼儿42名，其中女生20人，男生22人。本学期新入园的幼儿2名。班级幼儿情身体发育情况良好，情绪愉快、体质良好、动作协调性和灵活性较好，有良好的生活习惯和生活自理能力。但是有小部分幼儿存在一定的差距，还需要加强锻炼和心理健康教育。
二、指导思想：
《3-6岁儿童学习与发展指南》在健康领域指出：“健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。”加强幼儿的健康教育至关重要，老师和保育员要相互配需，是幼儿健康发展。
三、目的意义
1.懂得一些简单的健康常识，初步形成健康、安全的生活所需要的行为习惯和态度，具有初步的生活自理能力。提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
2.身体正常发育，机能协调发展，愿意参加体育活动，积极进行力所能及的体育锻炼，体质不断增强。具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，具有一定的力量和耐力，手的动作灵活协调。
3.具有健康的体态，情绪安定愉快，活泼开朗，具有一定的适应能力，愿意克服困难，无心理卫生问题。
三、具体措施、活动内容及安排
(一)各方面具体措施
九月：
1、注重培养幼儿科学的生活常规及良好的饮食、睡眠习惯，鼓励幼儿多吃、细
嚼慢咽。
2、保持正确的身体坐、立、行姿势；能快速的按要求排好队；学习新操《世界真美好》学习律动《嗒嗒嗒》。
3、会用筷子吃饭，在用餐时不讲话、保持桌面、地面的整洁；知道饭前洗手；爱吃幼儿园的饭菜，不挑食，细嚼慢咽；主动饮水，按要求取放茶杯。 十月：
1、进一步认识身体的主要外部器官，知道名称；愿意接受疾病预防与治疗。
2、会正确地搬、擦椅子；会有序地归放整理玩具、学具和物品；会分发整理餐具。
3、努力创造条件，利用各种资源，开展丰富多彩的户外体育游戏活动。 十一月：
1、开展心理健康教育关注个性化幼儿，与家长一同商讨有效措施。
2、幼儿进行健康防范教育，时刻提醒幼儿意外就在身边，结合幼儿自身的生活经验进行安全、营养的保健教育，提幼儿自我保护意识和能力。
十二月：
1、学会连贯的跳绳，积极参加体育活动，能正确的使用体育器材，形成活泼开朗的性格。
2、能按照正确的盥洗顺序洗手、洗脸；知道用干净的手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕；遵守幼儿园的生活作息制度；讲究个人卫生、生活环境卫生。
十二月：
1、认识多种体育器具，知道使用方法、并能想出各种玩法；会听信号，身体正直有节奏地走；听信号变速走。
2、爱做体育游戏，遵守游戏规则；感受体育活动的愉快。
3、加强体育锻炼，如：晨间带领幼儿晨跑等活动。
一月：
1、天气寒冷，引导幼儿学会主动增添衣物进行保暖措施，照顾自己。
2、引导幼儿在洗完手洗完脸时及时涂好护肤霜，防止皮肤冻裂。
3、积极参加户外锻炼，知道在空气、阳光下锻炼能使身体更健康。
执笔人：计良华