蒙古舞赏析
02-23
对蒙古舞的鉴赏 提及蒙古，映入我们眼帘的总是那一望无尽的绿，一群一群的绵羊，一个又一个特有的蒙古包，以及还有牧羊人那一声又一声对着空旷的天地倾吐的悠扬的民歌。其实蒙古民族不仅擅歌，她更是一个欢歌乐舞的民族，宴会、婚礼、庆典、体育竞赛都是既歌且舞。
蒙族的民间舞的种类归纳起来主要有宗教、宫廷、民间舞蹈3大类，并且历史悠久，至今流传在民间的有《踏歌》、《倒喇》、《筷子舞》、《酒盅舞》，《萨吾尔登》，《安代舞》，《顶碗舞》，《筷子舞》，《角斗舞》，《圈舞》，这些舞已成为娱乐性强的集体舞。当他们举行盛大宴会时，他们全都拍着手，同时随着乐器的节奏跳舞，男人们在男主人面前，妇女们在女主人面前。
而蒙古舞最具代表性的是肩部动作, 如, 抖肩, 耸肩, 绕肩；基本动作分上肢和下肢，上肢有压腕，提腕, 硬腕, 软手, 甩手, 弹拨手, 抖手, 拉背, 肩等；下肢有拖步, 蹭步, 踮步, 吸腿步, 马步, 等；还有手位，脚位, 体态, 转, 等，很多内容不同地区的蒙古族也是有差异的。但他们的要领是动作的发力点，蒙族舞大多数动作都是用后背发力的，但不能感觉硬邦邦的，由于生活在草原上，动作要表现的松弛和诳野一些！
另外适合跳蒙古舞的歌曲也有很多，比如《赛马》，《为内蒙古喝彩》，《蓝色的故乡》，《月亮之上》，《天蓝蓝》，《跳
马杆》等等。
蒙古舞的谢幕也是有一定要求的，通常是左腿开胯半蹲，右腿向前伸直且右偏45°，勾脚。双手芭蕾舞三膀位，不要手型，微微向前，一定要比肩膀低，手要在身前从上往下划（右手顺时针，左手相反）。上身不能驼背，向前鞠躬。表现的一定要大气些，不能婆婆妈妈，扭扭捏捏的，这和蒙古民族的草原生活息息相关，蒙古是一个豪放的民族，蒙古舞也不可避免的具有豪放这一特点。